说说你一个月能减多少斤

unquenchedlight

楼主现在多少斤啊？

玉石媲金

呵呵 我现在128斤 我瘦不下来啊 我现在每天不吃晚饭 还跳绳四十分钟 大约3000个 不过刚进行了三天 我要加油 吃的也不多 这样要是我能坚持 还不瘦我就真的疯了

^龙井^

最多10斤左右，这个数字也是健康减肥的上线了！

染色的牙齿

我好郁闷啊，我上个星期二开始减肥，前三天减了6斤后，就死命减不动了，5天了啊，我一斤都没减啊，苍天啊，大地啊。。。。。。
emmarc1314 发表于 2009-4-21 14:52

MM是怎么减的啊，那么厉害，2，3 天就减了6斤。我2个星期了才1斤

loutre

—4斤

emmarc1314

MM是怎么减的啊，那么厉害，2，3 天就减了6斤。我2个星期了才1斤
染色的牙齿 发表于 2009-4-22 20:42

这是因为我的基数大 ，所以就。。。。。

那三天晚上呢什么都没吃，中午也就是吃水果蔬菜什么的 ，天天跳绳，可是三天后就减不动了

昨晚终于忍不住，只吃了碗素炒米粉，NND，又回去了～

难道真是年纪大了，25岁就真是减肥的坎？

我这样子怎么回过见人啊

lianlian

今天晚上喝的大白豆海带猪脚汤。。。。。　美味啊。。。。。(rf2rf)(rf2rf)


长肥啊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。(rf12rf)

fengye211314

心理暗示好象对减肥也有帮助的.

夜未央susie

年纪大真是受罪啊
我也减不下来
节食又运动的
快整疯了

emmarc1314

有JM一起804的不？今天一二天，NND，一斤都没掉

Music.M

我是睡觉前6小时不吃，早上吃6颗草莓，中午随便，晚上拌菠菜
25天了到现在，减了7斤

pplovekaline

永远都没动力减肥-。-

荀荀

减不下去啊！来了法国4年胖了20KG，55555

emmarc1314

减不下去啊！来了法国4年胖了20KG，55555
荀荀 发表于 2009-4-25 18:01

你不是一个人。。。。。

芊芊蝶

我都没有成功过，然后吃减肥药发现有失眠的现象，不敢吃了，现在就实行原地跑减肥，看看有没有效果了