减肥经验，老战法曾经火爆的减肥帖，最新更新心得+效果27

五瓣丁香

原帖由 咖啡耳环 于 2008-4-13 20:57 发表

馋死我拉
简直精神虐待嘛
5555555
MM你吃不胖吗？

houhou,被我吓到了吧，其实我平时吃得多，但是不会这么多的，这次边聊天边吃，而且自己特别馋，就吃了很多，今天生理期到了，就明白了为什么馋成这样子，不过减肥计划也扼杀在摇篮里了。至于发胖啊，很幸运，倒是没有，我想可能是因为熬夜了吧
mm，其实你可以放纵自己大吃一顿，然后再减，说不定会有意想不到的效果呢，因为身体总是处于一种吃很少很少的状态，就很难继续减了

girafon

原帖由 咖啡耳环 于 2008-4-14 12:26 发表

第八页已经有MM发了薏仁的照片了

实在感谢实在感谢呵呵

咖啡耳环

原帖由 五瓣丁香 于 2008-4-14 13:26 发表

houhou,被我吓到了吧，其实我平时吃得多，但是不会这么多的，这次边聊天边吃，而且自己特别馋，就吃了很多，今天生理期到了，就明白了为什么馋成这样子，不过减肥计划也扼杀在摇篮里了。至于发胖啊，很幸运，倒是没有，我想可能是因为熬夜 ...

汉
我减了2公斤就减不下去了
这次的3天才换来1公斤
昨天开始吃饭 吃的也很少
早上起来马上多了800克
哎 可能真的要像你说的大吃大喝一下
不然真没办法了

yychou

ls的mm你第一次减了多少？

可能因为你基数小，所以减的斤数就少了

咖啡耳环

原帖由 yychou 于 2008-4-15 12:09 发表
ls的mm你第一次减了多少？

可能因为你基数小，所以减的斤数就少了

第一次之前的那1星期晚上就吃水果啥的减肥
然后用了这个3日法
从50到48.5 （净重）

反弹了点到49.3 这次只减到48.2
现在又49啦 狂哭


ps 用IBM那个方法算了下 现在的数还21多

五瓣丁香

原帖由 咖啡耳环 于 2008-4-15 11:47 发表

汉
我减了2公斤就减不下去了
这次的3天才换来1公斤
昨天开始吃饭 吃的也很少
早上起来马上多了800克
哎 可能真的要像你说的大吃大喝一下
不然真没办法了 ...

是啊，你一直吃很少，你的消化系统和新陈代谢就变成大懒猪了，你多吃一点，他们才会积极运动起来，然后再少吃，但是你的身体凭着记忆，还是消耗很多，这样才有可能减得多
好了，赶快去唤醒那只大懒猪吧，不过要适可而止啊，否则，哼哼，勤快的吸收系统会整死你

咖啡耳环

原帖由 五瓣丁香 于 2008-4-16 13:46 发表

是啊，你一直吃很少，你的消化系统和新陈代谢就变成大懒猪了，你多吃一点，他们才会积极运动起来，然后再少吃，但是你的身体凭着记忆，还是消耗很多，这样才有可能减得多
好了，赶快去唤醒那只大懒猪吧，不过要适可而止啊，否则，哼哼，勤快的 ...

昨天吃了中国的零食鸡啥的
晚上韩国餐还+了几个maki
哭 今天起来多了400克
下午有吃sandwich啥的
明天又开始新的一轮了
希望有点效果
·

五瓣丁香

原帖由 咖啡耳环 于 2008-4-17 20:16 发表

昨天吃了中国的零食鸡啥的
晚上韩国餐还+了几个maki
哭 今天起来多了400克
下午有吃sandwich啥的
明天又开始新的一轮了
希望有点效果
·

加油加油，我挺你，说不定这次效果惊人呢，等你汇报结果哈
我是不行了，最近mc狂吃，我打算过几天放假出去转转，旅游当作运动好了
我真是气自己啊，根本管不住我的嘴

咖啡耳环

原帖由 五瓣丁香 于 2008-4-20 12:21 发表

加油加油，我挺你，说不定这次效果惊人呢，等你汇报结果哈
我是不行了，最近mc狂吃，我打算过几天放假出去转转，旅游当作运动好了
我真是气自己啊，根本管不住我的嘴 ...

那次猛吃之后的晚上只吃零食水果没吃饭
结果还少了100克 变48.9啦 嘿嘿···
今天第三天了
薏米好像白米饭哦  好难吃
5555555
+甜又恶心 咸也恶
好痛苦
早上称了一下48.5
55555好灰心哦
我的美食啊
是不是注定我就停留在这里了！！！

_貴釹孓.

pearlwater

好羡慕啊,我来法国也长了30斤啊!~~5555555555

但是又好懒,不想减,但是看到LZ,决定了!!!!!

咖啡耳环

报告。
这次下来也是瘦了1kg
不过皮肤白了哦
也算有个益处
不过 反弹了多少就还不知道
艾

果果巴黎

我在努力

月球奶嘴

每个星期都吃3天么??