哥本哈根13天8斤之后继续7天减肥法

zlrose456 · 2010-5-26 22:03:27

回复 29# 多依果

鳕鱼我买的是colin
白干酪其实我也不知道是什么，我自己用的是comte

在小两岁 · 2010-5-26 22:14:56

坚持阿。MM

珞珞 · 2010-5-26 22:42:08

嘿嘿亲爱的加油啊我下周一继续坚定的要下90啊~

爱在他乡 · 2010-5-27 07:45:26

鳕鱼鳟鱼或者大菱鲆

这个怎么做啊？？？国内游么？

水邪 · 2010-5-27 15:17:03

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紫月凝舞 · 2010-5-27 23:40:42

回复 1# zlrose456

请问楼主烤面包片哪里有卖呢~~

zlrose456 · 2010-5-28 06:49:35

回复 36# 紫月凝舞

我是在simply买的，就买那种最便宜的就好。两片好象才90卡的样子

zlrose456 · 2010-5-28 06:50:55

回复 34# 爱在他乡

可以水煮，可以清蒸啊，，我是水煮的，加点盐

爱在他乡 · 2010-5-29 03:30:48

回复 38# zlrose456

国内很少有无糖，无水果的酸奶的。。
另外，那个YU，也不好买吧。。

爱在他乡 · 2010-5-29 04:48:48

生菜加橄榄油（其它油也可以）和柠檬拌食(无限量）

用其他油？凉调啊？？？炒菜的油能直接调菜吃么？？？疑惑ING

爱在他乡 · 2010-5-29 04:49:49

白干酪貌似国内也不好买撒。。。

luciatao · 2010-5-29 07:32:53

我倒这里没有要求是要水煮牛排啊。。。。。。。

里面说的了用到油OK的因为就算你加很多油也不会吸收多少所以可以煎牛排吃的

zlrose456 · 2010-5-29 08:06:05

回复 39# 爱在他乡

我觉得国内可能麦德龙有巴,,,,不知道,,,没有在国内注意过

zlrose456 · 2010-5-29 08:07:29

回复 42# luciatao

可以用油哈,只是我当时想水煮的效果可能要好些,,,哎,,,我新陈代谢不好,,,,bb不正常,所以影响了效果

zlrose456 · 2010-5-29 08:08:45

回复 40# 爱在他乡

我没有放橄榄油,又是直接吃生菜的

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水邪当前离线战斗水晶精华帖子 0 积分 5933 头像被屏蔽水邪	显示全部楼层回复使用道具举报提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽 2010-5-27 15:17:03
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