从今天起我也要减肥啦，重新开始

yiyiyiyi123

羡慕呀，我已经胖的不行了，不想减了。

木南花

今晚吃了点maki。、
一kg就上来了
。。。。。。。。。。。。。。
我一个月的心血啊 ...
咖啡耳环 发表于 2010-3-18 22:16

    所以我现在，只要是有可能增加重量的东西一点都不敢吃啊~~
反弹太容易了~~为啥涨上一斤容易，减下一斤就那么难捏？？
不过，你明天要是少吃点，估计这1KG就会下去滴~~

木南花

mm好厉害，我要是这样，早就饿晕了~
小脚丫IQ 发表于 2010-3-18 22:17

    我以前也是这么认为的，但是问题是，要是真的试了会发现其实没想象中那么难~~

木南花

羡慕呀，我已经胖的不行了，不想减了。
yiyiyiyi123 发表于 2010-3-18 22:58

    我也不想减，可问题是，我不减不行了啊~~

小脚丫IQ

回复 124# 木南花


    我不行，顶多两天就又开始嘴馋了，控制不住看美食贴

zpointf

恩！让大家一起见证的确可以鞭笞自己坚持！加油吧！

木南花

回复  木南花


    我不行，顶多两天就又开始嘴馋了，控制不住看美食贴
小脚丫IQ 发表于 2010-3-19 01:03

    我以前也是这样，可是习惯一下就好了~~

木南花

恩！让大家一起见证的确可以鞭笞自己坚持！加油吧！
zpointf 发表于 2010-3-19 02:05

    对啊，有大家的监督就是比较有效果

木南花

3月15号 第二天
  哈哈，今天看了好多MM的留言，感谢大家的支持~~为了不辜负大家的期望，我也会继续努力嗒~~~
想要一起减肥的JMS也不要犹豫，尽情加入进来吧~~大家交流一下经验，互相监督，互相鼓励没准就坚持下来咯~~
  废话少说，我写一下今天的进程~~

早晨 7点25起床，然后继续我的蜂蜜盐水1杯，7点半的时候跑去便便，真的好舒服哦~~（话说，蜂蜜盐水这个方法很不错哦！！建议有便秘的MM试一下~~），
       之后吃了一个煮鸡蛋和2口水煮菜~~~然后就出门上学~~

但是，上午的时候不知道怎么了突然有些拉肚子~~不过倒不是很难受~~而且拉肚子还是好事啊~~
中午的时候继续我的水煮菜和一个煮鸡蛋~~水煮菜我是用的油菜和白菜，一点又都没放，但是加了一点辣椒和白醋，话说这两样也都是减肥的~~
吃完之后还是觉得有些饿，没办法又加了一个橙子（就当促进肠胃蠕动吧）~~
下午3点之后觉得好饿好饿啊~~没办法只能拼命地喝我的绿茶水~~然后拼命地跑厕所嘘嘘~~不知道跑了厕所那么多次会不会也有运动减肥的效果~~
然后我就一直在“饿~~喝水~~厕所~~”中无限循环了一下午~~等到6点半放学的时候，我已经是无比哀怨了~~
经过了无数次的思想斗争还是放弃了买面包的冲动~~（真该好好表扬一下~~）
可是坐车回家的时候仍然是好饿~~一路上闻见面包的香味，真有掐死我自己的冲动啊~~
无比纠结的为自己：“为啥当初我就不知道节制捏？？非要把自己搞到现在这么痛苦~~为啥捏？？？？为啥没有一种不用运动，不用节食也不用吃药的方法啊？？？”（郁闷哦）
不过，庆幸我活着回到了我的小窝~~然后像饿狼一样啃了一个橙子，然后继续一碗水煮菜~~
不过，第二天我已经坚持过来啦~~也没有想象中的那么的恐怖，那么的难~~之后要继续再接再厉~~
想要减肥的MM们加油吧~~大家一起努力哦~~

木南花

3月16号 第三天
  哇咔咔~~原谅我今天这么兴奋吧~~~因为我轻了6斤啦~~~
虽然，这几天减少的很多都是水分，而且，估计我刚刚称的时候衣服的重量也减少了，
所以轻的比较多，但是还是小高兴一下啊~~
  这个周巴黎的天气还算不错，尤其今天的天气，那叫一个销魂啊~~
今天早晨的阳光比较明媚，心情也不错，所以貌似减肥也比较有动力啦~~
  早晨起来照例是一杯蜂蜜盐水，一个煮鸡蛋和一碗水煮菜，
不过，今天没有像以前一样跑去便便~~不知道是不是因为这两天吃的东西比较少，没有什*么要排泄的了~~
  不知道是不是心情好所以胃口大，今天上午10点左右就开始饿肚子了，不过，好在不是太厉害
中午照旧是一碗水煮菜和鸡蛋，不过今天的水煮菜比昨天多了一点点~~
下午3点吃了一个橙子然后拼命地喝绿茶水~~~可是到了4点开始开始饿了~~
好在有前几天的经验，总算是坚持下来了~~
晚上6点放学，然后去了家乐福~~从来没发现原来买东西这么痛苦啊~~~
在面包，甜食，披萨，薯片这几个地方来来回回转了不下5遍，
经过了激励的思想斗争，终于战胜了自己，没有买任何不该买的东西~~
这一点还真是值得表扬啊~~~
不过，话说等我往回走的时候，也非常的痛苦，本来就已经很饿了，
结果，我还带着2KG橙子，2KG苹果，2.5KG的土豆还有1L牛奶往回走，那可真是锻炼身体啊~~我都差一点没坚持到车站~~~
晚上回来，实在是饿的不行了，于是吃了两个橙子~~然后做了一小碗的土豆泥~~
好在这两样热量都不高，而且貌似土豆里还有一种元素支持减肥~~
之后跑去称体重，一下子少了6斤，真是让我受宠若惊啊~~~
现在我是越来越有信心啦~~~
所以，想要减肥的MM都赶快行动起来吧，话说既然我都能减下来，你们也可以滴~~~
大家都要加油减肉肉啊~~

木南花

3月17号 第四天


今天心情不错，因为我终于找到实习了~~
话说在法国找实习实在是太痛苦了 尤其是对于IUT
再面了三个试之后，我想死的心都有了啊~~
不过，奇怪的是，人家说心宽体胖，可为啥最近其实也挺郁闷，我就不瘦捏？？诡异啊~~
今天我家的网不知道怎么了，那风抽的，真叫一个销魂啊~~
对我这个破网，真是超级无语了
不过，好在今天因为找到实习，心情好，懒得跟这个破网计较了，就饶它不死啦~~
继续我的减肥日记吧~~
早晨起来蜂蜜盐水，2个苹果
半上午的时候实在好饿，于是又吃了一个橙子，
10点多的时候跑去便便，感觉好爽~~
不知道是不是因为呆在家里的缘故，今天一直都想吃东西，
没办法，11点的时候又啃了一个苹果~~
中午的时候吃了一碗土豆泥~~
下午的时候吃了一个橙子和苹果，
然后跑去面试，
回来后由于太激动了，直接把晚饭省了~~
今天一天就这样过去了
突然想到了一句话：人不减肥枉少年~~~
大家都努力加油减肥吧~~~

木南花

3月18号 第五天
今天在等车的时候，突然想到是减肥的第五天了，自己也吃了一惊
话说我还从没有哪次减肥坚持了这么长时间，对于自己这突如起来的莫名的毅力也小小的感叹了一番~~
今天不知道怎么了，感觉特别的累，或许是这几天睡得有些晚，休息不太好，一个下午都无精打采~~
早晨还是照例的鸡蛋和蜂蜜水，
中午一个鸡蛋和三个鸡蛋大小的土豆泥，貌似与前几天比起来有些多~~难怪下午还不是很饿~~
不过4点多的时候还是吃了一个橙子~~就当补充营养了吧~~
晚上坐车回家的时候，不知道为什*么突然特别的想吃肉~~
脑子里念了无数遍的红烧肉啊~~~搞得我差点就有回来大吃一顿的冲动~~
好在由于今天没精神，这个计划取消了，但是晚上还是吃的有些多，一口气吃了2个苹果，2个橙子
不知道是不是最近胃真的小了，吃了之后竟然感觉有点胀~~貌似是个好现象~~
晚上坐车的时候，盯着车窗上的影子一直发呆，搞不明白，为啥都轻了6斤可是一点现象都没有捏？？
还是那张大脸啊~~郁闷ing~~泪奔
今天精神不济，要早点休息啦~~
减肥可真是个体力活啊~~~

木南花

3月19号，第六天，减了8斤啦~~
  今天我好可怜~~
早晨起来的时候，扁桃体发炎，超级的疼啊~~
本以为吃药会好的，结果到现在都还难受~~5555内牛啊~~~
早晨照例是一本蜂蜜水和一个鸡蛋，
中午一个土豆泥和一个鸡蛋，
下午貌似有些发低烧~~
整个下午都昏昏沉沉的~~
3点的时候啃了一个苹果，5点的时候吃了一个橙子~~
可是，晚上回家后由于实在是好难受
于是我就破功了~~
一下子喝了两大碗的疙瘩汤啊~~~
不知道一下会长几斤肉~~
吃完饭跑去称体重，不知道是因为刚刚喝了两碗疙瘩汤还是最近是平台期，这三天总共才瘦了2斤~~
不过好在前几天瘦的幅度比较大，总体来说这六天还是比较有效果的~~
今天晚上继续吃消炎药，希望明天嗓子不要再疼了~~~

可乐狂人

我 觉 得 减 肥 没 有 秘 诀  
就 是 不 吃
除 了 必 要 的 糖 份 以 免 晕 倒
每 天 喝 那 么 一 杯 子 水
什 么 都 别 吃
当 然 了  基 数 大 就 相 对 减 肥 来 的 容 易 些

比 如 我 就 基 数 大
  168高 58公 斤    现 在 开 始 减 肥 第 3天  我 已 经 减 了 3公 斤 了  
基 本 上 早 上 一 定 要 喝 一 杯 黑 咖 啡   这 是 我 多 年 的 习 惯
头 一 天 二 天 三 天 真 的 很 谗 很 恐 慌  
过 了 这 三 天   就 算 饿 死  也 觉 得 不 想 吃 了   一 吃 就 有 强 烈 的 罪 恶 感  
我 看 看 明 天 自 己 能 不 能 熬 的 住

木南花

我 觉 得 减 肥 没 有 秘 诀  
就 是 不 吃
除 了 必 要 的 糖 份 以 免 晕 倒
每 天 喝 那 么 一 杯 子  ...
可乐狂人 发表于 2010-3-19 21:58

    严重同意你的看法~~不过你1米68才58KG还要减肥啊~~这不诚心刺激我们这些人吗~~~