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mousette

原帖由 饭大团 于 2008-4-12 04:36 发表
我来了~~~~
三天over
结果昨晚聚餐破功了........
吃了巨多...........(rf26rf)
下周坚持吧
感觉还不错!!!
我今天就到巴黎拉~~~~~~~~~

以后就在巴黎了？？我今天也在巴黎~~在卢森堡索邦那边考试~~
感觉好近~~
我反弹了 因为我吃意面~~披萨~~还有火锅~~明天~~我也不行了~~
下周继续~~今天在巴黎又买了40多的吃的~~光是吃的啊~~！！

你搬家这么快？？

mousette

原帖由 szzdwwa 于 2008-4-12 12:21 发表
3天结束了，我有偷吃馄饨

最终结果2公斤，不是特别理想，下周继续努力。

全身基本都瘦了一点，腰围减少4cm。。但是大腿一点没变

恭喜MM~~有效果呢~~我觉得腹部最难减了~~还是要保持呢~~记得不要和我学习大吃大喝啊~~下周我身体要是允许就在开始~~o(∩_∩)o...哈哈

mousette

原帖由 longmaocat 于 2008-4-12 14:18 发表
我.................

啃香蕉呢

我回来了~~那个累啊~~
怎么样效果~~香蕉还是碎了更好吃~~呢 加油~~

mousette

原帖由 shuimu66 于 2008-4-12 14:58 发表
告诉大家一个煮红豆和薏米简单好吃的方法，晚上睡觉前洗干净要煮的东西，加好水用电饭锅的保温档，千万别按到煮饭档！！！一晚上就好了，早上起来，红豆就烂了，薏米胖胖的特别好吃 ...

感觉真的是好省事啊~~聪聪~~但是我家没有电饭锅呢~~真是好办法~~估计香味还都跑不了~~好办法
谢谢MM提供良方~~

mousette

原帖由 aipincaihuiying 于 2008-4-12 15:15 发表
想问一下哦，是不是，红豆阿，香蕉阿，还有薏米阿，都要和牛奶一起的？
另，薏米是不是就是薏仁啊？
原来老战法的贴子没看过，弱弱的问一句先，表拍我！ ...

第一天和第二天的分别是 红豆和香蕉
红豆需要煮的很软加牛奶喝 之前先喝红豆汤~~~~帖子里有很多MM的技巧~~还有就是香蕉压碎了混牛奶吃~~
薏米就是薏仁 煮着吃 煮的很软很软才好吃

[ 本帖最后由 mousette 于 2008-4-13 01:51 编辑 ]

mousette

原帖由 yktd26 于 2008-4-12 16:38 发表
LZ多高啊？
要是170以上的话54KG还是可以接受的
否则LZ多多加油啊

在回答MM一次~~我的体重54—55浮动
升高比你估计的差8、9公分
所以差很远~~路漫长

mousette

原帖由 凌儿 于 2008-4-11 22:09 发表

认真看了你的帖子,偷学了你的小技巧呀 !而且我这儿能买到的红豆好大一颗颗滴,只能提前准备了。

MM 今天煮的怎么样 好吃么~~加油哦~~ 回来晚了 和大家道声好~~

mousette

原帖由 莫名 于 2008-4-12 21:21 发表


不会吧，我在知道这个减肥食谱之前也是一直煮红豆汤的，通常是想吃了就煮阿，完全不泡。一包红豆加三倍的水，高压锅大火煮到叫10到15分钟，再用小火继续闷20分钟，开锅就完全开花酥透了。

如果有MM觉得牛奶喝多了会恶心，试试看 ...

你工具很全啊~~高压锅最省事了~~做红豆沙高压锅最快最好~~煮最烂了
看来这个减肥餐给你准备好了~~
我还是换豆浆配喝了~~觉得很不错呢~~我还是稠那个红豆哈~~唉 我是有没有电饭锅又没有高压锅
只有微波炉~~还要艰苦条件减肥~~
不行今天睡晚了了~~

爱美的小仙

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嘿嘿 偶马上就开始

昨天半夜起来泡了豆子

哈哈(rf3rf)

yychou

mm最近有没有称体重，有没有反弹啊？

我也想按这个方法减肥，可是平时有课，周末就两天时间也

IYOGO

我不爱吃香蕉:em00015:

花渐

建议试过的同学把结果发上来~~~

这样更有说服力。

毕竟存在个体差异性嘛~