p39小A第一次在冰上滑燕式平衡+练习半周跳+葫芦步

Estella-Jun

六级过了以后，如果我们以后所住城市有滑冰场的话，我还是会参加俱乐部的，我喜欢扎堆，热闹 ...
liliboulay 发表于 2010-1-17 19:32

恩，你要是有时间，最好参加一些俱乐部，这样让自己的生活丰富一些，不错

liliboulay

我当时有的姿势做的标准是因为那个女教练教的，她抓着我让我练，就记得是后压步，她说有我抓着你呢，大胆 ...
Estella-Jun 发表于 2010-1-17 19:30

    那我也让我教练抓着我练标准了，这样自己就会知道标准的感觉是什*么样子的了。 谢谢你，你的这句话有可能治好我的顽疾。

网球我也打过一段时间，还买了好几件打网球的裙子，买了球拍，网球鞋，行头准备得很充分，结果打了不到一年，不打了，因为搬家了，网球场离得远了，我就不想跑路了。

Estella-Jun

那我也让我教练抓着我练标准了，这样自己就会知道标准的感觉是什*么样子的了。 谢谢你，你的这句话 ...
liliboulay 发表于 2010-1-17 19:35

我觉得吧，有时姿势做的不标准可能就是不敢，恐惧，不过也分人
我网球大学时打，都是打着玩。。。等以后有时间了得练练

liliboulay

我觉得吧，有时姿势做的不标准可能就是不敢，恐惧，不过也分人
我网球大学时打，都是打着玩。。。等以后有 ...
Estella-Jun 发表于 2010-1-17 19:38

    我怕倒是不怕，就是自己感觉对，教练老说不对，所以不知道怎么做才好。


要是跟我在一个城市，我们可以做搭档去报名了，虽说我也训练过一段时间，但是我的网球水平不高，只是发球比我lg的失误率要低些，打得好的时候也能打六七个回合。

windtalker

有基础起码滑的时候不会倒，那滑起来应该是有底气的，其实你现在也可以继续学。

我是在南方出生的，从 ...
所以我觉得如果你现在有条件的话，继续学也还是可以的。...
liliboulay 发表于 2010-1-16 20:01

不行了，老胳膊腿儿受不了这类运动了
做个瑜珈太极抻抻就得了

Estella-Jun

我怕倒是不怕，就是自己感觉对，教练老说不对，所以不知道怎么做才好。


要是跟我在一个城市，我们 ...
liliboulay 发表于 2010-1-17 20:32

我就是瞎玩的，发球速度慢点儿就不会失误了。。。哈哈，我都是自己瞎玩的，我在外省，不在巴黎

liliboulay

不行了，老胳膊腿儿受不了这类运动了
做个瑜珈太极抻抻就得了
windtalker 发表于 2010-1-17 20:36

    愈加太极的确可以起到强身健体的作用，还没有什*么危险，其实我也曾经想报太极的班，后来听说老师是个法国人，而且收费还不便宜，我就不想报了，想着咱们中国的东西，倒反而把钱让法国人给赚了，我在想着明年回国的时候去国内报个班学一段时间，你觉得怎么样？ 还是就花点钱跟着他们法国人学？

liliboulay

我就是瞎玩的，发球速度慢点儿就不会失误了。。。哈哈，我都是自己瞎玩的，我在外省，不在巴黎 ...
Estella-Jun 发表于 2010-1-17 20:36

    我也在外省，不过这里你瞎玩也要负场地费用，所以我就干脆报了俱乐部，这样课外时间就可以免费使用场地。

Estella-Jun

我也在外省，不过这里你瞎玩也要负场地费用，所以我就干脆报了俱乐部，这样课外时间就可以免费使用 ...
liliboulay 发表于 2010-1-17 20:42

哈哈，我在GRENOBLE，听你那么一说，我也准备夏天等拿到毕业证就报个CLUB好了，也热闹热闹

windtalker

愈加太极的确可以起到强身健体的作用，还没有什*么危险，其实我也曾经想报太极的班，后来听说老师是 ...
liliboulay 发表于 2010-1-17 20:41

没必要，你就回国买套DVD盘自己在家学就成
这东西还是中文解释的清楚
我是国内学的，当时在俱乐部请了一个老师教手把手教到一半儿
后来实在没时间就停下来了
再后来来了这里一直是一半儿的套路，然后自己买了套盘在家自己琢磨，我觉得还成
当然就是锻炼身体的作用，想搞业余爱好的话，可能还是要找老师专门教更好吧

Estella-Jun

没必要，你就回国买套DVD盘自己在家学就成
这东西还是中文解释的清楚
我是国内学的，当时在俱乐部请了一个 ...
windtalker 发表于 2010-1-17 20:46

哈哈，我以前也是在国内有教练做YOGA，练了2年，后来来这边没教练了就荒废了，几年没做过了，我就是那种没教练没环境就做不了的人，懒。。。

liliboulay

没必要，你就回国买套DVD盘自己在家学就成
这东西还是中文解释的清楚
我是国内学的，当时在俱乐部请了一个 ...
windtalker 发表于 2010-1-17 20:46

你的这个方法不错，我回国就买个DVD回来自己琢磨琢磨吧。



我现在在的地方俱乐部太多了，都很吸引人，我看了哪个都想参加，但是考虑到距离问题，最后选了个最近的，上次看到这个城市的Annuaire des Associations sportives上还有开飞机的俱乐部呢，我想打电话问问的，我lg说：算了吧，小飞机容易出事。

windtalker

哈哈，我以前也是在国内有教练做YOGA，练了2年，后来来这边没教练了就荒废了，几年没做过了，我就是那种没 ...
Estella-Jun 发表于 2010-1-17 20:55

我现在都是在家里自己做
放点音乐慢慢抻巴
不过自己做确实有惰性，两天打渔每三天头儿准开始晒网

liliboulay

哈哈，我在GRENOBLE，听你那么一说，我也准备夏天等拿到毕业证就报个CLUB好了，也热闹热闹 ...
Estella-Jun 发表于 2010-1-17 20:46

    你在那里呀，我的网球就是在格勒下面的一个小山村学的哦，在Theys 不知道你听说过没有。

Estella-Jun

我现在都是在家里自己做
放点音乐慢慢抻巴
不过自己做确实有惰性，两天打渔每三天头儿准开始晒网 ...
windtalker 发表于 2010-1-17 20:57

是啊，所以我在想，要是能在家附近找个实习的话，就报我家附近的这个YOGA，我家门口就有一个，但是也不知道好不好，现在被实习牵拌的，什*么都做不了