便秘好严重啊！！怎么办啊

Stefanielin

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超市药店都有卖的，也不贵。其实我觉得各种高纤果蔬榨的汁比较好

唐老鸭

繁华散尽 发表于 2011-4-10 14:57
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其实和法国人比起来 我蔬菜吃的不少了

恩 我也有这方面的困扰 可能是个人体质也有关系 我妈说我刚出生就这样 后来上学以后 是每次考试紧张的时候就会有便秘，还有我平时和bf吃一样东西 他一天3次 我3天一次
我严重羡慕那些肠胃好的人 话说我们这样对身体非常不好 我妈说一天不便便等于吸3包烟啊
还有就是我这次从国内带了肠清茶之类的 希望会好些

唐老鸭

可人 发表于 2011-4-10 13:04
药类推荐forlax，我听医生的话吃了大半年，每天早上空腹一代一杯水，后来不吃了，但是从小时候就开始的便秘 ...

这个forlax对我来说完全无果 看来我是顽固性的

苹果皮皮

繁华散尽 发表于 2011-4-10 15:08
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是不是有个JM推荐的pruneau d'agen？？这个我吃过  哎 没效果哎  我一次可以吃一包  ...

不是药哦 我没吃过药的 就是水果-----提子！MM可以试试 吃药神马的我很怕以后有依赖 不过我便秘不严重 一般一年最多就两三次吧

可人

繁华散尽 发表于 2011-4-10 15:09
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亲爱的  你推荐的这个forlax 是可以不用ordannace直接在药店买的吗？？？

不需要ordonnance，你要是有mutuelle可以找医生开单再去就全报了，要不然本来也不贵，几块钱就一个月的了
不过我朋友我介绍去买，不知道为什么，两个药店她去买人家都是这个没有另外什么什么的一样的，她喝了两种都不管用，不知道是没有每天按时喝还是另外代替的不好，反正你买的时候别听pharmacie忽悠买别的

兄弟连

哎，终于找到战友了。我从小就是便秘。在中国吃菜吃的多，实在不行来顿麻辣烫就行了。可是这里，怎么也不行。我周四因为这个还请假在家，用的类似开塞露的那种药。上次就这样，我喝的橙汁，葡萄汁，不过你要是都一起喝了，就好使。但我也不能天天喝两大瓶啊。我去药店问的，人家这么说的。也让我吃PRUNEAU AGEN.我没觉得太好用。不过我如果能保证每天早上喝一杯白开水到确实好用，如果楼主有时间可以试试，我上次病完一直坚持。最近几天太忙了，没时间。一般早上空腹喝完一大杯，要半个小时以后才会去的。我最近太忙了。没时间。不过楼主千万别吃香蕉。我以前因为别的毛病在肛肠科住过院。医生说，便秘切忌吃香蕉，因为太黏，不好。楼上有个妹妹说的对，多吃点芹菜粗纤维的。这个病真是痛苦啊。

流浪的鸭鸭

早晨空腹吃猕猴桃，，坚持吃，绝度有效。比香蕉，苹果利索多了

lotus_247

一个从不吃蔬菜，少量食水果，无肉不欢的人给的建议：

喝果汁是没有用的，因为没有纤维，吃蔬菜是有用的，但不能像法国人煮那么烂。
饭后利于排便，特别是早饭，记得每天固定时间排便，必须天天坚持。
不使用药物最后的办法是：晨起空腹喝咖啡。

繁华散尽

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好的  我明天就去超市买
这个是一定要买bio的吗 还是只要买pruneaux的果汁就OK？

繁华散尽

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我天天中午吃很多生菜
我感觉对我真的没用
可能我的肠胃现在不会糯动了

繁华散尽

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就是传说中的prune？？

十步的女人

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嗯，我以前也是只买花水的，有一次瞎逛看到了，然后觉得bio的话 应该对身体没啥伤害，我喝了好多盒了，至今没啥副作用，看后面的成分也没啥问题。我就当普通的茶喝了。。。

claire0622

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是啊.这个纤维很多,可以促进肠胃蠕动.

繁华散尽

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我早上每天都吃1个苹果  一碗牛奶麦片粥  
对了 起床的时候 马上喝一杯淡蜂蜜水  
哎  我感觉找道理说 应该不会BM的呀  哎

繁华散尽

回复 audrey1226 的帖子

早上就吃2个大橙子啊？？那不是撑死了
不过我早上都会吃苹果