看多了人家的减肥贴,干脆我也开,已成功的人千万进来指导呀

yuuyuu

Jyoyo 发表于 2010-11-11 16:04
少食多餐 细嚼慢咽 绝对不会长胖胖的

我做不到,少吃多餐对我来说比不吃还痛苦...我就喜欢大块吃肉大口喝酒...当然我喝不了多少酒,呵呵呵,对我来说,心理饿比生理饿还难受,所以少吃多餐我绝对受不了...

小V抱金砖

减肥就是节食+有氧运动

小V抱金砖

然后把依然胖的不协调的地方局部减下去。就OK了

小V抱金砖

完全靠个人毅力。别无他法。

荣华富贵

不吃，自然就瘦了
搞那么多花样做什么

yuuyuu

其实我减肥的最大障碍,就是每当忍一下就会瘦的关键时候,就跑去吃东西了,例如今天吃了小蛋糕,可是因为我平时不吃零食的,所以一旦我特别想吃点甜的东西,就说明我身体缺营养了,如果硬忍住不吃,会伤身体,相对来说,减肥没有我身体重要,所以我就减得很慢,但是却很健康~

小V抱金砖

不是本人哈，本人相当丑。您要不嫌弃就当个普通朋友吧。

小熊王子

把吃的都仍掉

yuuyuu

小熊王子 发表于 2010-11-13 07:22
把吃的都仍掉

我很少吃零食的,就是昨天忍不住吃了一盒小蛋糕,平时很少买,因为我这个人是没有就不吃,有就一定要吃过瘾的人,可是现在不敢让冰箱太空了,就上周日,因为冰箱正好闹肉慌,搞得我竟然迫不得已用两只鸡蛋下了一碗方便米粉,您是不知道啊,我记忆里,从小到大,我这是第一次吃饭不带肉啊,哪怕是住校的时候泡方便面,我好歹也得加一根火腿肠啊...

firedd

你头像里是不是本人的啊...有女朋友不!俺长得不难看...  


你这是送了吗

小V抱金砖

firedd 发表于 2010-11-13 15:07
你头像里是不是本人的啊...有女朋友不!俺长得不难看...  

得要号。。。不然排不上。。。

yuuyuu

小V抱金砖 发表于 2010-11-13 16:30
得要号。。。不然排不上。。。

宅不宅不能看帖子数的,来法国倒是很久了,你看看firedd的UID和帖子数,我比他的号前一倍,帖子比他的少一倍

其实我真的很宅,但是不是经常上战法,一般一年上1,2个月而已,其他时候基本不上,所以~~~~

话说我看到你头像郁闷呀,我最近无聊,特别想找男朋友,哈哈哈哈

yuuyuu

我在纠结要不要吃东西,不想煮,目前来说,吃不吃都行,但是很有可能半夜就饿了,我一般半夜饿是抗不住的

firedd

yuuyuu 发表于 2010-11-13 19:36
宅不宅不能看帖子数的,来法国倒是很久了,你看看firedd的UID和帖子数,我比他的号前一倍,帖子比他的少一倍
...

你还能马上拿我当反面教材

yuuyuu

firedd 发表于 2010-11-13 19:00
你还能马上拿我当反面教材

多明显的对比啊