ZT 从148斤减到78斤的真实故事

柠檬妹妹

太可怕了。。。
我觉得不能吃自己喜欢吃的东西，是人生的一种缺陷。。

深海人鱼

1.75应该多重比较好? 要有曲线的那种  8是干瘦的

风铃草

原帖由 瞬间凝眸 于 2008-1-12 23:45 发表
rf_innocent_: 我大女儿快有个1米5，也就32KG，看上就已经瘦瘦的了，这个165才39KG，太瘦了吧，这样下去会得厌食症的。

她是个模特，没办法呀。我有个当模特的朋友，女孩子，180的个子了，100斤，可是上镜的时候还是被嫌不够骨感。。。。这是什么世界呀。
我不要骨感，只要清秀就行了

风铃草

原帖由 冰凉雪白 于 2008-1-12 23:59 发表
她骗人 1米65 78斤根本不能看得 吓人倒是真的
1米65的女孩子100斤最好看
舒淇1米67 110斤 人家身材多好啊~~

不过我觉得舒淇110斤也不可信，她应该没有过百吧。我表妹也是167，110斤，上照片的时候可没有舒淇瘦。

风铃草

原帖由 @@VIVI_SI@@ 于 2008-1-13 02:41 发表
姐妹们，跑步真的可以减肥吗？腿不会越跑越粗吗？ ~~

慢速的长跑应该就不会。因为不是爆发力的练习，属于有氧运动，会消耗肌肉和脂肪。

liuchang921

我要减肥，，春天就要到了。。。露肥肉的时候了

55555555~

MD，就是控制不住嘴，还不愿意锻炼

byekitty

我觉得他夸张了。。。。俺当年和他一样重。。。

165，78斤，大家可以看看那个尼克，李奇，他德了厌食症后大概就是不到160，38公斤。。。大家觉得美么？

减肥固然好，然而健康更加重要

大学的时候，同学用魔鬼减肥法，得肾病的，得胃病的。。。最后动不动就痛，反而比过去还胖。。。

善待自己，珍惜健康。。。

Charlotte0605

好瘦！！我有个朋友164  75斤  我已经觉得她是竹竿了。。。。不好看的

风铃草

原帖由 queenar 于 2008-1-13 03:34 发表
我157, 37公斤都整天給人驚嘆奇瘦無比...這位JJ 39...不敢想像...

mm，咱俩的身高基本一样，如果我的体重加上你的体重，在平均分的话，那我们就都能得到理想体重了。37+57=94; 94/2=47公斤每人。。。哈哈哈，可惜没有这么美的事儿。

风铃草

原帖由 柠檬妹妹 于 2008-1-13 16:21 发表
太可怕了。。。
我觉得不能吃自己喜欢吃的东西，是人生的一种缺陷。。

没错，所以我不主张硬性的节食减肥，对心理和生理都太残酷了，根本没法坚持。
还是什么都吃，不过要多多少少的加以控制，要吃的科学健康，多吃利于消脂的东西。
再想办法把自己的新陈代谢搞上去，就行了，加以时日，就会健健康康的瘦下来。

风铃草

原帖由 深海人鱼 于 2008-1-13 16:26 发表
1.75应该多重比较好? 要有曲线的那种  8是干瘦的

我觉得175的体重大概110到120就不错了吧。要有曲线的就需要丰胸了。
mm好高啊。

风铃草

原帖由 liuchang921 于 2008-1-13 16:40 发表
我要减肥，，春天就要到了。。。露肥肉的时候了

55555555~

MD，就是控制不住嘴，还不愿意锻炼

我现在看到的是夏天就要到了。。。
肥肥的，一点都不精神，让人看了就觉得是个没有自控能力的人。
我也不愿意锻炼，冬天嫌冷，夏天怕热。买了台stepeur，也是三天打鱼，两天晒网。不过还真是得锻炼，否则体质都下降了。

不想改名

哎,通常是看别人的帖容易自己做起来难啊

风铃草

原帖由 byekitty 于 2008-1-13 16:42 发表
我觉得他夸张了。。。。俺当年和他一样重。。。

165，78斤，大家可以看看那个尼克，李奇，他德了厌食症后大概就是不到160，38公斤。。。大家觉得美么？

减肥固然好，然而健康更加重要

大学的时候，同学用魔鬼减肥法，得肾病的，得胃病 ...

同意同意，如果身体搞坏了，什么心思也就没有了。健健康康的比什么都重要。
不过有的时候，肥胖也是一种心理疾病，这也许要医治。
找对了方法比什么都重要。

samedix

我同意这位MM的减肥理论，基本上就是要管住嘴还有有氧运动……
但是，对于她得到的结果，我不报以乐观的态度。
78斤真的是太瘦了，基本上模特就是一种不健康的职业，看看意大利夏天的那个厌食症海报，T字台上走动的就是一群骷髅。
我现在也在缓慢减肥中，主要还是为了健康，不要年纪轻轻就三高……
我觉得午饭还是要吃的，少吃晚饭就可以了，然后就是有氧运动，每天就在家里踩踩stepeur都好，踩四、五十分钟肯定就有效果了。
一般看新番日剧一边踩~~~~~