我的小宝宝纪熹！产经 （照片P6,P8,P14,P16）

dodofred

我还没考虑到要不要打麻药呢。不过很佩服楼主到是真的，宫缩能忍这么久还超级乐观。希望到时候我也能这样就 ...
不列昏丫 发表于 2010-4-23 10:01

    呵呵，现在看着宝宝,疼痛的感觉都已经忘掉了。我当时心里一直想着越疼就越快见到宝宝，所以还是忍下来了。

    书发过去了，可以去查收了!

dodofred

嘿嘿，首先恭喜LZ生了这么可爱的一小妞。其次我也想看看LZ说的这本书，能不能也发给我一份。
...
china_dd 发表于 2010-4-23 10:54

    呵呵，谢谢！书已经发过去了，可以去查收。

dodofred

回复  dodofred

非常可爱啊，胖嘟嘟的
clink 发表于 2010-4-23 17:09

    呵呵，谢谢！

dodofred

多谢，很好用。继续努力，我也要成奶牛。
yanou_annie 发表于 2010-4-23 17:24

    呵呵，不谢！一起努力吧！

dodofred

长得好可爱啊。。。。~~~吼吼，头发好有型吖
LZ 也发份电子书给我把，谢谢
...
zhuzhu8213 发表于 2010-4-23 18:01

    呵呵，谢谢！书发过去了，可以去查收。

cy7026

养得真好哦~
小家伙头发还是这么有个性
也是个爱笑爱照片的宝宝~亲一个

china_dd

回复 182# dodofred


    查了一下已经收到了，非常感谢啊

zhuzhu8213

回复 185# dodofred


    这么快啊，谢谢哟

不列昏丫

这两天在看楼住发给我的书，发现自己还有很多东西要学啊。母乳抚养不容易啊

ronvin

谢谢，请给我也发套书吧 ronvin2704@hotmail.com
第一次看到有些食物是回奶的，请问除了蜂蜜和麦芽，还有什么是要避免的呢？
还想请问大家，坐月子是不是都按古方坐的？第一个月不喝水，只喝米酒？

花露水

喜欢笑的小孩特别讨喜.我女儿现在1个月多7天,只有哭的时候才看到她的酒窝,好想她对我笑呢
楼主给我也发下这本书吧
elody9803@hotmail.com

Toulouse08

楼主，我还没生呢，也想要书看看提前学习学习，谢谢楼主！duvikki8204@yahoo.com.cn
你家的小丫还真是很爱笑哦！
都说宝宝的笑脸对妈妈来说都是最有效的良药哦！
好羡慕你们呀！！！！！！！

kissesflower

谢谢lz分享，也请给我也发套书吧 flower2300@hotmail.com
祝全家安康

dodofred

这两天在看楼住发给我的书，发现自己还有很多东西要学啊。母乳抚养不容易啊 ...
不列昏丫 发表于 2010-4-25 21:46

    呵呵，刚当上妈妈的确实是很都东西要学，这本书确实不错，能学到好多东西。母乳抚养真的是不容易，

   特别是奶水不足的妈妈，像我这样的，想把最好的母乳给宝宝，但奶水不多，唯有不断地追奶，真的很累。

   但为了宝宝，再辛苦也值得。其实大多数的妈妈都有足够的奶喂宝宝的，对自己有信心就好。

dodofred

谢谢，请给我也发套书吧
第一次看到有些食物是回奶的，请问除了蜂蜜和麦芽，还有什么是要避免的呢？
还想 ...
ronvin 发表于 2010-5-8 18:59

    书发过去了，可以去查收了。

    那个其实有很多JMS都说她们天天喝蜂蜜也没回奶，所以可能这个不会回奶吧。我本来奶不多，所以不敢再去试了。

    月子的时候，当然可以喝水啊，不过不要喝太凉的水。要多喝水才能有充足的母乳的。我在月子的时候吃了很多姜，

    几乎所以菜里都放点姜，这样能防寒。

    在网上找到关于母乳的，你看看：

   哺乳时的饮食：产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。

哺乳期需避免的食物及嗜好：妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。

1.会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。

2.刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。

①酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响；过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。

②咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮。

③太过刺激的调味料：如辣椒等物，哺乳妈妈应加以节制。

3.油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。

4.香烟和烟草：如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手烟。

5.药物：对哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，但仍建议哺乳妈妈在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。

另外，妈妈如果在喂了宝宝母乳后服药，应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝宝，这样宝宝才会更加安全。

6.过敏的情况：有时新生儿会有一些过敏的情况发生，产后妈妈不妨多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，并评估自己的饮食，以作为早期发现早期治疗的参考。因此，建议产后妈妈喂母乳，并避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物。


乳母饮食，一定要不偏食，不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要乐意进食，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。
　　乳母饮食还应尽量少食刺激性食物，因为乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。
　　乳母不可多吃巧克力，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。
　　乳母不能多喝麦乳精，因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对婴儿健康不利。
　　坐月子期间产妇可以适当吃些山楂及山楂食品，这是因为山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出，对恢复身体健康有好处。
　　乳母不要吃腌制的鱼、肉一类食物，一般成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。
　　乳母不要多吃油炸食物。有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条，有的地方产妇坐月子要吃掉许多许多的“油撒子”，连看望产妇的亲戚也送油撒子，这是不科学的旧习惯。因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。
　　乳母不要食用过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。
　　乳母不要喝茶叶水，因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内，使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使婴儿睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水，否则会影响婴儿健康。