大家对只吃素食怎么看的呀？

tiko

素食要看怎么吃, 是否能够摄取全面的平衡的各种营养素，比如素食的人容易贫血，因为植物累食物里的植物铁吸收利用率很低，很容易受茶碱咖啡因以及钙的干扰，所以有些素食的人会吃铁剂。所谓素食的人不孕，很可能是长期缺铁缺维生素B12等等而引起的贫血或者别的营养不良。
素食不是不可以，但是要根据自己的情况, 以及是否能够做到通过额外补充维生素矿物质而达到营养全面。

lurenjia

我有个法国同学以前是素食主义者，去中国住了两年没有不吃的东西了，二十多岁了个子还一下长高了好多

lantianbaiyun

Mvivien 发表于 2015-4-8 12:17
只吃素食还是有点夸张。少吃还可以。
我自从怀孕开始，就喜欢吃蔬菜水果。吃不下去肉鱼海鲜。但是分东西， ...

一看就是女孩，我怀孕时候专挑肉吃，我老公都没吃到肉。

cathycat

我家儿子2岁半，完全不吃肉，连鸡蛋，鱼虾也不吃，头疼放进去它的碗里，就马上不吃扔出来.可是蔬菜就都很喜欢，餐餐一大碗菜，我们家人完全没有素食主义者。所以我觉得是天生的吧。有没有妈妈有好的办法，让小孩吃肉的？

excalibur2

我8岁以前闻肉就吐，瘦的皮包骨头，消化不良所致，并非主动食素。记得小时候过年一大家子十几口人，还需要给我一个人包单独的素饺子。体力各种差，体育常年不及格。感冒发烧不断。
青春期之后啥都吃，但是体质的底子可能太差了，身体还是不太好。但已经好多了。

甜果果

excalibur2 发表于 2015-4-9 15:59
我8岁以前闻肉就吐，瘦的皮包骨头，消化不良所致，并非主动食素。记得小时候过年一大家子十几口人，还需要 ...

这个情况可能和吃素没有关系，MM可能小时候体质弱一点。

liliboulay

我今天晚上吃素了。

红白葡萄干、枸杞子稀饭，小菜是腐乳汁凉拌菠菜，加了点熟芝麻和香油。

mimidodo

大人愿意素食是他的自由, 但不该强迫孩子素食

人死不能复生1

中国的素菜真好吃，吃不够，这里荤菜也不错，反正吃是我的快乐，为了快乐，我爱吃，还有各种零食也是大爱

瞬间凝眸

以前餐厅打工的时候有个同事只吃素，比我还胖，然后我就打消了吃素减肥的念头

发自新欧洲iOS版

lantianbaiyun

cathycat 发表于 2015-4-9 15:49
我家儿子2岁半，完全不吃肉，连鸡蛋，鱼虾也不吃，头疼放进去它的碗里，就马上不吃扔出来.可是蔬菜就都很喜 ...

哇 我儿子也两岁半正好和你家的相反，只吃肉，一点菜也不爱吃，我每天想方设法把菜打碎了混到肉里去，愁死我了。

lantianbaiyun

cathycat 发表于 2015-4-9 15:49
我家儿子2岁半，完全不吃肉，连鸡蛋，鱼虾也不吃，头疼放进去它的碗里，就马上不吃扔出来.可是蔬菜就都很喜 ...

哇 我儿子也两岁半正好和你家的相反，只吃肉，一点菜也不爱吃，我每天想方设法把菜打碎了混到肉里去，愁死我了。

tomato007

vintagecompany 发表于 2015-4-8 21:38
其实古人所说的“不食荤腥”中的腥指的是鱼肉，而荤则是葱蒜韭菜这类被视为气味不雅的植物。 ...

长姿势啦