所有擅长格斗类武术类的朋友 sport de combat et en arts martiaux

fenghuang2009

给各位 同仁 大声招呼

aigletao

楼上兄弟要能与泪水见面估计你们会很投机 呵呵

fanghuang2009

是说我吗？

FrozenRiver

这里越来越乱了。

哎。

jean_de_luz

支持顶一下，你的第一张照片是在咏春的架势！羡慕你能学这么多格斗项目！

泪水的季节

。。。。。泪水在说不欢迎我这样的人。。。
aigletao 发表于 2009-8-28 21:24

你又不是初学者......

泪水的季节

支持顶一下，你的第一张照片是在咏春的架势！羡慕你能学这么多格斗项目！
jean_de_luz 发表于 2009-8-29 09:48

总是尽量能了解多的流派  取到适合自己的 在形成适合自己的风格...
所以就尽量学习多的流派了，但是我是谈不上联系咏春的，只是接触了解下了而已.....

泪水的季节

楼上兄弟要能与泪水见面估计你们会很投机 呵呵
aigletao 发表于 2009-8-28 21:48

等我到PARIS就容易了......
最近自我陶醉的在自己训练，现在越来越喜欢自己训练了，针对性很强。恢复很快，估计2个月就能恢复的差不多了。可惜实战没人能协助我了，这边俱乐部法国人水平不高...看到了PARIS能不能遇见个合适对手..

wadai

顶一个~~  LZ 还在克莱蒙吗？

泪水的季节

目前还在clermont  这个学期之后就不好说了

泪水的季节

突然想说一句话：误人子弟 等于谋财害命  这个是武术协会老前辈送给所有武术协会教练的座右铭。。。。

各位大师自己反思。。。

泪水的季节

体能训练关于心跳

每次上强度后如果测试心跳每分钟180下或者以上，证明之前的运动成绩短时间提高的余地就很小了。如果低于每分钟180下，证明之前的运动成绩可以提高的幅度很大.

这个可以帮助大家了解自己2800米１２分钟的成绩和可以提高的程度

如果跑不下来不要紧，如果你的心跳小于180每分钟，那继续练习就可以提高.如果跑不下来而且每分钟心跳超过180下，那你提高的方式就要改变了，先要以提高心血管和内脏机能为主，比如游泳

科学的方式可以使你少浪费时间

泪水的季节

不知到是不是训练过度 加上休息不好  最近头疼{:12_491:}

泪水的季节

弱的很弱 强的遇不上,知己难寻啊

Futo

泪水到底什*么时候到巴黎来啊，你不是说最晚11月么？现在都啥时候了，说话不算话的家伙。