来吧，姑娘们，咱们敞开心扉，说说出国后你胖了多少斤

bobo19840221

明天慧更好 发表于 2012-12-19 21:17
我做了几天的体操，到最后还是坚持不了。

我坚持过2个多月的郑多燕，有音乐跟着一起跳，我还觉得挺有意思的，结果发现小腿粗了，而且粗了很多，后来不敢做了，上网查过，很多人跳郑多燕小腿都粗了

UGGAUSTRALIA

这个。。。。是我的伤痛处，胖了10斤多， 胸没变大， 要粗了， 屁股大了，大腿粗了。
可能内分泌失调吧， 还长痘痘。也变黑了。

明天慧更好

bobo19840221 发表于 2012-12-19 21:36
我坚持过2个多月的郑多燕，有音乐跟着一起跳，我还觉得挺有意思的，结果发现小腿粗了，而且粗了很多，后 ...

我做的是腰围体操，就是那种八字步，手拿500克的矿泉水，。
  你看过女人我最大没有 ，就是那个文迪(好像是这个名字吧)老师推荐的。
不过做那个真的好累

bobo19840221

明天慧更好 发表于 2012-12-19 22:40
我做的是腰围体操，就是那种八字步，手拿500克的矿泉水，。
  你看过女人我最大没有 ，就是那个文迪(好像 ...

以前爱看 女人我最大，那个人叫潘若迪，不是文迪哈，我看过他的健身操，据说他的女学员还为他打过架，艾玛，我真八卦~~

碰碰狸

bobo19840221 发表于 2012-12-19 21:36
我坚持过2个多月的郑多燕，有音乐跟着一起跳，我还觉得挺有意思的，结果发现小腿粗了，而且粗了很多，后 ...

这个我看他们说好像要揉搓肌肉~ 跳之前要好好的做热身 跳之后也不能立即休息 一定要走一走还要揉肌肉。。。

明天慧更好

bobo19840221 发表于 2012-12-19 23:03
以前爱看 女人我最大，那个人叫潘若迪，不是文迪哈，我看过他的健身操，据说他的女学员还为他打过架，艾 ...

哈哈。。。既然把他的名字记错了。
   我也是超爱看女人我最大的。可一来法国后就没有办法看了，老是说地区的问题，气人，。

daisywong317

明天慧更好 发表于 2012-12-20 10:54
哈哈。。。既然把他的名字记错了。
   我也是超爱看女人我最大的。可一来法国后就没有办法看了，老是说地 ...

可以下载一个在国外看优酷的插件，然后就什么都可以看了。

daisywong317

bobo19840221 发表于 2012-12-19 19:35
法国零食很多啊，全是胖死人的，不过累的话，真是不长肉，在家呆着老想吃~~ ...

可能我个人关系，我真心觉得这里零食不好吃，薯片味道很怪，我又是不爱吃巧克力的人。所以一般都跑去中超买牛肉干。主要是可能以前在国内养成睡觉前吃夜宵的习惯，在这里因为国情被强迫戒掉了。

以前在学校从早到晚上课，晚上还要小组讨论，法国人吃饭又晚，常常到晚上9点这样才完成小组作业，然后我的饭点就过了，到家累得动都不想动，就吃点饼干算了。但是每次有个一两天假期，睡饱吃足，就马上会胖。现在工作了，每天被同事气。一生气就会没胃口。

建议把日程排得满一点，找一份差事，生生气，绝对会瘦下来。

明天慧更好

daisywong317 发表于 2012-12-20 10:58
可能我个人关系，我真心觉得这里零食不好吃，薯片味道很怪，我又是不爱吃巧克力的人。所以一般都跑去中超 ...

听你这么一说。
我决定了天天都要生气，这样我就能瘦下去了/

daisywong317

明天慧更好 发表于 2012-12-20 13:00
听你这么一说。
我决定了天天都要生气，这样我就能瘦下去了/

真心很有效，在学校做小组作业天天吵架（美其名曰，头脑风暴），工作了天天生闷气。。。一生气就绝对不想吃东西了，就会一直想啊一直想，吃了也很没滋味。

bobo19840221

daisywong317 发表于 2012-12-20 10:58
可能我个人关系，我真心觉得这里零食不好吃，薯片味道很怪，我又是不爱吃巧克力的人。所以一般都跑去中超 ...

我也不爱巧克力，但是我爱坚果和蜜饯，在宵夜这里，咱俩反了，我以前在国内或自己住的时候，是不吃宵夜的，婚后，我老公吃夜宵，我本来不饿，闻着闻着就自己去拿筷子了，时间长了，就成习惯了，说真的，宵夜真的好爱胖啊，马无夜早不肥啊~~
上学的时候是真的胖不起来啊，毕业找不到合适的工作，就 彭 的一声胖爆炸了~~

bobo19840221

明天慧更好 发表于 2012-12-20 12:00
听你这么一说。
我决定了天天都要生气，这样我就能瘦下去了/

说说，你要上哪找气生哇

daisywong317

bobo19840221 发表于 2012-12-20 13:19
我也不爱巧克力，但是我爱坚果和蜜饯，在宵夜这里，咱俩反了，我以前在国内或自己住的时候，是不吃宵夜的 ...

反正就是奇怪的很，每次去MONOPRIX逛一圈，我就是对所有的零食都很掉胃口，现在晚上睡觉前实在饿，会吃那种火腿肉。我就是特爱吃那种咸的零食，国内我就常常喝珍珠奶茶，吃茶叶蛋，关东煮，烧烤之类的，那种东西晚上吃就超会胖。可你的宵夜是哪里来的呢。不会是你老公做的吧。。。如果是这样，也太幸福了。

bobo19840221

daisywong317 发表于 2012-12-20 12:24
反正就是奇怪的很，每次去MONOPRIX逛一圈，我就是对所有的零食都很掉胃口，现在晚上睡觉前实在饿，会吃那 ...

就是他做的，我家宵夜可丰富了，烤扇贝啦，烤鱿鱼啦，煮一小锅小火锅啦，凉面啦，海带金针菇汤呀，鸡丝蘑菇汤呀，各种汤里面再下面，他特别会煮汤，那味道很难让人视而不见，我现在坚决不参与他的宵夜了，他还说，哇，这次比每次都好吃，你吃吃，这种事情真的不能吃，因为吃了就停不住

明天慧更好

bobo19840221 发表于 2012-12-20 12:20
说说，你要上哪找气生哇

正嘈着呢？