哥本哈根13天8斤之后继续7天减肥法

liuyannn

我也在减肥中 但因为在家照顾宝宝闲的时候总想吃东西 也许要等到上班后 开始减会看到比较快的效果吧

zlrose456

回复 91# liuyannn


    我现在吃的很清淡，，基本速度就是一天两斤。。可能是因为我做buffet，所以很热，出很多汗

zlrose456

回复 90# 喵喵怪


    其实可以哈。。只要能达到减肥效果就好，，瘦了那么多还是不错啊，，，我主要还是头几天瘦，之后就是平台，，，还有点反弹。。现在我基本每天吃salade或者是酸奶，一天瘦两斤，因为最近天热，的确是吃不下东西了

喵喵怪

嗯，我也是觉得它开始平台，要么就是有点反弹。。。。而且经不住诱惑啊！！。。。你要继续加油啊。。。我这星期要享受的就不刺激你了，哈哈。。。一个星期后再做你的战友吧

喵喵怪

昨天晚上开始就已经没有按照餐单上的去吃了（食谱进行中的第7天），所以决定放弃了。。。。但是，奇迹发生了：我的体重居然继续跌下去了！
今天的食谱是：
早上：黑咖啡+一粒糖
中午：5个葡塔
晚上：2个烤鸡翅+2杯立顿原味饮料（不是茶包，汽水那种）+少量薯片+一杯鸳鸯（红茶+咖啡+一粒糖）
期间大量的开水。。。
吃了很多啊，热量也很大，不过体重还是降下来了。。。这食谱确实是有用的，正在进行的JMS一定要坚持啊！

tournesol-eve

mm之后的7天减肥法是什么啊 我现在在用哥本哈根 昨天开始 今天称瘦了2斤 也不知道是不是幻觉

tournesol-eve

比较担心之后反弹 要不我就哭死了

不醒的臭臭

胡罗卜一定要生吃吗？可以炒或者榨汁吗，我没法生吃胡罗卜。。，

不醒的臭臭

今天开始REGIME了，早上喝了一杯咖啡，倒是不觉得饿，就是一会冷一会热的。办公室里诱惑太多了，同事经常会带好多饼干蛋糕什么，今天早上看着真的好想吃啊。。。还有1个小时才能吃午餐。。。

wawajenny

dearllx

LZ的胸瘦了么？？