从今天起我也要减肥啦，重新开始

木南花

我家没找到，，，，吼吼吼吼
我吃的是那种辣的，吼吼吼吼吼
我晚上准备再吃点，明天也开始减肥，希望，希 ...
diudiudiu 发表于 2010-3-20 18:13

    5555555~~~~~~~~~~~~~~~~~~，我恨你，灰常灰常的恨你~~~
我要忍住忍住啊~~~一定不能前功尽弃了~~~

diudiudiu

5555555~~~~~~~~~~~~~~~~~~，我恨你，灰常灰常的恨你~~~
我要忍住忍住啊~~~一定不能前功尽 ...
木南花 发表于 2010-3-20 18:19

其实你不会吃的
因为我有过这样的体会
当你感觉到自己饿的时候，同时又发现自己在变美，，你就会选择不吃，继续饿着

如果我真的已经胖到很难看了地步了，我也不会继续吃了
吼吼吼吼吼

木南花

其实你不会吃的
因为我有过这样的体会
当你感觉到自己饿的时候，同时又发现自己在变美，，你就会选择不吃 ...
diudiudiu 发表于 2010-3-20 18:23

    555555~~~~我还是想吃~~~~~~~~~~~

diudiudiu

别看我的话了，我真的准备再去炒碗青菜

木南花

别看我的话了，我真的准备再去炒碗青菜
diudiudiu 发表于 2010-3-20 18:39

    {:12_494:} ，你炒的啥菜啊？？？话说，我才发现你的头像好有喜感哦~~

MBB

天哪~~你下个月底就回去啦？？？好快哦~~还剩一个月加油减肥吧~~ ...
木南花 发表于 2010-3-20 17:51

对呀,回去又有好吃的了...口水ING...一样也不放过，一天也不落下，吃啊啊啊啊...!

MBB

天哪~~你下个月底就回去啦？？？好快哦~~还剩一个月加油减肥吧~~ ...
木南花 发表于 2010-3-20 17:51

    恩,我的减肥食谱下周六就结束了.之后尽量好好控制下饮食,希望不会反弹的太厉害.

觉得减肥的时候真的最好不要出去聚会,我今天去了,所有人都在劝我吃东西,说这个没有热量那个没有脂肪什*么的我可以吃一点点...我忍啊...最后忍不住还是吃了一个小扇贝.我罪恶啊....吃了那一点差点就没收住嘴.还好马上迷途知返了,希望这个对我的食谱没有太大的影响.担心...

晚上朋友说我这样减肥不好,说我现在减的都是燃烧的我体内储存的脂肪,经过这么一饥饿,一旦等我回复饮食以后会给我的身体错误的信号,身体会马上自动开始储存脂肪以防再出现这样的情况.我现在心里也挺忐忑的,以前我从没减过肥,平时还是暴饮暴食的(每顿都是,吃拉面我老公点小碗我大碗,吃米线我老公一碗我两碗)我身上的肉结实可能是这个原因.这样我从来没有饿过,那么身体也不需要储存太多的脂肪,一般体重就在51到54之间(以前是44到48之间,这就不说了,泪...到法国以后涨到50以上了就再没回去过)听我朋友那样说我心里真的很害怕反弹啊,怎么办??


对了,今天只有50.5了...已经好几年没有回到50以下了

MBB

我家没找到，，，，吼吼吼吼
我吃的是那种辣的，吼吼吼吼吼
我晚上准备再吃点，明天也开始减肥，希望，希 ...
diudiudiu 发表于 2010-3-20 18:13

    我也喜欢吃!!~方便面,火腿肠,鸡蛋,青菜...最后来点香油胡椒粉和几根香菜,啊啊啊啊啊...

龙使者

强烈支持每一个减肥的MM

木南花

对呀,回去又有好吃的了...口水ING...一样也不放过，一天也不落下，吃啊啊啊啊...! ...
MBB 发表于 2010-3-21 00:31

    5555~~羡慕啊~~这么早就可以回家了~~~太幸福了~~

木南花

恩,我的减肥食谱下周六就结束了.之后尽量好好控制下饮食,希望不会反弹的太厉害.

觉得减肥的时候真 ...
MBB 发表于 2010-3-21 00:33

    哇塞，不错不错哦~~继续坚持，下个周六你肯定能到50KG一下滴~~~
另外说道反弹，我是想，一旦你减肥成功后饭量要一点一点的往上加
千万不要一下子就恢复饮食，这样真的很容易反弹的
我有一个朋友，减完肥立马就吃东西，结果一天就长了2斤啊~~
所以我建议，你还是少量多餐，饿了再吃，每次吃的7成饱就OK了~~
而且，减完肥也要注意饮食的搭配啊，还是少吃脂肪高的东西啊~~
嘻嘻，我也要加油了~~我也要争取50KG一下啊~~~

木南花

我也喜欢吃!!~方便面,火腿肠,鸡蛋,青菜...最后来点香油胡椒粉和几根香菜,啊啊啊啊啊... ...
MBB 发表于 2010-3-21 00:34

    哇塞~~~说的我都想吃了~~~看来方便面可真是大众情人啊~~~
强烈想吃方便面~~~

木南花

强烈支持每一个减肥的MM
龙使者 发表于 2010-3-21 12:08

    坚持坚持再坚持~~~~~~

木南花

身体健康 ！！！
lea38 发表于 2010-3-21 13:05

    一边健康，一边减肥~~~~