【公告】姐妹们来一起记录自己每天吃下的东西,要互相监督才能减肥哦．Ｐ11,喝无糖可乐还

amy720

LZMM 和我有的拼了   哎 减肥啊 永远的大事

O.my.melody！

其实多找点事做分散注意力了就不会老想着吃了。。。。。。

caryia

Post by assonen
饿了就睡觉好了，呵呵，不要进厨房，饿了就喝水。多喝水最好了，不要吃盐的切记！

我倒是想睡觉啊,可是每天上课很忙的,总不能在老师眼皮底下睡吧?

caryia

汇报一下昨天和今天的食量,哈哈,感觉好象是猪哦
昨天吃了两片面包,4块巧克力,两根香蕉,半包生菜.
今天是50克挂面,一个蛋,半包生菜,3片面包,两根香蕉,一个苹果,还有一杯巧克力....5555不过都是在下午3点前吃的...
打算以后超过下午5点就不吃饭了,用水果顶顶吧.
我现在不求减肥,只求不要再胖下去了.

夏天大暴雨

我不行耶.......我饿了就睡不着,,还会饿醒...一定要吃的饱饱的才能睡着.......

caryia

Post by 夏天大暴雨
我不行耶.......我饿了就睡不着,,还会饿醒...一定要吃的饱饱的才能睡着.......

我进入12月以后就一直是这个状态,直接结果就是12月里就长了3公斤,自己都把自己吓死

caryia

所以现在稍微注意点,基本上每天在家的时候都狂喝蜂蜜水,喝乌龙茶...
我发现我现在已经喝不下去白水了

海洋淼淼

进来看的时候，正在吃薯片

caryia

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caryia

还好我不是很爱吃薯片，
但是我吃东西习惯不好，要么就一点都不吃，要么就吃到撑死．．．．唉

caryia

Post by szzdwwa
与lz共勉
1个芋头加糖，1把意粉，3个丸子，1小碟炸土豆块。
写完以后，想死。。。。。。。。。。

哈哈，我第一次看到比我吃的热量还高的．
其实我现在胃里很空，而且老想着减肥不能吃东西，其实超级痛苦，肉体加精神一起的那种

caryia

刚才试了一下原地跑３分钟，其实我觉得是原地乱跳３分钟．我觉得还好，不是很累的感觉，但是小腿感觉很吃紧．
倒是我家猫高兴的不得了，来回冲刺着扑我，估计是看见妈妈发神经她也跟着一起神经了．

assonen

Post by caryia
汇报一下昨天和今天的食量,哈哈,感觉好象是猪哦
昨天吃了两片面包,4块巧克力,两根香蕉,半包生菜.
今天是50克挂面,一个蛋,半包生菜,3片面包,两根香蕉,一个苹果,还有一杯巧克力....5555不过都是在下午3点前吃的...
打算以后超过下午5点就不吃饭了,用水果顶顶吧.
我现在不求减肥,只求不要再胖下去了.

老天那，你吃的都是高能量的东西啊，那怎么能行呢？香蕉热量很高的！