从今天起我也要减肥啦，重新开始

玲珑11

这样节食减肥是很容易反弹的，注重营养，减少脂肪、糖份的摄入，慢慢减比较好。

其实吃肉是可以的，关键是怎么吃，吃哪个部分的。

可乐狂人

这样节食减肥是很容易反弹的，注重营养，减少脂肪、糖份的摄入，慢慢减比较好。

其实吃肉是可以的，关键是 ...
玲珑11 发表于 2010-3-19 22:10

   恩  其 实 你 说 的 是 对 的  但 是 反 弹 也 是 看 个 人 体 质 的
我 6年 前 就 这 样 减 过   从 58减 到 51  将 近 两 年 没 反 弹    我 从 小 到 大 基 本 上 都 是 上 56公 斤 的

后 来 因 为 生 孩 子 了    所 以 一 直 没 介 意 减 肥 的 事 情
这 会 儿 突 然 我 又 想 减 了   
就 开 始 了  
不 过 也 要 看 年 纪 的  
像 我 年 纪 大 了    新 陈 代 谢 慢 了    就 更 不 容 易 了

可乐狂人

严重同意你的看法~~不过你1米68才58KG还要减肥啊~~这不诚心刺激我们这些人吗~~~ ...
木南花 发表于 2010-3-19 22:03

    姑 娘   168高 的 人 在 国 内 的 标 准 可 都 是 下 45公 斤 的 压
我 要 求 已 经 不 算 高 了

sanwerz

姑 娘   168高 的 人 在 国 内 的 标 准 可 都 是 下 45公 斤 的 压
我 要 求 已 经 不 算 高 了 ...
可乐狂人 发表于 2010-3-19 22:16

    168的要45kg一下啊  骷髅哦 还能看嘛
50kg就很不错了

可乐狂人

168的要45kg一下啊  骷髅哦 还能看嘛
50kg就很不错了
sanwerz 发表于 2010-3-19 22:19

   这 我 到 没 研 究 过 不 过 我 看 出 去 的 都 挺 好 看 的
但 是 是 不 是 她 们 的 实 际 公 斤 数 我 就 不 知 道 了

木南花

姑 娘   168高 的 人 在 国 内 的 标 准 可 都 是 下 45公 斤 的 压
我 要 求 已 经 不 算 高 了 ...
可乐狂人 发表于 2010-3-19 22:16

    5555，让你说的我都不想活了~~~

木南花

嗯，我已经打算在减肥前的最后几天好吃好喝的对待自己鸟
工作狂 发表于 2010-3-18 00:13

    我晕，你打算怎么善待自己啊？？小心这几天涨上的肉不好减啊~~~

木南花

我也是哦...下个月底就回去了，不想她们一看见我就尖叫...


我现在的大腿...短裤短裙什*么的压根 ...
MBB 发表于 2010-3-18 15:38

    天哪~~你下个月底就回去啦？？？好快哦~~还剩一个月加油减肥吧~~

diudiudiu

我今天刚暴饮暴食好，，，突然发现方便面很好吃

加非主义

看的我胃疼(rf27rf)

木南花

我今天刚暴饮暴食好，，，突然发现方便面很好吃
diudiudiu 发表于 2010-3-20 17:59

    呃~~话说我早就发觉方便面很好吃了~~煮鸡蛋，再加几片火腿和青菜叶，简直是人家美味啊~~~
刚刚我还想吃呢~~
不过，想想吃了会发胖和好不容易减下的那几斤，只好放弃了~~

diudiudiu

是呀，我居然吃了三包，也是放了鸡蛋，青菜
吼吼吼
吃完之后，只想躺下睡觉

木南花

看的我胃疼
加非主义 发表于 2010-3-20 18:08

    哎~~为了减肥，胃疼我也忍了 ~~

木南花

是呀，我居然吃了三包，也是放了鸡蛋，青菜
吼吼吼
吃完之后，只想躺下睡觉 ...
diudiudiu 发表于 2010-3-20 18:10

    啊~~~~你还来刺激我啊~~~
话说，你为啥不放火腿啊？？？那个味道会更好~~~
想念方便面啊~~~

diudiudiu

啊~~~~你还来刺激我啊~~~
话说，你为啥不放火腿啊？？？那个味道会更好~~~
想念方便 ...
木南花 发表于 2010-3-20 18:12

我家没找到，，，，吼吼吼吼
我吃的是那种辣的，吼吼吼吼吼
我晚上准备再吃点，明天也开始减肥，希望，希望明天能开始