便秘好严重啊！！怎么办啊

huangl369

我以前便秘也很厉害 用过很多方法 吃过药吃多了停下来便秘就跟厉害 你可以试试 每天早上空腹一i杯蜂蜜水要温水冲得 晚上吃完饭一到两个小时候一个苹果或者一个梨 对我停管用的

灰色纯白

推荐大家一个方子，还蛮好用的。去中超买一袋决明子和枸杞。回来煮水喝，大概煮5至10分钟。喝下。就会有感觉