从今天起我也要减肥啦，重新开始

16080

我详细是为了增加自己的犯罪感==
工作狂 发表于 2010-4-21 23:25

    我吃饭都稀里糊涂的 经常几样菜炒一起 根本不知道哪些吃了多少……
早饭的蛋糕也是超大只的 挖着吃 说不出来吃了多少……

木南花

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     我发现COCACOLA也不能喝了...
黑_白 发表于 2010-4-21 23:27

   可乐就是白天都不能喝的，更何况晚上~~~

16080

哇塞~~强，你都要开始做仰卧起坐了，向你学习，以后我也要锻炼~~~
木南花 发表于 2010-4-21 23:31

    仰卧起坐是有氧还是无氧？

木南花

小地方啦，不足挂齿~
工作狂 发表于 2010-4-21 23:27

    你好坏啊~~~

16080

什么是有氧...什么是无氧...
黑_白 发表于 2010-4-21 23:39

    你google一下吧 反正就是有氧运动 强度低 肌肉不缺氧 无氧运动的时候氧供给不足 然后分解糖 产生乳酸 导致肌肉酸痛之类的吧

木南花

回复  木南花


    晚上喝的太多了~
黑_白 发表于 2010-4-21 23:44

    没关系，你又不是女生，不用担心发胖问题~~

工作狂

我最爱豆浆了 你看我都不喝牛奶的
不过我刚听说豆浆性寒 不能代替牛奶 ...
16080 发表于 2010-4-21 23:30

在哪儿买的豆浆啊？

工作狂

你刚发现啊…… 可以喝light或者zero 不过据说就算号称0卡路里 也是不好的 ...
16080 发表于 2010-4-21 23:31

   只要是碳酸，先撇开热量不说，喝多了牙就玩完呃，见过实例。。。

工作狂

哇塞~~强，你都要开始做仰卧起坐了，向你学习，以后我也要锻炼~~~
木南花 发表于 2010-4-21 23:31

被逼无奈，肚子好像孕妇

工作狂

我吃饭都稀里糊涂的 经常几样菜炒一起 根本不知道哪些吃了多少……
早饭的蛋糕也是超大只的 挖着吃  ...
16080 发表于 2010-4-21 23:33

恩，明白，其实我也就是大概记一个数量，其实真正记录的标准应该是重量，但谁有空去称啊。。。

工作狂

你好坏啊~~~
木南花 发表于 2010-4-21 23:38

   论坛嘛，你了的。。。有私事咱可以短~

工作狂

仰卧起坐是有氧还是无氧？
16080 发表于 2010-4-21 23:33

   不明，曾经很久以前用它平过小腹。。。