ZT 从148斤减到78斤的真实故事

风铃草

原帖由 samedix 于 2008-1-13 18:46 发表


你是不是踩得太快了？
运动量太大就会长肌肉了。
要慢慢踩~~~

同意，而且如果阻力太大的话也不行，成了肌肉联系了，会长肌肉的。

刚踩完了30分钟的STEPEUR，又喝了宝贝粉粉和一碗白菜冬瓜豆腐汤，里面还有黑木耳，香菇，牛丸，营养够丰富吧，热量也不高，就是吃的有点晚。明天要提前。
还得再作30分钟stepeur，去喽。。。

agnesF

原帖由 elsahui556 于 2008-1-12 23:46 发表
看了半天觉得还是饿瘦的。。。中午的不吃，晚上就没油没味的汤，之后还跑步，这要不瘦都很奇怪。。。

我觉得也是~~要是照这个吃法，那我宁愿胖死。。。

echo_gyx

真要三个月减70多斤不是风了么？变老太太了吧

`7-11`

我162
46KG
掩面～～～～～～～～～～～
我要减到40KG

饭大团

并不是太科学呢```
而且貌似过瘦```

20040916

偶从150减到98呢

yusens

原帖由 20040916 于 2008-2-2 09:33 发表
偶从150减到98呢

哇,mm快告诉我们是怎么减下来的，超级想知道哦

风铃草

原帖由 `7-11` 于 2008-2-2 02:57 发表
我162
46KG
掩面～～～～～～～～～～～
我要减到40KG

46很好了，40就会太瘦了吧

clair999

淘宝的那个帖子吧？

风铃草

原帖由 clair999 于 2008-2-3 00:01 发表
淘宝的那个帖子吧？

不是的，百度减肥吧上转来的。

clair999

淘宝有这个帖子的图片，
减的真的很成功

晴空

这个减肥方法有点变态啊... 别饿出问题来!

liuchang921

原帖由 20040916 于 2008-2-2 09:33 发表
偶从150减到98呢

咋减的呀~~·~好想知道

zamonaco

我也尝试过她的减肥方法，2周后连走路的力气都没有了，整个人变的无精打采的，还怎么学习工作啊～！再说，还能一辈子都不吃饭吗？

胖胖兔子

所以不要乱吃减肥药 我基本都是过了没用的 都反弹