【原创】la_titi的懒人美食新煮意（Ｐ９０champignon + vin chaud）

ppzzssff

很不错了，我5个星期了，断断续续的，才减少了3KG......
而且现在开始红酒+奶酪了，发现对于我这个酒量好的人来说，非常有用哈.
每天睡前吃了，第二天早上起来发现瘦了300--500G的说，可惜没有坚持下来

la_titi

原帖由 ppzzssff 于 2008-6-4 16:24 发表
很不错了，我5个星期了，断断续续的，才减少了3KG......
而且现在开始红酒+奶酪了，发现对于我这个酒量好的人来说，非常有用哈.
每天睡前吃了，第二天早上起来发现瘦了300--500G的说，可惜没有坚持下来 ...

可惜我不大能喝酒哦
你买的是哪一种奶酪啊？！

ppzzssff

我买的是BRIE，然后看了脂肪含量每100G含32G，糖是<0.1G.
感觉真的很有用，但是如果你本身酒量不好，我不知道有用没：)
反正我今天早上起来称，居然54.3KG了，而且这样晚上不用饿着肚子睡觉，很开心：)

zh7783

学着LZ做了个"彩椒香菇炖子鸡"
超好吃呢~~~~~~
哈哈~~~~~
谢谢LZ哈~~~~~~~

la_titi

粥粉面饭：
21. 药炖牛肉面

材料：
一大块带筋骨的牛肉，鸡大腿一只，面，土豆

药材：
川芎，当归，桂枝，陈皮，花旗参，北芪，甘草，红枣，桂圆，蜜枣

调料：
花椒，八角，玉桂粉，鸡汤块

面的作料：
炸香蒜粒、香菜碎、麻油

做法：
1.
牛肉去骨清炖（详细做法请见Ｐ５６，８２６Ｆ“瑶柱牛腩煲”）
2.
鸡腿去皮，土豆去皮切块，然后和牛骨及其他药材调料一起放进锅里熬3、4个小时
3.
面条用清水煮熟后用冷水冲后备用
4.
碗底放香蒜粒、香菜碎和麻油，放入面条，再往碗里放药炖的牛肉汤，加上焖好的牛肉，最后按个人口味配其他配菜，如蟹棒、生菜、笋丝、新鲜菇菌等

懒人小TIPS:
1.
面条比较适合用湿面，如“淘大”的面条，可在各大超市的亚洲食品区找到
2.
以上所配药材可按个人口味增减

[ 本帖最后由 la_titi 于 2008-6-6 23:44 编辑 ]

语荃

超级诱人

语荃

哈哈 坐到小沙发了

la_titi

原帖由 zh7783 于 2008-6-6 20:41 发表
学着LZ做了个"彩椒香菇炖子鸡"
超好吃呢~~~~~~
哈哈~~~~~
谢谢LZ哈~~~~~~~

不用客气
这叫资源共享(rf4rf)

la_titi

原帖由 语荃 于 2008-6-6 23:24 发表
哈哈 坐到小沙发了

你也太厉害了，我都没编辑好你已经坐上沙发了(rf3rf)

la_titi

原帖由 语荃 于 2008-6-6 23:23 发表
超级诱人

谢谢夸奖哦！(rf4rf)

苹果皮皮

终于更新了  口水啊  

la_titi

原帖由 苹果皮皮 于 2008-6-7 04:42 发表
终于更新了  口水啊  

为什么是“终于”啊？！(rf13rf)
我减肥期间偷做这个吃(rf8rf)

沙头猪

原帖由 la_titi 于 2008-3-30 01:45 发表


不是吧？！
水煮菜很难吃啊！(rf13rf)
你天天啃面包啊？！
我是不行的
这样我会吐的
而且我不喜欢法餐
就算填饱肚子
我也觉得肚子是饱的，可心是空的
很奇怪的感觉
都怪我有个挑剔的中国胃(rf12rf) ...

终于被你说出我的胃感了。我还有一老毛病，每次饿得要死，法餐吃两口就吃不下去，然后就觉得不爽，很想找人打架

onlyadele

(rf4rf) 体重没有上升？

fanju

原帖由 沙头猪 于 2008-6-7 20:35 发表

终于被你说出我的胃感了。我还有一老毛病，每次饿得要死，法餐吃两口就吃不下去，然后就觉得不爽，很想找人打架

同感同感啊,饿得都快晕了,却咽不下去法餐