哥本哈根13天8斤之后继续7天减肥法

喵喵怪

谋划很久，终于下定决心。

今天第二天。。。。出现幻觉了：常闻到麦当劳的香味；舌头也好像尝到饼干和薯片的味道。。。看着明后两天的餐单，真想晕过去。。。

zlrose456

回复 76# 喵喵怪


    你是哥本哈根？其如果是的话，头三天比较艰难，但是如果坚持过去了就好了，，mm加油哦。。

喵喵怪

回复 77# zlrose456


    是啊。  但我觉得第4天应该会俾第3天难熬。。。。第4天一点肉都没有，第3天起码有一片火腿啊！

zlrose456

回复 78# 喵喵怪

    其实不会的。因为第四天晚上有奶酪，你可以选择自己喜欢吃的奶酪啊，，还是很有盼头的。。嘿嘿。。你减了多少了

zlrose456

最近破功了，喝了酒，然后就开始堕落了，不过比较好的是，已经没有想吃肉的欲望了。吃点salade就很满足了，然后就是烤面包。不打算继续食谱，因为鸡蛋我的确吃不了，不过三天5斤的效果还是不错的。。。

喵喵怪

最近破功了，喝了酒，然后就开始堕落了，不过比较好的是，已经没有想吃肉的欲望了。吃点salade就很满足了， ...
zlrose456 发表于 2010-6-28 13:21

    早上好想多吃几块烤面包啊！。。。。今天还不算难熬，早上睡到很晚才起来，洗完脸称了一下，一晚就减了一斤肉啊，太惊喜了；然后午餐推迟到下午才吃，以前从不吃芹菜，今天因为餐单上有它，所以吃了，也没怎么觉得太难吃，将就一下吃了点，可能因为吃了午餐不久就吃晚餐吧，今晚很有饱腹感。。。。到现在为止，一共减了2.7KG。。。希望明早起床能再惊喜一下

zlrose456

回复 81# 喵喵怪


    不错哈，，不过像芹菜啊，菠菜这些一定要多吃，因为这两样是帮助排便的，我之前不怎么吃这些，所以都不怎么便便，结果效果不太好

喵喵怪

回复 82# zlrose456


    嗯。。。。但昨天对于我来说真的太难熬了。。。昨天晚上我先是生吃了一条胡萝卜，以前连熟的也不会吃，就算是萝卜丝也会专门挑出来了不吃的，那滋味可难受了。。。然后那个奶酪吃了大概70g左右，太腻了。。。不知道是胡萝卜还是奶酪的问题，半夜起来吐了，然后就一直饿着睡觉。。。今天起来也没减多少，迄今减了3.9KG。。。因为昨晚的胡萝卜有阴影了，所以今天早上也没吃早餐，直接出去shopping了回来吃午餐算了。。。可能逛街分散了注意力了吧，虽然没吃早餐但也不觉得饿，可惜逛完街回来，重量却没有变。。。不过还是很高兴的。。。今天试穿裤子足足小了一个码，哈哈

zlrose456

回复 83# 喵喵怪


    恭喜恭喜哦，，下了一码也是好的嘛，，，嘿嘿加油加油。。。我今天也soldes了，，，太高兴了，，早上中午都没有吃，，也不饿，不会刚回来吃了点东西

喵喵怪

回复  喵喵怪


    恭喜恭喜哦，，下了一码也是好的嘛，，，嘿嘿加油加油。。。我今天也soldes了，，，太 ...
zlrose456 发表于 2010-6-30 14:23

    嗯嗯，今天一时兴奋买了很多，就当是鼓励一下自己吧，希望不要反弹啊，要不然今天买的就杯具了。。。。计划13天以后开始那个只吃肉的减肥方法，你试过吗？听说效果不错喔

sunnywangyizhen

回复 1# zlrose456


    {:12_489:}

zlrose456

回复 85# 喵喵怪


    我不行哈，，因为我可以支持菜，但是只吃肉的话，我会死掉的。。。13天中间不要断哦，要把不然影响效果的

WIMM

天气热是减食的好时候~~~

可问题是。反弹这个问题。。。。。减下来以后。看来要适当运动去巩固才行？

喵喵怪

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    我不行哈，，因为我可以支持菜，但是只吃肉的话，我会死掉的。。。13天中间不要断哦， ...
zlrose456 发表于 2010-7-1 00:37

    嗯，正用意志控制着呢。。。可能芹菜跟沙拉吃太多了，昨晚拉得很厉害，拉得我腿都软了。。。。可是体重却增加了，昨天拉完，本想体重应该会减少很多的，结果居然还给我长了1KG，就是说到昨晚为止，一共减了2.9KG，郁闷死了。。。幸好今天早上称的时候又开始减了，又回到了昨天早上的重量。。。千万不要再长了呀！。。。。这食谱真太不可思议了。。。原来比食谱吃得少或者不吃食谱里的个别事物会增加体重的。。。

喵喵怪

唉。。。今天破功了，吃了一块pizza。。。进行了7天，减了3.6KG。。。。先任性一个星期再进行其他减肥偏方吧。。。