容的减肥日记66,9-70-62,7 决定提前进入复食

花の袈裟

bobo19840221 发表于 2012-2-15 22:47
好捏好捏，我在家无所谓啦，可是你还上课吗，要是上课的话，会影响学习吧 ...

我也跟家里呆着呢，呆了3个月没出门整天跟床上躺着玩本本，肌肉全变成肥肉了，一甩一甩的

xxpqd

花の袈裟 发表于 2012-2-15 22:24
节食太辛苦了吧，压力太大就容易爆发，爆发完了又超后悔，女银好苦啊我看康熙上那些女的说减肥减 ...

哎，每次都是回国会瘦，虽然吃得更爽但生活有规律
一回法国就混乱了~~~

xxpqd

早上喝杯蜂蜜水，通便很不错~~~

xxpqd

2月25日
好久没有看体重了，因为圣诞假期去瑞士，整天奶酪，夜夜喝酒
体重一下飚到70+，想shi的心都有了
今天在家没出门，然后自我感觉低头的时候双下巴似乎小了那么一点点
就鼓起勇气称体重，65，9kg
哎~~~这肥就是减不下来，6月份瘦不到55kg我怎么回国啊

浅紫

MM加油
相信你一定可以成功的
我今晚开始跑步，希望我们都能瘦瘦的美美的。

xxpqd

浅紫 发表于 2012-2-25 17:16
MM加油
相信你一定可以成功的
我今晚开始跑步，希望我们都能瘦瘦的美美的。 ...

谢谢哦
我也觉得这次会成功的 穿上以前的衣服~~~
我也很想跑步，可我家周围都是travaux，就在家伸展伸展
`

xxpqd

2月26日
不明白阿，朋友都说控制自己的饮食，肚子是减的比较明显的
可为什么我感觉裤子松了，但肚子还是木有变化，我就是很想减肚子
有时候还特意做运动腹部的操 ，唉~~~
65，4kg

xxpqd

2月27日
不想天天称体重，以免平台打击信心~
今天的课太早，没来得及caca，总觉得是个事儿，囧
胃已经开始习惯吃不到爆的状态了，真好，克服情绪性暴食，
多做点事情分散注意力，给自己加油~

xxpqd

2月29日
好开心，这次真的坚持下来了，没有中途暴食
一定可以的，为了避免打击信心，
等到周六或周日再看体重~

xxpqd

3月1日
晚上刚称得64，9kg
终于下65了，虽然只差0，1kg，但是还是开心~~~
坚持了这几天，很多时候忍不住，就看两眼天涯13姨刺激一下
今天晚上的td前吃了一颗糖，呵呵，同学塞给我的，不知道我在减肥
刚好有CC，就当补充能量吧，加油坚持，还有16天

xxpqd

3月3日
刚刚发现大姨妈提前3天来了~~~
我是该停止减肥呢还是继续？？？

xxpqd

3月4日
大姨妈很正常，也没有肚子痛，所以继续减肥计划啦~
应该是每个人体制都不同吧，我只要一直坚持每天喝点牛奶，大姨妈就一点问题也木有
今天发现巧克力曲奇味道的代餐都吃掉了，开始香草口味了
离计划还有十几天，一定要坚持下去，希望这是最后一次这样减肥，
中断了会很遗憾的，之前的努力就白费了，加油！
体重等大姨妈闪人了再称~

xxpqd

3月6日
一直没有称体重 但是牛仔裤的腰松了大大一块
需要扎紧腰带了 继续坚持 还有十几天

JINGJING0930

楼主 一起努力啊
我之前只有50 167公斤
从去年冬天11月到今年2月份 一个冬天吃肥了12斤
本来不觉得什么 现在春天到了 衣服穿少了 肉都冒出来 简直惨不人睹
所以 从3月起 我要减肥了

xxpqd

JINGJING0930 发表于 2012-3-6 13:43
楼主 一起努力啊
我之前只有50 167公斤
从去年冬天11月到今年2月份 一个冬天吃肥了12斤

mm加油一起减啦 互相鼓励
我们差不多高  可我就比你重太多了啊 我能减到55kg就很开心啦~~~
我原来也不是瘦子 嘿嘿
对了 mm用什么方法减阿