永远的做饭聊天减肥贴

蓝月

原帖由 yooy 于 2008-9-5 23:57 发表



天啊  你都瘦成这样啦

改天上张 穿裙子的美照

小胖 春光阿

耀眼 我去找墨镜

我没打闪光灯啊，耀什么眼。
就这样还比没怀胖子前重5KG不到点，这5KG怎么这么难减啊。

visaparis

原帖由 葵花开 于 2008-9-5 23:58 发表

不，我现在为了减肥，菜都很淡。
那是你换气方法不对。
换气的时候要使劲吐，自然就会嗓子干。
那天我见几个专业的游，也是没人一大瓶水。

那就别用那么大劲吐啊！我在国内一个专业游泳池看到几个专业的也没像你说喝水阿
人家N圈下来不在停的，机器阿，我眼都看直了！

ayouyou

还好小胖的小JJ看不太清楚，要不就全暴露了

葵花开

原帖由 yooy 于 2008-9-6 00:00 发表


你不知道那个粉吗

不想吃方便面的话

就吃这种方便粉

今天中午吃的餐馆 晚上不想做饭 顺便减低热量。。。

就是好像方便面的方便粉是吧？
我也不行，我吃这些都难过。
这些方便食品热量都不低吧？

蓝月

原帖由 ayouyou 于 2008-9-6 00:00 发表




我的手臂也随着年纪的增长,越来越粗了

和年龄肯定有关系，每个年龄阶段内分泌都会指标不同，总的来说就是在不该囤积肉的地方容易囤积肉，所以要想保持运动就是必须的了，以前我在健身房练那个坐着拉的前后滑来滑去的那个器械对手臂很有帮助，根本没现在这么松弛。

葵花开

原帖由 蓝月 于 2008-9-6 00:01 发表

我没打闪光灯啊，耀什么眼。
就这样还比没怀胖子前重5KG不到点，这5KG怎么这么难减啊。

真的，其实我就想减5公斤左右，结果左左右右的就是下不去，很讨厌。

蓝月

原帖由 小妖spirit 于 2008-9-6 00:02 发表


我肚子上的肉很松很松，手臂上的肉非常非常地紧实

体重是掉了很多，还差2公斤回到原来体重，但是身体的曲线都没有了

体重达到标准的后，再练练曲线就出来了，这个比减体重容易多啦，你就瑜伽下好了。

蓝月

原帖由 葵花开 于 2008-9-6 00:04 发表

真的，其实我就想减5公斤左右，结果左左右右的就是下不去，很讨厌。

那说明你现在不胖，要么前5是很容易减下去的。

蛇蝎女人

原帖由 大米mm 于 2008-9-6 00:00 发表

我提议大家集体把你哄出去
昨天是恶心我们，今天拿酸辣粉馋我们。。

我同意。
我可是喝了一晚上的热水的。
看得我眼睛都直了。

蓝月

原帖由 小妖spirit 于 2008-9-6 00:04 发表


看不清楚jj啊，我去拿放大镜

我去删照片了。

visaparis

哎呀，住楼房就是不能折疼啊。像蓝月这个跳法我的楼下是不是得疯了？！
还搏击呢，歇菜吧！

yooy

原帖由 大米mm 于 2008-9-6 00:00 发表

我提议大家集体把你哄出去
昨天是恶心我们，今天拿酸辣粉馋我们。。

吃得这么惨 还把你给馋着拉

要不把我家剩下的4包 要蓝月给你带过去








你真把我赶走拉 到时  你别说你想我啊 哈哈

[ 本帖最后由 yooy 于 2008-9-6 00:18 编辑 ]

ma_en_ma_en

原帖由 大米mm 于 2008-9-5 23:59 发表

你应该不是这个恩吧，是不是蒽？

鼻涕还好，我好久没在海里面游泳了，我眼睛受不了那个刺激。。

不过我想潜水带着眼镜应该好很多~ ...

遗憾的告诉你，我马列主义的爸爸就给我起了个这，我哥哥叫马达，还在制造马达的工厂工作。连职业规划都提前安排了，我有时候想，我怎么不去德国或英国，这样也成全了他的设想，我这BH的爹！！！

蓝月

原帖由 小妖spirit 于 2008-9-6 00:06 发表

给小胖再添个mm,你手臂就不会松弛了

那我肚子就完了。

葵花开

原帖由 visaparis 于 2008-9-6 00:01 发表


那就别用那么大劲吐啊！我在国内一个专业游泳池看到几个专业的也没像你说喝水阿
人家N圈下来不在停的，机器阿，我眼都看直了！

不那么吐气会不够。
不停下来是为了不打乱节奏，比如我去的游泳池是25米的，我就很讨厌前面的人等我刚到了马上就出发，因为这就影响了我的节奏，停下来就不能一气呵成，就不连贯了。但是他们一定有水的。你注意下，连跳水的，很多上来就喝水的。
这就好像跑步的跑着不愿意停下来一个道理。