女人如何保养

葵花开

海魂衫是去年暑假最瘦的时候的照片

灰色是今年发胖之后上个月照的照片
现在能再略微胖点，因为在单位吃羊角吃多了
加上重感冒一个半月没太能运动
半个月以来进入恢复期
这两天正在下降中
天生很重要后天到了一定年纪更重要

谁的伊人

葵花开 发表于 2019-6-3 17:01
海魂衫是去年暑假最瘦的时候的照片

灰色是今年发胖之后上个月照的照片

哎呀腰還可以，大腿胖了，culotte de cheval最難減

谁的伊人

xumingjie 发表于 2019-6-2 19:23
那你除了跑步，还做其他什么运动。我最近两年很少运动，我开车上下班，也不做家务，除了一周一次jazz，我 ...

我也不運動的，骨盤有點傾斜，運動只會痛加苦。所以很羨慕葵花可以揮汗如雨。

你有條件的家裡裝個桑拿，出汗，放鬆，再加上按摩，也可以達到塑身效果。倒時差那個問題可以測測激素，或者看看其他指標，雌激素高的補品不一定適合每個人

葵花开

谁的伊人 发表于 2019-6-3 17:13
哎呀腰還可以，大腿胖了，culotte de cheval最難減

我没有马内裤
只是总体脂肪多了就这样
这比前面的照片多了4-5公斤

葵花开

谁的伊人 发表于 2019-6-3 17:34
我也不運動的，骨盤有點傾斜，運動只會痛加苦。所以很羨慕葵花可以揮汗如雨。

你有條件的家裡裝個桑拿， ...

试试osthopathe

鸟鸣山更幽

我刚下班回来，看到那么多回复，太开心了

鸟鸣山更幽

你很瘦的，但不是皮包骨的那种.葵花，看上去二十多岁的身材，

鸟鸣山更幽

可是你为什么没有在左手上戴婚戒呢？是真的变成了前夫了吗？你们哪里出问题了呢？你妈妈还在法国吗？还住养老院吗？

鸟鸣山更幽

我相信你这些年一定是对自己的身材严格管理的，才会保持得那么好，谢谢你的照片分享

zhandoufr

等我去找一下前面说的50岁姐姐的照片。。

zhandoufr

xumingjie 发表于 2019-6-2 18:07
这个贴也可以吵起啊，我开贴的目的是想交流中年保养，不是指外表而是身体的身体机能 ...

可是你主贴里说

我记得我小时候，我妈妈每天都吃阿胶，和燕窝，现在看起来真的很年轻

所以大家被误导了呀，讨论的就是看起来的样子了。

xumingjie

谁的伊人 发表于 2019-6-3 18:34
我也不運動的，骨盤有點傾斜，運動只會痛加苦。所以很羨慕葵花可以揮汗如雨。

你有條件的家裡裝個桑拿， ...

这个激素怎么测，问家庭医生还是妇科医生?瘦身我不用的，我体重升高很标准的。我就是

xumingjie

zhandoufr 发表于 2019-6-3 19:49
可是你主贴里说
所以大家被误导了呀，讨论的就是看起来的样子了。

那是我表述的问题，我说的保养是全部，主要是身体机能，身体机能好了，外表其实自然会年轻的，这是联合在一起的。

xumingjie

葵花开 发表于 2019-6-3 17:01
海魂衫是去年暑假最瘦的时候的照片

灰色是今年发胖之后上个月照的照片

葵花身材是很不错的，最好可以上张可以看到臀部线条的照片，让我们饱饱眼福

xumingjie

葵花开 发表于 2019-6-3 17:01
海魂衫是去年暑假最瘦的时候的照片

灰色是今年发胖之后上个月照的照片

你第二张照片搭配有些问题，你穿gris cuissardes, 最好里面穿透明的肉色或者黑色的丝袜，不要opaque,