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楼主: 木南花

从今天起我也要减肥啦,重新开始

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新浪微博达人勋

你窝捏  我晓得你是杭州的,前几天看你帖子的时候看到的~抱抱~~ ...
工作狂 发表于 2010-4-26 07:16



    啊啊啊啊~~~~你们两个~~~~竟然敢背着我勾搭在一起~~~阿狂~~~你对的起我吗~~~
2010-4-26 19:02:04

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新浪微博达人勋

更新至4月26日第44日,共减了8斤

4月26日,第44天
截止至目前,今天的表现还不错,不知道晚上能不能继续坚持了
早晨1个鸡蛋,1杯水,1杯奶
中午一碗胡萝卜炒土豆,没有主食
晚上8点,一杯酸奶,打算一会要是实在饿就吃剩菜和水果~~
不知道能不能坚持住,晚上睡前再来更一下~~
2010-4-26 19:05:25

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新浪微博达人勋

我准备去备点泻药
diudiudiu 发表于 2010-4-26 09:13



   千万表吃!我高中的时候试过一阵,那时候BM,吃了当天是很爽,回头会更加严重的。。。
2010-4-26 21:19:15

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新浪微博达人勋

哎呀,终于有点心里安慰,找到一个和我吃的差不多的人了~~~
木南花 发表于 2010-4-26 20:01



   她其实吃的量不多,就是奶酪的热量感觉很高啊~
2010-4-26 21:20:54

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新浪微博达人勋

还好还好,比我吃的少啊~~不用担心了~~
木南花 发表于 2010-4-26 20:00


关键是我看不到效果啊!!!这样瓶颈下去很泄气的哇!!!明天要去买一种药,试吃以后再来说说,还不定能不能找到呢。。。放心,不是减肥药呃。。。
2010-4-26 21:23:23

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新浪微博达人勋

啊啊啊啊~~~~你们两个~~~~竟然敢背着我勾搭在一起~~~阿狂~~~你对的起我吗~~~ ...
木南花 发表于 2010-4-26 20:02



我暗恋她很久呃。。。嘿嘿。。。你是新欢,不冲突哈~~~
2010-4-26 21:24:46

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新浪微博达人勋

4月26日,第44天
截止至目前,今天的表现还不错,不知道晚上能不能继续坚持了
早晨1个鸡蛋,1杯水,1杯奶
...
木南花 发表于 2010-4-26 20:05


你表老分段更么。。。这样心理上容易松懈掉,如果一次性更完就会有暗示自己今天FINI的效果,就不会再去乱吃啦!
2010-4-26 21:27:51

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新浪微博达人勋

LUNDI

早:2个CROISSANTS+
1片EMMENTAL奶酪


午:一杯柠檬茶(甜)+
下午:一盒SURIMI加意面的ENTREE(特地记了下卡路里,因为今天吃了四顿,实在太杂了,不写心里没底,汗。。。180g,391Kcal)


晚:一碗白饭(中碗)+
牛肚炒洋葱、大蒜头、大蒜(天杀的牛肚,我都事先烫了,筋那里仍旧比橡皮筋还难嚼大家都是怎么做的这个啊???+
OCEANSPRAY的CRANBERRY味道饮料一大瓶=1L。。。我知道这个很过分,于是我特地又看了一下卡路里。。。算下来发现一瓶也就80Kcal,负罪感顿减,不会是标错了吧
不管怎么说,这个东西很好喝,酸酸甜甜,适合推荐给咱们减肥期间不敢甜点、糖果、巧克力的JMS解解馋,我上图(注意:要买LIGHT滴!):


总结:今天走路半小时,好热的天气!晚上争取做齐60个起坐
不知道是不是天气的缘故,饮水量突然暴增,甜食都戒了,喝点儿低卡的甜水儿还是可以的吧。。。我尽量多喝白水。。。
称啊,你啥时候能往左边拨一点呢?(虽然我家是电子秤。。。就是个意思。。。)
2010-4-26 21:49:31

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新浪微博达人勋

关键是我看不到效果啊!!!这样瓶颈下去很泄气的哇!!!明天要去买一种药,试吃以后再来说说,还不定能 ...
工作狂 发表于 2010-4-26 22:23



    哇塞~~啥子药啊~~~买了以后回来说说,要是有效果,我也去试试~~~
2010-4-26 22:32:43

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新浪微博达人勋

我暗恋她很久呃。。。嘿嘿。。。你是新欢,不冲突哈~~~
工作狂 发表于 2010-4-26 22:24



    5555,太打击人了,我以为我怎么着也算是个旧爱,没想到还是个新欢~~~
好吧,新的总比旧的强~~~
2010-4-26 22:34:14

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新浪微博达人勋

你表老分段更么。。。这样心理上容易松懈掉,如果一次性更完就会有暗示自己今天FINI的效果,就不会再去乱 ...
工作狂 发表于 2010-4-26 22:27



    哎,我就是不分段,到时更完了照样回去找吃的~~
还不如分段写,提醒自己一下,最起码我心里会想,“哎呀,一会要发帖子,可千万不能吃多了”估计这样还能起到监督一下的作用~~~
2010-4-26 22:36:41

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新浪微博达人勋

LUNDI

早:2个CROISSANTS+
1片EMMENTAL奶酪


午:一杯柠檬茶(甜)+
下午:一盒SURIMI加意面的ENTREE(特 ...
工作狂 发表于 2010-4-26 22:49



    哎,我现在都没啥心情去称了,我害怕我再称下去总有一天会把那个称给砸了~~~
它老是不变,这不是在折磨人嘛~~~
啥时那个称我站在上面他要是能变成50KG,我立马就去买几柱香把它供起来~~~
2010-4-26 22:40:02

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新浪微博达人勋

4月26日,第44天
截止至目前,今天的表现还不错,不知道晚上能不能继续坚持了
早晨1个鸡蛋,1杯水,1杯奶
...
木南花 发表于 2010-4-26 20:05



    嘻嘻,来说一下今天晚上吧~~
吃了一个苹果,一根大黄瓜~~~
虽然吃得比较多,但是总起来热量比较少~~今天还是比较值得表扬,
明天再接再厉啦~~~
2010-4-26 22:41:45

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新浪微博达人勋

提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
2010-4-27 15:17:17

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新浪微博达人勋

哇塞~~啥子药啊~~~买了以后回来说说,要是有效果,我也去试试~~~
木南花 发表于 2010-4-26 23:32



   恩,没买到呢,继续关注,一定汇报!
2010-4-27 19:02:02

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