...

宝贝毛毛

今天吃多了
早 一片面包 一碗生菜米粉
午 一个生春 一个牛肉饼 一个糯米慈
下 一个鸡蛋饼
晚 麻辣烫 有粉条 香姑 黄瓜 红酒

天那 胃又被充大了

pplovekaline

今天吃了好多好多冰淇淋-。-

盒饭饭

加了
好难坚持哦 骇

宝贝毛毛

hen jian kang de jian fei
zhi chi mm

ecl

哎，突然看见自己的减肥帖子了，我要坚持下去阿

上周去同学那里玩乐几天，两个人互相找借口狂吃了两天.....

我要努力！！！！象那个谁一样享受自虐

宝贝毛毛

matin deux petit pain du lait
midi 1/4 SANDWICHE AU POULET DEUX GRANDS CREVETTES
SOIR DES PATS ITALIANS JUS ORANGE

姗寳

额，MM还真有毅力额。。。我还真坚持不了。。
我早晨一般不吃，午餐就一碗白饭一点炒菜，晚饭差不多跟午餐一样。。。然后再吃吃水果什么的。没有做过运动。。。然后脸胖了一大圈。。。但是去年夏天的衣服不知道为什么还是能穿。难道都长脸上了？囧。。。哭。。。然后还有2周就回国吧。。。我要下定决心减肥昂。。。去年回国前1周没吃主食，中午只吃调海带，晚上吃糖番茄。。。然后瘦下来了一些吧。。。最后真是饿得不行了，快疯了，就在上飞机前一天在超市买了三明治。。。回国的时候大概104。。。回国不到两个月，脸就肿起来了。。。长了十几斤吧。。。然后一直保持到现在。。。郁闷ing。。。
MM我们一起加油吧。。。好羡慕那些40多kg的mm。。。

juanjuan1124

减肥绝对是一件艰苦和忍耐的大工程
不吃吧，对不起自己的嘴，运动过大又对不起自己拟定的轻松休闲的生活目标！！
总之，减肥和维持身材是要用一生来经营的

juanjuan1124

减肥绝对是一件艰苦和忍耐的大工程
不吃吧，对不起自己的嘴，运动过大又对不起自己拟定的轻松休闲的生活目标！！
总之，减肥和维持身材是要用一生来经营的

juanjuan1124

减肥绝对是一件艰苦和忍耐的大工程
不吃吧，对不起自己的嘴，运动过大又对不起自己拟定的轻松休闲的生活目标！！
总之，减肥和维持身材是要用一生来经营的

咖啡耳环

减了一个多月了
才1KG2KG都不到
唉
不过神奇的事
我减肥的时候BM就不见了。。
可能蔬菜水果吃多了吧。。
今早。蜂蜜水。牛奶。2片面包＋fromage
下午 一碗糯米粉，省点点。
晚上、7h 。一鸡肉串烧（好久没吃了＝ ＝ ） 2饺子（蛮大）1 虾饺

555555
体重好久没动静了
51.5早上
我不高的说。。。。
我的47啥时候能到啊
今晚做个40分钟的瑜伽吧、·～～

ecl

楼主我又华丽丽的便秘了，加上猛吃了几顿，体重又回去啦...

jms除了蜂蜜之外，还有什么对便秘有效的偏方没有？