从今天起我也要减肥啦，重新开始

工作狂

7.24
午：1个咖喱鸡肉三明治（法棍那种）+
1苹果塔（吃了馅儿，皮啃了2、3口）

晚：1盒虾仁、蟹棒、MAYO沙拉+
1/2盒FRAMBOISE+
1杯咖啡（有加糖、奶，甜）

吃得好丰盛，虽然没有吃撑。。。天气怎么反而凉了呢？加油加油吧！离回家越来越近了

工作狂

最近一直没来看

最近很懒
吃的全是超市的冷冻食品
diudiudiu 发表于 2010-7-24 08:36

   上班这样可以理解，不过还是要记得计算卡路里呢

zkyj

回复 1738# 工作狂


    我觉得我最近没有进展，只有退展。555555
   开始又像一个胖子那样吃饭了，超级恐怖，而且体重计持续坏的。。。
   上次到一个宾馆成了一下，163cm－－我发现我长了两厘米！！ 48.5kg
    但是现在肯定比那时候肥！

工作狂

回复  工作狂


    我觉得我最近没有进展，只有退展。555555
   开始又像一个胖子那样吃饭了，超级恐怖， ...
zkyj 发表于 2010-7-25 14:26

   难道是长身体需要营养？那MM你年纪很小啊，还在发育ING，真好！

zkyj

回复 1744# 工作狂


    我不小啊，我是老人了都！下个月我就满23了！！
  我估计是161是我高中毕业的数据，之后大学可能窜了两厘米，但是数据一直没有更新。。。so 就有了这次的surprise，但是我爸还一直说是不是那个量身高的不准，我被他弄超郁闷

工作狂

回复  工作狂


    我不小啊，我是老人了都！下个月我就满23了！！
  我估计是161是我高中毕业 ...
zkyj 发表于 2010-7-25 17:42

   哈哈，这是大好事啦，你爸爸开玩笑的

工作狂

7.25
午：2/5个THON披萨+
清柠PERRIER

晚：大白菜、鸡蛋煮意面（先炒了6、7片大白菜、再加水煮上1个鸡蛋、1碗中碗意面）+
1大杯橙汁儿+
小半个巧克力奶油甜点

昏睡百年的一天。。。最近的天气真的很适合睡大觉觉觉觉觉。。。甜点不该吃的

diudiudiu

7.25
午：2/5个THON披萨+
清柠PERRIER

晚：大白菜、鸡蛋煮意面（先炒了6、7片大白菜、再加水煮上1个鸡蛋、 ...
工作狂 发表于 2010-7-25 20:37

    你到底有多重啊，，，，告诉我告诉我
    多高

工作狂

你到底有多重啊，，，，告诉我告诉我
    多高
diudiudiu 发表于 2010-7-25 20:39

   咋啦咋啦？是不是觉得我吃很多？？

工作狂

7.26
午：1碗白米饭（中碗）+
鸡翅炖香菇、白菜、青辣椒（鸡翅么吃）+
1个巧克力小蛋糕+
清柠PERRIER

晚：2碗白米饭（中碗）+
鸡翅炖香菇、白菜、青辣椒（鸡翅么吃）+
1盒水果+
1/2听豆奶（甜）

晚饭吃得很早，不晓得一会儿会不会再想喝豆奶或者吃别的，哎

16080

7.26
午：1碗白米饭（中碗）+
鸡翅炖香菇、白菜、青辣椒（鸡翅么吃）+
1个巧克力小蛋糕+
清柠PERRIER

晚： ...
工作狂 发表于 2010-7-26 13:41

一天吃了三碗饭？！中碗？！那个……会不会稍微有一点点多?
(我也太委婉了 其实我想说 一天吃三中碗白饭 你抽风啊……)
好吧 我这两天也吃很多+没进展 我自抽 并且欢迎大家抽我……

工作狂

一天吃了三碗饭？！中碗？！那个……会不会稍微有一点点多?
(我也太委婉了 其实我想说 一天吃三中碗白饭 ...
16080 发表于 2010-7-26 23:49

恩恩，你甭客气的，有话就直说，狠狠批评我！！！可能是因为最近凉快了一点儿，胃口又上来了。。。不过米饭都不是盛的很满的，唯一安慰自己的地方

工作狂

7.27

早+午：大半包虾条儿+


2碗鸡汤面（中碗）+

4个鸡翅尖儿+

大半听豆奶（甜）

晚：2大盘各种蔬菜（有加SAUCE以及1大勺儿的COUSCOUS）+


大半碗各种水果+

大半瓶CIDRE

早上净吃面食鸟，于是晚上补吃蔬菜、水果。。。哎，如果真的没法儿少吃，就尽量吃蔬菜水果吧==

工作狂

补写 7.28
午：1盘白米饭（中盘）+
鱼香鸡肉丝（吃鸟两块巴掌大的鸡肉、配菜 - 蔬菜）+
1杯奶咖（甜）

晚：1碗白米饭（小碗）+
鱼片豆腐煲（吃鸟5片以内的鱼片、豆腐、蔬菜）+
香菇油菜+
1/2个MELON

7.29
早：3片黑芝麻小饼干

午：3/5盘三文鱼（很多橄榄油、葡萄醋、香料）+
1/2碗宽意面（中碗）+
大半杯红茶+
1个椰子味小茶点

晚：1盘白米饭（中盘）+
辣子鸡丁（鸡肉么吃，青椒、黑木耳、笋丝、洋葱、大蒜）+
2/5个MELON

为毛胃口这么的好？！

工作狂

7.30
午：3片黑芝麻小饼干+
大半包乐事低盐薯片+
CRANBERRY

晚：1/2碗稀饭（中碗）+
锅塌豆腐（1盒豆腐、5颗干贝、2勺面粉、1个鸡蛋）+
CRANBERRY

想尽量少吃面食，但忍不住吃鸟薯片，更杯具