从今天起我也要减肥啦，重新开始

16080

好像有个别的牌子的 汤的颜色是红红的 热量是最低的

diudiudiu

16080 发表于 2010-11-27 22:07
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我看还有一个haricot vert 和什么的  绿的 .......

酸的是tomate
反正有好多好多种
我觉得最好吃的就是我刚说的，还有蘑菇的
但是热量最低的就是8种绿色蔬菜的，我觉得也都还可以

16080

diudiudiu 发表于 2010-11-27 22:09
酸的是tomate
反正有好多好多种
我觉得最好吃的就是我刚说的，还有蘑菇的

下次我去买tomate好了

16080

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这两天又成果了吗

工作狂

diudiudiu 发表于 2010-11-27 22:09
酸的是tomate
反正有好多好多种
我觉得最好吃的就是我刚说的，还有蘑菇的

我买的8种蔬菜的，真的不错啊！开始还想买最大盒的那种，想了半天怕喝不光，果然500ML的就足够鸟~

diudiudiu

人家说看着我不胖，，其实我自己知道我看上去是看不出的

体重没称，家里的称没电了，站上去什么都没，下个星期称一下

工作狂

11.28

早+午：1个RIZ AU LAIT甜点+
大半个三文鱼、THON披萨


晚：1颗口香糖+1杯橙汁+
1/2碗SALADE（中碗，黄瓜、玉米粒、番茄、MAYO、2个鸡蛋白）+
1盘宽意面（中盘，青酱、榨菜片）+
1个梨


晚上吃撑了，早知道SALADE这么饱就不煮面鸟。。。嗝儿~

16080

最近怎么这么冷 吃的欲望又来了

diudiudiu

昨天 周日
整天喝掉了1L的汤，超级好喝，是大龙虾番茄味道的

然后晚上吃了一大大份的沙拉，都是素的，外加一点乳酪
然后就是1个酸奶

diudiudiu

今天，
早上，牛奶咖啡，小面包
中午，西兰花番茄鸡蛋紫菜汤
晚上，自己打的奶昔，有两个酸奶activa，一个芒果，一个苹果，一个香蕉，好大一碗，估计吃完就不饿了
          哦，还吃了几片法国干肠

我没觉得我瘦下去
TMD

工作狂

11.29早：1杯橙汁+
2块糖霜华夫饼+
1颗口香糖


午：2碗白米饭（小碗）+
酸辣土豆丝、鱼片豆腐煲、香菇菜心（已经最大限度的控制鸟。。。）+
茉莉花茶


下午+晚：1杯奶咖（甜）+
1杯香槟+
1个梨+
2个鸡蛋白、1小罐THON（几勺MAYO）


本来晚上这顿不想吃的，但是抗不住饿啊~明天继续喝汤！

工作狂

11.30杯具的一天，被请客==


早：2个烤CROISSANTS+
1大杯热汤（基本上算是清汤）


午：1盘蘑菇碎黑椒汁炒意面（中盘）+
1杯卡普奇诺（甜）


晚：火锅（吃鸟各种豆制品，蟹棒10根以内，蔬菜、菌类少量）+
1杯甜白葡萄酒+
1杯红葡萄汽酒+
猕猴桃若干片、2卷山楂片、1把芥末青豆


嗝儿 打打，滚去睡觉。

16080

围观完毕
汇报一下
最近已经完全燃烧不起斗志了
体重保持47+/-0.5 空腹净重
离我的80斤依然遥远

diudiudiu

huo guo


qi shi wo ye chao ji xiang chi dongxi

diudiudiu

12月1日
新月份应该有起点，，，
我，一天好像都是喝汤，
一天喝了1L，中午500ml，晚上500ML
其中晚上还吃了200g的thon的沙拉，真素
2罐小酸奶

但是，，同事给我吃了两小块的LION,很好吃啊啊啊啊 啊