减肥日志

斐多

我最恨做运动了
991man 发表于 2009-2-24 22:26

不运动怎么会有结实的肌肉呢？就算体重下来了，一身老皮松松垮垮，兜着少量脂肪，也不好看啊

delcambre

你应该每天上个照片来比较一下才对。。。哈哈哈

帮我D帖子啦！！！  http://bbs.revefrance.com/thread-791471-1-1.html
想买眼霜的美女别错过哦，lancome的眼霜35毫升4折。。。。包邮送礼物

991man

今天中饭全部吃完了

没有剩到下午4点

晚上之后只吃了一根香蕉

不过真的跟之前一位JM说的那样，目前似乎没有再瘦下去的迹象了。。。

斐多

我坚持跑步。腿很疼。可是腰变紧了

991man

今天中饭按时，没有剩下来

之后，只有在晚上11点吃了一根香蕉


-------------------有的时候，还真的挺锻炼毅力的，（比如现在就很饿），但是要顶住很多食物的诱惑
貌似现在更多的是锻炼克制力而不是减肥了
因为在抛开了忽然变胖的困扰之后（裤子穿不进，睡觉肉被压）
没有更明显的变瘦迹象了

不过有的东西慢慢会变成习惯。。。拭目以待吧。

991man

今天中午按时吃饭
下午6点，自己也吃了晚餐

之后，只吃了一小块猪蹄，嘻嘻

不过现在又饿了，顶住了很多食物的诱惑，可是心里有点莫名不开心。。。

占星师困惑

99好奇怪啊。。。。。
我倒是觉得胃变得小了，很多时候想吃也吃不下。
而且总是活动，养成习惯了，每天不跑步都觉得好像少做了什么似的，就是膝盖有的时候有点疼。
下一步开始做些拉伸的活动了，感觉筋都硬成坨了。

米妮

这个够强的.

要看你用什么方式了。。。否则只会让胳膊变粗。。。
coolbank 发表于 2009-2-21 12:01

米妮

握手,我也不喜欢运动.一起节食就好了,我第一个月掉了4.5公斤.第二个月活动太多,估计能掉1到2公斤就不错了,第三个月如果能掉3公斤,我就不能再减了.

再减下去怕头昏.

你现在掉了多少了?

我最恨做运动了
991man 发表于 2009-2-24 22:26

米妮

下午四点吃饭.晚上如果睡觉比较早,不应该再吃东西了.

如果中午受得了的话,最好是三四点吃饭,一天就吃一顿了.我周末这种吃法,一般掉得比工作的时候快.

昨天没有按计划

下午4点才吃中饭，晚上11点，又自己弄了一个牛丸汤。。嘻嘻

今天晚上去朋友家弄饺子吃。
991man 发表于 2009-2-23 11:03

米妮

怎么老吃香蕉的.有人跟我说香蕉也长肉的.公园里的猴子抱着香蕉啃都好胖的呀,弄得我有心理压力,节食期间不敢碰香蕉

今天中饭全部吃完了

没有剩到下午4点

晚上之后只吃了一根香蕉

不过真的跟之前一位JM说的那样，目前似乎没有再瘦下去的迹象了。。。
991man 发表于 2009-2-25 23:23

米妮

晚饭之后还吃?

怎么会老饿的,应该是节食一段时间,吃东西吃不了两口就饱了..让你吃你还胃疼呢..

节食期间忌请客吃饭,可惜我这两二个月没少请客吃饭.

今天中午按时吃饭
下午6点，自己也吃了晚餐

之后，只吃了一小块猪蹄，嘻嘻

不过现在又饿了，顶住了很多食物的诱惑，可是心里有点莫名不开心。。。 ...
991man 发表于 2009-2-27 23:10

lianlian

留一抓

广州肠粉

男生哦，无所谓啦。胖点有安全感啊！
原来991man最近忙这事，怪不得少了你的精辟发言啦，

米妮

他可能是饿得没力气了..

男生哦，无所谓啦。胖点有安全感啊！
原来991man最近忙这事，怪不得少了你的精辟发言啦，
广州肠粉 发表于 2009-3-1 18:38