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本帖最后由 cathayok 于 2011-1-9 17:21 编辑
(转)黑胡椒蜜汁猪肉脯(这个方子是论坛一个童鞋的)
用料:新鲜瘦猪肉10两,盐,糖(白糖+红糖)适量,料酒两茶匙,酱油三茶匙,鱼露两大匙,老抽,熟芝麻粒,黑胡椒粉。 工具:烤盘,锡纸,保鲜膜,小刷子,擀面杖一根
酱汁:三大勺甜酱油,两勺蜂蜜,一点儿老抽调和成酱汁。
1,肉剁碎,越碎越好。剁成细细的肉末。
2,加适量盐,白糖红糖,酱油,料酒,一点儿老抽上色,鱼露,洒
黑胡椒粉。
3,将肉按照一个方向用力搅匀,使劲搅。放入冰箱腌制1小时。
4,1小时后,拿出猪肉馅,放到与烤盘等大的一块锡纸上,锡纸要先
涂抹一层食物油。把肉馅放到锡纸上。把和锡纸等大的一块保鲜膜
铺在肉馅上。用擀面杖仔细擀匀成厚度为2MM的见方薄肉片儿。一
定要擀匀,边缘太薄容易烤糊。撕掉保鲜膜。
5,烤箱200度预热5分钟,放入烤盘,烤10分钟。其间要经常查看,发现肉脯颜色变深,变干。拿小刷子蘸满酱汁均匀刷在肉脯上,洒上芝麻再烤5分钟。
6,拿出烤盘,小心将肉脯翻面,继续烤5分钟。
7,刷酱汁,洒芝麻,再烤5分钟。
8. 关掉烤箱电源,如果觉得还不够,可以利用烤箱余温再烤一会儿。
9. 等待肉脯凉透,会越来越有嚼劲。咸甜适中的黑胡椒肉脯就做成了
10,直接把肉脯连带锡纸放在案板上,用刀切成一片一片。
11,留到第二天如果发潮,喜欢吃艮一点儿的,可以再放烤箱里烤3分钟,风味更佳。
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2011-1-9 18:09:49
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