有人用晚上不吃饭的减肥方法么？有用不？

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厄 但是男朋友在旁边大吃的话 好难受。。。
我看不得人家在我面前吃东西还不给我吃！ ...
馋馋小仙 发表于 2010-9-10 10:41

你就想他吃的东西肯定很难吃就好了

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试 过 一 段 时 期 ,有 效 ! 长 期 难 坚 持
libei512 发表于 2010-9-10 10:43

先瘦下来了再说

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就是要坚持，和运动一样
昨天晚上没吃给我睡觉的时候饿的咕咕的，好可怜啊~~ ...
amyscc1217 发表于 2010-9-10 11:03

饿着去睡觉确实是十分难受的

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对我非常管用，只要坚持一个月
ifsofunny 发表于 2010-9-10 11:47

我已经坚持了两天了，今天过了就是三天，然后三十天
加油先

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很管用.你可以吃些青菜，少量的肉，7分饱.但不要碰米和面.
云朵飘 发表于 2010-9-10 13:49

肉我也不碰了

exeux

这个需要毅力吧,如果真的能保持一直晚上不吃,肯定能瘦....

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第一次用这方法的时候有用，后来再用 就没用了。。。
不知道是什么原因。。。。。 ...
yunyun863 发表于 2010-9-10 14:20

那改一下，试试中饭不吃，学葵花开那样

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挺有用的
花影 发表于 2010-9-10 14:38

汗，居然在这里看到花大人的身影，太难得了

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汗 回答不了点评的内容

回馋馋小仙

我很懒 不喜欢运动 也不喜欢任何外力的减肥

说是晚上不吃 其实只有最 ...
@@NANATAX2@@ 发表于 2010-9-10 14:43

好，我要向你靠齐 7KG啊啊啊啊啊

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我觉得还是有效果滴,但是很考验人,而且很容易爆
曾经用过午不食减掉了来法国后长上身的近五公斤肥肉{:12_49 ...
lisa09261230 发表于 2010-9-10 14:47

过午不食那个貌似是一点都不吃了，我应该是做不到

寶锍寶锍

我上次的燕麦减肥比较急速
一个月内甩掉6～7KG

但是绝对炼狱 吃到后来我觉得活着都没意思了
...
@@NANATAX2@@ 发表于 2010-9-10 14:49

我煮了一次，那个味道实在是太淡了，
唉，我最近到是觉得活着没意思，成天想死，倒不是因为吃的

寶锍寶锍

另外 我现在由于知道晚上什么都没法吃
所以早餐和中午大吃特吃
早餐一般的配置是2个荷包蛋 面包黄油 或者米 ...
@@NANATAX2@@ 发表于 2010-9-10 14:52

我中饭也是放开的吃，想着多吃点，晚上就不那么会饿了

寶锍寶锍

我目前是晚上只喝蔬菜汤，什么西红柿汤，紫菜汤，一滴米都不沾，持续了一个月，一斤没瘦 ...
开始的曙光 发表于 2010-9-10 15:22

额。。。。这个。。。。可能第二月会瘦呢，坚持坚持

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这个需要毅力吧,如果真的能保持一直晚上不吃,肯定能瘦....
exeux 发表于 2010-9-10 16:39

我这次豁出去了，再怎么的也要坚持一个月看看成果如何

Evonne0514

我5点之后不吃东西，只喝水。晚饭很简单，基本就是水果，感觉有瘦哦