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凌儿

原帖由 mousette 于 2008-4-11 01:06 发表


如果我没有记错的话~~MM已经有个小帅哥宝宝了
那还真是~~LG支持很重要的呢~~
趁他工作忙 悄悄进行啊

对呀,正好他周末工作 !我今天买了红豆、薏米,刚把红豆煮了十分钟用冷水泡着了,明天正式开始咯 !

mousette

回楼上~~我基数大~~个子不高才161~~~(rf7rf)
所以减的上下浮动就会比较大~~(rf4rf)

mousette

原帖由 szzdwwa 于 2008-4-11 21:21 发表
正在吃第二小碗薏米，但是不知道是不是因为一直坐着，水肿还是很明显

称称才掉了1公斤，郁闷

MM有喝薏仁的那个煮了的水了么？
估计煮的时候会有沫子 把沫子瓢了 喝汤那个是排水的呢~~
薏仁还是美白的~~
明天数字有会变化~~三天内不要称拉 怪伤心~~

早上和晚上体重的浮动还差不多2斤呢~~早上那个才是净重(rf4rf)

mousette

原帖由 凌儿 于 2008-4-11 21:55 发表

对呀,正好他周末工作 !我今天买了红豆、薏米,刚把红豆煮了十分钟用冷水泡着了,明天正式开始咯 !

o(∩_∩)o...漂亮妈妈也要减肥啦~~
很有技术含量的就把红豆泡了~~
明天你煮红豆估计能比大家省两个小时~~

凌儿

原帖由 mousette 于 2008-4-11 22:02 发表


o(∩_∩)o...漂亮妈妈也要减肥啦~~
很有技术含量的就把红豆泡了~~
明天你煮红豆估计能比大家省两个小时~~

认真看了你的帖子,偷学了你的小技巧呀 !而且我这儿能买到的红豆好大一颗颗滴,只能提前准备了。

[ 本帖最后由 凌儿 于 2008-4-11 22:11 编辑 ]

anstsdu

LZ加油！！

饭大团

我来了~~~~
三天over
结果昨晚聚餐破功了........
吃了巨多...........(rf26rf)
下周坚持吧
感觉还不错!!!
我今天就到巴黎拉~~~~~~~~~

饭大团

话说我现在根本睡不着觉~~~~~~~~~~~~~
准备等会去洗澡 敷脸 全方位~~~~~~~~
吃早饭
嘿嘿`~~

shuimu66

告诉大家一个煮红豆和薏米简单好吃的方法，晚上睡觉前洗干净要煮的东西，加好水用电饭锅的保温档，千万别按到煮饭档！！！一晚上就好了，早上起来，红豆就烂了，薏米胖胖的特别好吃

aipincaihuiying

想问一下哦，是不是，红豆阿，香蕉阿，还有薏米阿，都要和牛奶一起的？
另，薏米是不是就是薏仁啊？
原来老战法的贴子没看过，弱弱的问一句先，表拍我！

莫名

原帖由 mousette 于 2008-4-9 16:28 发表


红豆要是不泡一下 用高压锅都要煮好久才行~~而且泡的过程中 才能让它彻底的软到心儿里去~~
下次有感觉的时候再开始吧~~提前把生红豆煮个10分钟 然后泡一晚上~~第2天起来 煮不了多久就会软~
MC之后再吃哦记得~~那样 ...

不会吧，我在知道这个减肥食谱之前也是一直煮红豆汤的，通常是想吃了就煮阿，完全不泡。一包红豆加三倍的水，高压锅大火煮到叫10到15分钟，再用小火继续闷20分钟，开锅就完全开花酥透了。

如果有MM觉得牛奶喝多了会恶心，试试看那种脱脂的牛奶就少很多奶腥味。
今天第二天，吃了N根香蕉，继续排气，排泄到很少，有感觉但排不出来。
明天的薏仁很持保留态度，本来就不喜欢它的味道，估计煮成粥要破例加点腐乳来调味了。

bonjourvivien

明天就去买红豆和薏仁  哈哈