喵一声～804减肥日志+我和其他JMS的心得 P17 P45[图]

by79

8天 看着有点动心
今天去的药店好像没有大盒子的
明天再去别家看看

杨木木

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杨木木

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杨木木

(rf1rf)

by79

今天在Toulouse的药店买到了 20左右  可是下了30块大洋的目标奔去的 没想到省了.
明天就开始行动,正好到回家8天.

楼上的mm们都那么轻~~~用我妈的话说,我是吸收特别好的那种体质.减一点都不容易啊.
希望能有效果


PS  请教lz:
不知道8天里可不可以每天都喝豆浆呢???
最近喝上瘾了.而且热量也不高.说明上没说,不敢喝啊

Alvina

在楼主的英明领导下，和众jm的成果诱惑下，偶，今天也加入了804大军！

呵呵，但是和大家有一点点不同的是，我只是花了5.89欧买了一罐子汤，因为我家里还有以前减肥时候剩下的药和饮料，不是同一个牌子的，但我想应该作用都差不多吧。也是早晚各一粒，以及加入到1.5L水中的饮料。

从今天开始执行8天的食谱。所以在此向大家作汇报。

我本人属于骨头架子小的人，所以胖成现在这样可想而知有多少赘肉。身高162cm，今天早上上称是62Kg（大家表笑话我哦）。我没有各位mm那么高的要求，因为自从我上了高中我的体重就没下过50kg，而我体重在54kg维持的时间是最长的，通常无论是增还是减都会在54kg停留一段时间，我猜这是我的平台吧。希望我可以通过两个月的时间减到这个数，我就很满意了。
决定8天期间不上称，8天后再看结果，也不知道能不能忍住，毕竟体重秤就在床边，忍住不称也不是那么容易啊。真是担心这8天期间有朋友作好吃的来给我，那可真是吃也不是，不吃也不是了。

第一天，早上一杯水，没有喝咖啡或是茶，吃了一个桃子，以及一碗汤（头一回冲那个汤，还掌握不好那个粉和水的比例，也不知道是不是弄得太稠了，感觉和浓汤的感觉很像）。

大家监督哦！为了减肥大业，拼了！

fgpast

lzmm,偶是第五天了，效果还不错。。
想问问那个booster的效果如何，我想8天结束后再减个3斤，因为看到说明书上也有booster 时期的食谱，不知道效果如何。。。

pinkpunk

是真的? 恭喜mm先~~~~~~~~~~~

fgpast

还有一个问题呢，lz,为什么我体重秤上少了5斤，但是我一点也不觉得自己看起来瘦了呢，lzmm是觉得这个8天以后看出来效果的还是每天都能觉得自己瘦了

`7-11`

啊，我的帖子又被顶起来了啊
哈哈，好久都没来看了

`7-11`

原帖由 by79 于 2008-6-21 21:12 发表
今天在Toulouse的药店买到了 20左右  可是下了30块大洋的目标奔去的 没想到省了.
明天就开始行动,正好到回家8天.

楼上的mm们都那么轻~~~用我妈的话说,我是吸收特别好的那种体质.减一点都不容易啊.
希望能有效果


P ...

我没有试过豆浆呀，不过我也很喜欢喝，嘎嘎
可以不放糖试试，应该没问题，但是不要喝太多哈

`7-11`

原帖由 Alvina 于 2008-6-25 09:50 发表
在楼主的英明领导下，和众jm的成果诱惑下，偶，今天也加入了804大军！

呵呵，但是和大家有一点点不同的是，我只是花了5.89欧买了一罐子汤，因为我家里还有以前减肥时候剩下的药和饮料，不是同一个牌子的，但我想应该作用都差不多吧。 ...

坚持啊MM，加油！！！
肯定会成功滴
减肥嘛  说起来还是简单  只要有毅力

`7-11`

原帖由 fgpast 于 2008-6-25 16:43 发表
lzmm,偶是第五天了，效果还不错。。
想问问那个booster的效果如何，我想8天结束后再减个3斤，因为看到说明书上也有booster 时期的食谱，不知道效果如何。。。 ...

BOOSTER 还不错，感觉能防止反弹，当然得继续保持节食食谱，还能再瘦个几斤
不过我只喝了一瓶  忒贵了，5555

`7-11`

原帖由 fgpast 于 2008-6-25 16:46 发表
还有一个问题呢，lz,为什么我体重秤上少了5斤，但是我一点也不觉得自己看起来瘦了呢，lzmm是觉得这个8天以后看出来效果的还是每天都能觉得自己瘦了 ...

8天之后感觉大腿有小很多

by79

原帖由 `7-11` 于 2008-6-25 22:34 发表


我没有试过豆浆呀，不过我也很喜欢喝，嘎嘎
可以不放糖试试，应该没问题，但是不要喝太多哈

一直喝无糖的,有时候腻了就兑点脱脂奶
味道更胜一筹.
准备吃肉的时候喝点,补充蛋白质么

明天就可以吃肉了!!!!那叫一个期待啊
前4天小有成效
唯一不满的是斤数少了,可是肉还在那挂着..........今天看到同学说是瘦了点,窃喜一下 hiahia
坚持到最后一天!!!