小清偶记，今天在楼下公园见到好多小动物 p162

cocoeyes

上网查了一下，说是先用药达到标准后再食补比较好。吃那个铁剂就是caca会变黑，好像是没什*么其他副作用的。

顺便贴一下：
营养性缺铁性贫血对孩子的体格生长和智能发育均有影响，必须积极防治。目前认为血色素在１００～１１０克／升（１０～１１克／公升）时，可用食物治疗，吃一些含铁丰富的食物，那么哪些食物中含铁较丰富呢？
动物性食物中含铁量最高的是猪肝，其次为鱼、瘦猪肉、牛肉、羊肉等。在植物性食物中，以大豆的含量为最高。新鲜蔬菜的含铁量较高的依次是菲菜、荠菜、芹菜等，果类中桃子、香蕉、核桃、红枣含铁量也较多。其它食物中黑木耳含铁量也相当高，海带、紫菜、香菇等也不小。人乳与牛乳中含铁量都很低。
（补充：莲子，海藻，黄花菜，香蕉，橄榄，油菜，芝麻，动物肝，血豆腐，酵母，小豆香椿，海蜇，大豆制品，蛋黄，动物肾，绿色菜，西红柿，虾皮，淡水螺，香瓜，谷类，胡萝卜 －Erin)
在上述食物中，动物性食物和大豆不仅含铁量高，而且铁吸收率很高。食物中含铁量与铁的吸收率并不一定成正比，如蛋黄中含铁量较高，但因为蛋黄中铁常与磷的有机物结合，故吸收率降低。母乳中含铁量虽低，而铁的吸收率高。食物的搭配对铁的吸收也有很大影响，如蔬菜、谷类中含有草酸、植物酸，因此与这些食物同时吃时抑制铁的吸收，食物与维生素Ｃ同时吃时，能促进铁的吸收。

家长应挑选一些即含铁量丰富，又为铁吸收率高的食物，同时注意食物间的搭配，这样防治营养性缺铁性贫血效果才最好。

多吃菠菜有用吗？我觉得给小清食补比较重要
想当初怀孕的时候，缺铁，医生给开的要还是有副作用的，就是上 ...
蔚儿 发表于 2010-3-12 13:26

四月草

就是上次那个很全面的检查？
查出来多好啊，早知道早下手，你再问问医生除了吃药，还怎么补

cocoeyes

是啊，就是上次那个全面的检查。

这个铁也缺得太多了。。。还要这个月我们又要去pmi可以去问问。

就是上次那个很全面的检查？
查出来多好啊，早知道早下手，你再问问医生除了吃药，还怎么补 ...
四月草 发表于 2010-3-12 13:53

phanphan

回复 2280# cocoeyes 估计我说的多，啥都说给。
你问问你的医生，是不是你也缺铁，能不能你吃补铁药通过乳汁给小清呢。
还有，要强迫小清多吃水果，因为VC有利于铁吸收的。
菠菜也可以多吃，但一定要先用开水烫一遍，然后用手挤去菜汁，再煮烂。否则容易形成草酸钙，反而不利于健康。

四月草

别急，有的放矢，慢慢就补回来了

蓝月

要么平时做菜用铁锅，这样时间长了，慢慢也就好了。

vitellefr

小清妈别急, 松鼠也缺铁(好象他什*么事情都不拉下), 在正常值的底线,差一点儿就OUT了.
医生开的是药水, 我看说明书上说是两餐之间, 但我的儿科医生说是加在早晨的奶瓶里面, 那我就听医生的了. 估计单吃他要吐出来的吧.

cocoeyes

我是可以食补，但是我觉得小清现在更需要从外界食补，毕竟现在我的奶水已经不应该是她的主要食物了吧？

回复  cocoeyes 估计我说的多，啥都说给。
你问问你的医生，是不是你也缺铁，能不能你吃补铁药通过乳汁给小 ...
phanphan 发表于 2010-3-12 14:08

cocoeyes

恩，有点急，不过也只能慢慢来。

别急，有的放矢，慢慢就补回来了
四月草 发表于 2010-3-12 14:15

四月草

小清妈别急, 松鼠也缺铁(好象他什*么事情都不拉下), 在正常值的底线,差一点儿就OUT了.
医生开的是 ...
vitellefr 发表于 2010-3-12 14:24

你是怎么知道松鼠缺铁了呢
我们的医生都没给做过检查，要自己要求吗？

cocoeyes

刚才和妈妈msn，妈妈说gp给我们买了个铁锅，正好全家补铁了。

要么平时做菜用铁锅，这样时间长了，慢慢也就好了。
蓝月 发表于 2010-3-12 14:24

vitellefr

多吃菠菜有用吗？我觉得给小清食补比较重要
想当初怀孕的时候，缺铁，医生给开的要还是有副作用的，就是上 ...
蔚儿 发表于 2010-3-12 13:26

    吃了以后CACA颜色会很深, 倒是偶尔会象腹泻一样比较稀烂一点. 说明书上说是正常的. 好象没有便秘.
我怀孕的时候补铁吃的B9, 倒是会便秘, 以至于我都不敢每天吃.

cocoeyes

以前儿医给开的叫ferrostrane吧，早一勺子晚一勺子，小清不是很爱吃。而且当时医生又没给验血，我们就没有重视，没有强迫她吃这个药。

松鼠也是验血知道的吗？

小清妈别急, 松鼠也缺铁(好象他什*么事情都不拉下), 在正常值的底线,差一点儿就OUT了.
医生开的是 ...
vitellefr 发表于 2010-3-12 14:24

蓝月

刚才和妈妈msn，妈妈说gp给我们买了个铁锅，正好全家补铁了。
cocoeyes 发表于 2010-3-12 14:26

    en ,这个铁锅还是有用的，另外，药房里肯定也有给BB补铁的药剂，让医生开点也可以。

vitellefr

你是怎么知道松鼠缺铁了呢
我们的医生都没给做过检查，要自己要求吗？
四月草 发表于 2010-3-12 14:26

是我自己要求的, 以前问过检查微量元素之类的, 医生说你无缘无故给小孩子扎一针做什*么呢. 后来正好验别的东西, 我就要求就都一起验了, 结果查下来缺点铁. 但医生说是普遍现象, 听她的语气也没特别严重.
因为奶里面比较少, 所以奶粉里面都是加强铁的, 但有时侯小孩子生病, 生病以后就特别容易缺铁.