从今天起我也要减肥啦，重新开始

工作狂

自己做的。。其实就是早上切两片柠檬，然后拿叉子扎出汁来，加冷水。。。~~~~~~ ...
summerwarter 发表于 2010-5-24 20:01

   恩，这个更健康，感觉，多谢！

工作狂

然后再加一大杯的expresso不加糖。。。很解决便密问题~~~~
summerwarter 发表于 2010-5-24 20:19

   以前我也是靠黑咖解决的，后来怕上瘾就停了一段时间，一直到现在。。。

木南花

我扫了一眼全部的样子，还有价格，结合花花比较甜美的风格猜出来滴，厉害吧~嘿嘿~ ...
工作狂 发表于 2010-5-24 19:47

    哎呀，哎呀~~么么~~~亲爱的，好爱你啊~~~~真是太了解我啦~~~哈哈~~~~

木南花

5月24号，第68天
今天巴黎好热啊，本来以为天气热会吃的少，但是今天吃的一点都不少~~~
早晨一杯水，一个鸡蛋，一杯奶
中午一大碗米饭配炒胡萝卜
晚上一个橙子，一个小苹果，两个面包配一碗炒土豆~~
悲催了，为啥晚上总是吃的这么多~~~
以后晚上一定要少吃啊~~~

木南花

其实吧~我感觉挺少的~
黑_白 发表于 2010-5-25 00:44

    哎，您是在安慰我吧~~~

木南花

5月25号，第69天
今天巴黎天气真是要热死了，不过好在晚上的时候下雨了
估计明天又要降温了~~
简单说一下今天的伙食吧
早晨一个鸡蛋，一杯奶，一杯水
中午一大碗米饭配炒茄子
晚上一个小苹果，一个橙子，两个面包，一碗炒土豆~~
哎，今天晚上又熬夜了~~真是悲催的生活啊~~

mailexia

唉。。减肥好难。。

木南花

唉。。减肥好难。。
mailexia 发表于 2010-5-26 02:05

    对呀对呀，确实是非常的难啊~~~

木南花

5月26号，第70日
话说最近阿狂同学跑到哪里去了~~~
今天早晨一个鸡蛋一杯奶，
中午一大碗米饭配黄瓜炒鸡蛋
晚上两碗炒土豆，两个小苹果

工作狂

5月26号，第70日
话说最近阿狂同学跑到哪里去了~~~
今天早晨一个鸡蛋一杯奶，
中午一大碗米饭配黄瓜炒鸡蛋
...
木南花 发表于 2010-5-27 00:20

我在，这周实在忙得累死了，没空记录啊，不过我会补上的！
你的炒土豆是酸辣的还是咸的哇？看你老吃呀~

工作狂

5.25

下午：1杯苹果汁儿+
MCDO：1个鱼汉堡+
1杯橙汁儿

晚：1/2包小薯条儿（2包KITCHUP）+
1杯苹果汁儿+
2饭勺儿白米饭+
鱼香茄子（茄子、番茄、青椒、洋葱、大蒜等 - 茄子好油，没炸好。。。）
3颗蜜枣儿

果汁儿又喝多了！不应该吃薯条！！

工作狂

5.26

下午：2个葡萄干儿小面包+
1/2杯咖啡（甜）

晚：1碗白米饭（中碗）+
家常豆腐（1盒炸豆腐、木耳、2棵小白菜、2支笋、1/2个青椒、大蒜等） - 好吃啊~~~吃鸟一大半！！！+
小半杯红酒+
1/2杯原味酸奶

照例还是晚上吃得比较多+好，不过整体吃得不多不少，营养均衡，较满意。