有人用晚上不吃饭的减肥方法么？有用不？

吆哈

我用的是过午不食法
因为刚到巴黎没什么胃口所以坚持了三个月　但是才瘦了８斤
而且现在特别有食欲　　见什么都想吃
算了你还是别用了
脸色都黄了　而且下巴上的豆豆　止不住啊

达达

我觉得中午不吃瘦得更快，不过身体吃不消~

rbcrbc

其实有条件的话六点以前吃完晚饭也行，不需要整晚都不吃，反正对我是非常有效的

村姑

绝对有效     如果要晚上不吃饭减肥的话  就要早点睡   不然会饿得发抖

寶锍寶锍

给你发个鼓励贴～昨晚在开心上看的～
晚饭不吃 饿治百病


话说爱吃晚饭，是我们人类发生疾病的一个原因； ...
yunyunlover 发表于 2010-9-11 15:33

暈倒，差點以為是亂七八糟的，打算刪除，還好停留了一秒鐘
PS不是一般的長啊

寶锍寶锍

我用的是过午不食法
因为刚到巴黎没什么胃口所以坚持了三个月　但是才瘦了８斤
而且现在特别有食欲 ...
吆哈 发表于 2010-9-11 15:36

汗。。。MM好好調理下

寶锍寶锍

我觉得中午不吃瘦得更快，不过身体吃不消~
达达 发表于 2010-9-11 15:55

有個辦法，就是天天睡到中午，早飯晚飯都省了，不過不太現實哦，哈哈

寶锍寶锍

其实有条件的话六点以前吃完晚饭也行，不需要整晚都不吃，反正对我是非常有效的 ...
rbcrbc 发表于 2010-9-11 16:27

我現在就是盡量六點後不再吃澱粉類或者主食一類東西

寶锍寶锍

绝对有效     如果要晚上不吃饭减肥的话  就要早点睡   不然会饿得发抖
村姑 发表于 2010-9-11 17:07

我現在都盡量十二點左右就睡覺，稍微拖拖會到一點，不過以後要堅持早睡覺早起床

yhfd1984

回复 寶锍寶锍 的帖子


    桃子也可以吃的。其实有很多很多可以吃的，只是一时想不起来了。如果MM不放心，也可以吃小西红柿。法棒，只要是新做的都好吃，隔夜的次之，更久就要扔掉了。

寶锍寶锍

回复


    桃子也可以吃的。其实有很多很多可以吃的，只是一时想不起来了。如果MM不放心，也可以吃小西红 ...
yhfd1984 发表于 2010-9-13 08:06

对哦
完全把小番茄给忘记了
谢谢ＭＭ

寶锍寶锍

今天
居然頭昏全身出冷汗
可能是早上中午都沒吃的原因吧
中午就吃了個小蛋糕
因為上課沒時間

看來是要注意點了