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我爱请客

原帖由 花影 于 2008-12-5 13:55 发表
我一直都喝的苦丁茶，但是觉得用处不大

是你熬夜 休息不够吧 苦丁茶我也喝 还叫人从海南给我捎回来的
睡眠很重要  要不然的话  啥也没用啊

花影

我睡眠一直都不好

muqing

越单纯越幸福  很好听  大家搜索下  听下吧

caryia

原帖由 花影 于 2008-12-5 14:09 发表
我睡眠一直都不好

我以前也失眠，每天连3个小时都睡不到，而且睡得很不安稳，稍微点声音或者一点光就醒。
后来想办法调节，这个要多方面一起配合。
窗帘要很厚很厚不透光那种，晚上不要吃的太多，不要做剧烈活动，每天晚上喝两杯红酒，洗热水澡以后上床，静静的看一会书，感到稍微有困意就赶快睡不要拖。

喝红酒很重要，我喝了大概2个月以后就基本不失眠了，差不多12点多就犯困。

花影

车姐姐，我不是失眠~~~
只是晚上想着玩，睡得晚。。。早上天一亮就醒了
据说属鸡的人都是这样

花影

只要我想睡，一闭眼就能睡着
我女友最受不了我这一点

caryia

原帖由 花影 于 2008-12-5 14:48 发表
只要我想睡，一闭眼就能睡着
我女友最受不了我这一点

据说没心没肺的都这样

caryia

鸭子属鸡的？？？？？81的？？？？？？可我记得你是78还是79的呀？？？
我彻底晕菜了。。。。。。

lewislh

ni nv you???
which one???

我爱请客

原帖由 muqing 于 2008-12-5 14:31 发表
越单纯越幸福  很好听  大家搜索下  听下吧

我爱请客

原帖由 caryia 于 2008-12-5 14:57 发表
鸭子属鸡的？？？？？81的？？？？？？可我记得你是78还是79的呀？？？
我彻底晕菜了。。。。。。

是不是又装嫩了  我从来不装  比你们大 就是比你们大嚒

caryia

原帖由 我爱请客 于 2008-12-5 15:05 发表


是不是又装嫩了  我从来不装  比你们大 就是比你们大嚒

这群哥们什么都好，就是嘴里没实话，说的乱七八糟导致我严重晕菜。。。。。。。都分不清楚是真是假了，索性就全信了，反正大家都是好人。

caryia

哎呀我要11000贴了。。。。争取下周一拿下。

caryia

奇怪，今天怎没见植物人？

我爱请客

原帖由 caryia 于 2008-12-5 14:34 发表


我以前也失眠，每天连3个小时都睡不到，而且睡得很不安稳，稍微点声音或者一点光就醒。
后来想办法调节，这个要多方面一起配合。
窗帘要很厚很厚不透光那种，晚上不要吃的太多，不要做剧烈活动，每天晚上喝两杯红酒，洗热水澡以后 ...

我也常常失眠  如果有人在我快睡着时打电话给我  或者第二天有重要的事 还有就是和男朋友吵了架  我就会很难入眠  至少得3小时才能睡着