ZT 从148斤减到78斤的真实故事

Fiona-pp

又是要不吃啊，，，，每天只吃那么一点点身体会好吗？？？不相信的说
而且，，，中午为什么不吃，，，我觉得减肥完全没必要中午不吃饭
相反早上和中午都要吃的好，营养要跟上去

我如果不吃东西减肥，，没几天就会觉得头晕 受不了

晓板栗

:eek: 要看照片

潇潇茗月心

我朋友1米62 1.76是满瘦的  但是她架子小 现在不都流行瘦么~

@@VIVI_SI@@

姐妹们，跑步真的可以减肥吗？腿不会越跑越粗吗？ ~~

yaya520

减肥关键是 毅力 + 节食

queenar

我157, 37公斤都整天給人驚嘆奇瘦無比...這位JJ 39...不敢想像...

FateStayNight

像这样，不得营养不良都新鲜:10400:

素食恐龙

不行。。。。。。。这样会饿出人命的呀

风铃草

原帖由 老板娘 于 2008-1-12 22:22 发表
没照片阿？
不过78斤太恐怖了吧

没有照片，因为原帖上就没有贴。
我也觉得78斤有点太瘦了。不过她是平面模特，就难怪了。

风铃草

原帖由 三年后 于 2008-1-12 23:30 发表
看得我很是羡慕，可是我刚大餐了一顿，现在心里很后悔，我忏悔~~~~~~~~~
我不喜欢吃菜，我长这么大都是只吃肉，不吃粮食不吃菜的，我妈妈给我买了没有味道的叶绿素，喝下去就当吃蔬菜了

大家说身高167体重多少比较好呢？ ...

那食肉瘦对你可是合适了，只吃肉。不过对身体损伤极大。
叶绿素？ 我只听说过纤维素，对我的便秘极有效，嘻嘻。

我觉得普通人来讲，167的100斤看起来应该会不错吧，可是也得看你是肌肉型的身材还是脂肪型的，要知道同等重量的脂肪体积可是肌肉的好几倍。

我爱麻辣烫

我觉得没什么好羡慕的

她瘦了但是基本不能吃美食了

我虽然没那么瘦,但是照样美食,只是控制一下油腻

风铃草

原帖由 monica_009 于 2008-1-12 23:38 发表
可是不是说跑步小腿会粗吗？我觉得我现在的腿就是初中的时候经常跑800米跑出来的，现在想减都减不掉，哭死啊

她都是长跑的，而且跑的很慢，不会长小腿的。李汶减肥的时候也是长跑，每天1个小时。800米只能算是中长跑，需要爆发力，这样一定是会长肌肉的。我小的时候练的是100米，更糟糕，大腿和小腿上的肉那叫瓷实。所以这次减肥，上上下下都细的挺明显的，就是这两条腿。。。。不过不着急，我还就是不信，我全身都减了之后，两条腿会不细。。。

风铃草

原帖由 飘雪无声 于 2008-1-12 23:39 发表
这么个减法，什么也不用干了。体力脑力都跟不上。除非是靠身材吃饭的，否则没这个必要吧。

可不是，我也觉得她减的有点太狠了，太快了，不过她还真是个靠身材吃饭的。她自己不是也说90几斤的时候自我感觉就不错，可是为了当模特才减到78的吗。

我自己158的个儿，之前是114斤，准备用6个月的时间减到90斤，所以我比她吃的健康多了。