p39小A第一次在冰上滑燕式平衡+练习半周跳+葫芦步

liliboulay

回复 421# vague


我们俱乐部除了老师以外，有两个人会做一个叫araignée的滑冰姿势，以前我也尝试过，不过每次腿都还没有蹲下去人就倒了，看人家做好像不难，自己做起来就不容易。



周四晚上去冰场练习的时候我又尝试一下做araignée动作，似乎找到了一点感觉，今天下午我又去试试，基本成功，虽然动作有点不到位，悬腿没有伸直，但是已经能蹲下来，以手指为轴心转好几圈了，估计再练一段时间有希望做得更好些。


图片我改一下大小马上发。

liliboulay

第一张是和冰球俱乐部的一个小朋友合影





下面的几张就是有点难度的那个araignée动作，做得不是很到位，不过已经找到感觉了。

gotododo

ALICE妈这几个动作看起来很高难啊,不久我看你就可以专业了呢.

charlotteMF

回复 423# liliboulay


    非常不错呀，冰上美女
我4月要参加一个钢琴比赛呢，成人组初级的，呵呵

liliboulay

ALICE妈这几个动作看起来很高难啊,不久我看你就可以专业了呢.
gotododo 发表于 2010-1-16 18:12

    得先考过六级才能参加正式比赛，不过我是没有指望了，要是再年轻20岁，也许会考虑往专业方向发展。


我的优势是身体基础条件适合滑冰，劣势是年龄。这话不是我说的呀，是专业人员说的，有些人需要练习几年的动作，我用一年时间可以完成，但是跳跃和联合旋转这些就得从小练习，联合旋转需要前庭功能好，小孩子正在生长发育阶段，如果不停刺激，前庭功能会越来越好，而弹跳力，这个也得从小练习，我都这么大了再怎么练习都不会有什*么大的进展了。


我现在练习滑冰的主要目的就是减肥，保持身材，到四五十岁时，人看上去还比较有精神。

liliboulay

回复  liliboulay


    非常不错呀，冰上美女
我4月要参加一个钢琴比赛呢，成人组初级的，呵呵 ...
charlotteMF 发表于 2010-1-16 18:19

   看来你的钢琴水平已经到了一定程度了，有些东西还是需要一点悟性的，我在乐器方面就不开窍，学了一点就不学了，可能也是兴趣原因。


预祝你取得好成绩！

liliboulay

ALICE妈这几个动作看起来很高难啊,不久我看你就可以专业了呢.
gotododo 发表于 2010-1-16 18:12

    不是几个动作，其实就一个动作，只不过我是用不同的腿做出来的，另外拍的时候我在转，所以就感觉好像是几个动作了。

charlotteMF

回复 427# liliboulay


    谢谢你，我们共同进步

liliboulay

回复  liliboulay


    谢谢你，我们共同进步
charlotteMF 发表于 2010-1-16 18:23

    等你比赛完了，无论结果怎样，都别忘了上来说一声呀。

windtalker

看这帖，想起当年在国贸雄心勃勃地报班。。。最后无疾而终
汗呀

liliboulay

看这帖，想起当年在国贸雄心勃勃地报班。。。最后无疾而终
汗呀
windtalker 发表于 2010-1-16 18:44

其实这些贵在坚持，每坚持一段时间，你就会发现自己有长进，这些长进让你看到希望，觉得原来这些也不像之前想象的那么难，这样你就会想，如果我再努力一把很有可能会达到下一个目标，良性循环，技术就会越来越好，兴趣也会越来越高。

如果你当年坚持下来，现在可能已经达到相当高的水平了。

windtalker

回复 432# liliboulay
唉，我是有溜冰基础的：大学修过
所以才报班妄想能滑出花样，最少转个圈儿啥的
可惜没啥长性
而且当时实在时间确实也不充足。。。
不过我估计自己也不是那块料
你真棒啊，有毅力

vague

小脑和前庭都有发育不全的人飘过……

liliboulay

回复  liliboulay
唉，我是有溜冰基础的：大学修过
所以才报班妄想能滑出花样，最少转个圈儿啥的
可惜没啥 ...
windtalker 发表于 2010-1-16 19:42

有基础起码滑的时候不会倒，那滑起来应该是有底气的，其实你现在也可以继续学。

我是在南方出生的，从小到大就没见过什*么是真正的冰场，十七八岁的时候去镇江生活了一段时间，认识镇江医学院的一个女孩，她把我带去滑轮滑的溜冰场溜过几次，之后就再也没有滑过。

后来来法国，有了孩子以后，也就是07年，Alice大概不到两岁的时候，有个朋友告诉我，Belfort周日滑冰场对小孩子免费，我就带我女儿去滑了，结果我根本就不能站在冰上，一上去就来个四脚朝天，后来用一个小椅子，推着我女儿滑才不倒。之后我请了私人教练，练了5个小时，终于能站稳了，教练让我参加俱乐部，我也报名了，上了一个月的课，这一个月内我学会了交叉步和一点点倒着滑，但是没有速度，只是凑凑合合能滑而已，就在我刚要上正轨的时候，我lg工作合同结束，不得不搬家，搬到大山里，根本没有冰场，要想滑冰得坐火车去格勒，所以就再也没滑过。直到09年9月搬到Niort，才开始正式参加俱乐部开始接受比较正规的花样滑冰训练，现在已经学了5个月了，不过平时即使没有滑冰的课，我也会自己去冰场练习练习，有时也会偷师学艺，因为冰场时不时会有参加滑冰比赛的选手请私人教练指导，我在她们周围滑，能听到教练的指导，也能看到教练的示范，所以学得比较快。


所以我觉得如果你现在有条件的话，继续学也还是可以的。我的年龄是比较大的，连我都能学何况你了。

liliboulay

小脑和前庭都有发育不全的人飘过……
vague 发表于 2010-1-16 19:56

    等你儿子走路走得好了，你就让他在有地毯的地方，或者是地面比较软一点的地方多练习练习转圈圈吧，这样到4岁左右开始练习滑冰的时候转圈圈头不怎么晕。