减肥日志

nyx

现在连沙拉酱都不敢放了。因为据说热量很高

本来打算吃半截黄瓜沾老干妈的，忽然想起来，老干妈油很多，又打算沾点盐和辣椒粉。。
不过最终还是选择了的半截胡萝卜（另外半截不小心削断了= =） ...
991man 发表于 2009-2-8 00:03

可以加那种LIGHT的VINEGRETTE

991man

热量高的东西口感好呀~~~~

好吃的巧克力饼干都是很高热量的呀~

冰淇淋也是的呀~~

披萨不要说了~~~

额~~~我想吃了~~

哈哈~~~~~
ronron 发表于 2009-2-8 17:50

现在很奇怪（觉得是心理作用在作祟）

什么都想吃，又什么都不想吃，处于似饿非饿，似饱非饱的感觉= =

991man

不过小声的说，节食减肥，还能省钱呢。
啊哈哈哈！

看我坚持一个月，下个月告诉JMS，我省了多少钱

991man

当年我最苗条的光景，一个月只吃了11欧

主要是放假，宅在家里没日没夜的打游戏，饿了就吃点水泡饭+榨菜（因为方便快捷）

ronron

其实有时候不饿

就是想吃点什么~~

正常的~~~

哈哈~~~

ronron

我和你说呀~~

你要把剩饭放在热水里煮。。。放个鸡蛋。。。之后放榨菜~

会好吃很多~~配的老干妈~

yanhaoyan

营养均衡 ``生活规律 ````我就做不到 ``体重浮动频繁,,,

991man

其实有时候不饿

就是想吃点什么~~

正常的~~~

哈哈~~~
ronron 发表于 2009-2-8 17:56

en ,就是嘴巴想动。肚子其实是饱的

不过现在，也许是主观心态在作祟

现在什么都不想吃。

ronron

想吃就吃黄瓜~西红柿~萝卜。。。可惜我不喜欢吃~~

或是芹菜~我也不喜欢~~

米妮

早上可以吃，如果有时间的话。中午少吃，晚上不吃。如果晚上实在饿，可以吃少一点。我有时候晚上煮两个鸡蛋，如果不是饿到胃疼就坚决不吃了。

不过我诱惑太多了，每周末请客吃饭的，看着人家吃自己不吃也是很郁闷的事。。一般你要是开始的话第一周效果明显的，然后慢慢地越减越少需要保持。重要的是等你减到你想要的体重也不能恢复以前的吃法，还是得注意饮食。

我也是懒得动的人，宁愿饿死不愿累死。那只有控制食欲了。

zmy

我一直以为LZ是男人，原来是个女孩子啊

衣衣

按时吃三餐, 7-8分饱!

ronron

我一直以为LZ是男人，原来是个女孩子啊
zmy 发表于 2009-2-8 19:24

。。。。。。。。。。。。。。。991妹妹~~

991man

“九霄云梦”还不是被人叫九姑娘，九妹么

怕什么

ronron

战法最新八卦是


九霄云梦。。

忽男忽女。。。


。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。