ＪＭ们帮忙出点招，再这么下去不得了了

kissesflower

多喝水。。。。。。喝到饱....

girlofwind

就是坚持不买这些自己抵抗不了诱惑的东西，专门买些不爱长胖的水果蔬菜啥的放冰箱里，即便想吃也还要自己动手做啊，多增加点吃的麻烦程度……
哈，不知道有没有帮助

蘑菇玉米

我怎么觉得最近天气热了，都没有胃口吃东西呢。。。。

dreamwalker*

最好就是别买，

冰箱就放一堆黄瓜西红柿水果之类的。

我也是最近特别爱吃东西，现在冰箱只有这些加一瓶COCA LIGHT，想吃都没得吃。

aldkayx

不买马上就能吃的，买就买米啊，蔬菜啊，生肉啊这些需要做的。多吃水果没问题，不是香蕉就行。

nyx

不买零食，只买蔬菜水果，想吃东西的时候就喝水

云的足迹

刚罪恶的吃了一袋chips
罪恶啊罪恶...罪恶的飘过...
robertaip 发表于 2009-6-14 15:19

我要是买它，一下子就吃了

云的足迹

说明你没定力啊

这事情就是要持之以恒。

我也在坚持啊。效果明显喔
就是要保持，否则一开口禁，马上又反弹了。
991HOMME 发表于 2009-6-14 15:23

说的有道理，可是又没什么事情干，闲着总是想吃点什么

云的足迹

那就不要买啊
我也是看见东西就想吃
所以就不买     
现在冰箱里就只有樱桃和牛奶     
loewy 发表于 2009-6-14 15:24

那闲着的时间很难熬呢．．．你有没有看电视吃东西的习惯？

云的足迹

多喝水就不觉得饿了就不想吃了
changch 发表于 2009-6-14 15:34

是么？喝水能顶饿？

云的足迹

不是说口香糖嚼多了会长肚子么 还有脸也会变形
我也控制不住 刚才也吃了好多
hkshelen0828 发表于 2009-6-14 15:39

恩？人家不是说口香糖可以瘦脸么？

云的足迹

正抱着kfc家庭桶。。。。。。。。。。。

玩游戏，上网，出去走走，分散注意力，应该就不会那么想吃东西了吧
geniemais 发表于 2009-6-14 15:41

来这边觉得好无聊呢．．．不过散步还是不错的，黑黑

云的足迹

还是运动把
晚上出去跑步
monamour 发表于 2009-6-14 15:52

恩恩，运动我很喜欢的，每天晚上我都会去跑步，而且还经常跳舞

云的足迹

少卖点吃的; 冰箱里不要存货, 天天去超市吧, 这样还多走路了.
再就多刷刷牙吧
索兰 发表于 2009-6-14 15:53

和和，恩，有道理，不过有时候刷过牙后还继续吃．．．我觉得我就是闲的，找工作又那么难找

曼殊沙

我每次喝柠檬水就不会嘴馋了