从今天起我也要减肥啦，重新开始

工作狂

抓紧时间，最近他们家打折，买东西都好合算的~~
木南花 发表于 2010-6-8 23:08

   也不用太着急，还有SOLDE呢~

工作狂

6.8
午+下午：2个葡萄干儿小面包+
1/2杯咖啡

晚：1个KEBAB+
2颗喉糖

就在为这样的大块吃肉而担忧的时候，救星MC来鸟

工作狂

6.9
午：1个葡萄干儿小面包

晚：1盘烤土豆儿+
2片面片儿（做鸡肉卷儿用的）+
1个烤鸡翅儿+
1片烤鸡皮儿+
素炒酸辣豆芽儿+
1杯什锦水果（木瓜、菠萝等）+
1大杯CRANBERRY

MC期间的大折腾，最后的疯狂！！！

alsa804

LZ瘦了多少了啊
真有毅力
每次我吃饱饭 就想着减肥，饿了就想着吃了再减
郁闷啊
我现在体重54.6好想减到50

工作狂

6.10
午：1个奶酪西红柿生菜三明治（长棍的）

下午：1个梨+
1片馍（做KEBAB皮的那种）+
1勺白米饭+
鱼香茄子（茄子、西红柿、笋片、鸡丝，么吃鸡）+
1个奶油泡芙


晚：1包日本米果+
1/3个苹果+
CRANBERRY不限量

吃完撑到后的感想就是：我可以去死了！虽然MC还没有结束。。。今天开始，一定一定，不吃甜点、零食了！！！

木南花

旺旺仙贝么？真怀念！
工作狂 发表于 2010-6-10 00:38

    对啊对啊，我也超级还念，所以去买了，结果一大包，两天内彻底消灭~~~内牛满面啊~~~

木南花

同MC，没敢称。
工作狂 发表于 2010-6-9 20:39

    妞们，我也MC啦，
而且我还有一个非常非常重大的发现，
绝对是之前没有人发现的发现，
就是，内个，那个，话说，为啥大家的MC都隔得好近啊~~~

let-me-fly

回复 1239# 木南花

亲爱的，我也减肥，我想说，土豆有淀粉，还是容易胖的，特别是碰油之后，有淀粉的东西尽量少吃，像面包，面，米什么的，这样效果比较大

工作狂

对啊对啊，我也超级还念，所以去买了，结果一大包，两天内彻底消灭~~~内牛满面啊~~~ ...
木南花 发表于 2010-6-11 00:30

    我这两天是天天内牛哇。。。

工作狂

妞们，我也MC啦，
而且我还有一个非常非常重大的发现，
绝对是之前没有人发现的发现，
就是，内个， ...
木南花 发表于 2010-6-11 00:35

    其实俺也注意到鸟。。。只能说大家真的志同道合。。。

工作狂

6.11


下午:1包日本米果

晚：1盘白米饭（大盘）+
清鸡汤炖大白菜、笋片+
小半瓶CRANBERRY

看球ING。MC快完鸟，绝对不能吃零食了！如果实在饿了就啃个水果，加油！！

工作狂

6.12
早：1个小粽子（2颗红枣、蘸了一点儿酱油和SAUCE MOUTARDE、吃了几小块儿罐头鱼肉）+
1个苹果

下午: 1/2块儿奶酪橄榄披萨

晚：大半盒樱桃+
1碗白米饭（中碗）+
溜牛肝尖儿（牛肝儿、青椒、小洋葱、大蒜、葱）+
1杯SMOOTHIE


么啥感想，下午少吃点更好。

木南花

回复  木南花

亲爱的，我也减肥，我想说，土豆有淀粉，还是容易胖的，特别是碰油之后，有淀粉的东西尽量 ...
let-me-fly 发表于 2010-6-11 00:43

    哎，其实我也知道，问题是管不住自己啊~~毅力是个大问题！！

木南花

6.12
早：1个小粽子（2颗红枣、蘸了一点儿酱油和SAUCE MOUTARDE、吃了几小块儿罐头鱼肉）+
1个苹果

下午:  ...
工作狂 发表于 2010-6-12 20:22

    哎，我今天跑去家乐福买了一堆零食，悲催了，买回来我就后悔了啊，打算藏在冰箱里，不知道能藏到什么时候~~

木南花

最近真是对不住，一直在写实习报告，
在经历了两个半月的实习后，终于终于要结束悲惨的生活了~~~
实了习才知道，原来学习是最好的事啊~~~
大概补一下最近落下的进度吧，反正最近几天的食量差不多
早晨一个鸡蛋，一杯豆浆，一小碗面条
中午一大碗面条
下午一个苹果，一个橙子
晚上一碗面条
周六
早上一个煎鸡蛋
中午两碗疙瘩汤
晚上N个小面包和半桶薯片
我要把我的零食都藏到冰箱里~~~一定要控制自己了！！！