分享我的减肥食谱。每日更新

可人 · 2008-11-8 22:01:19

昨天开始食谱，不过steak不用油怎么可能，而且我的沙拉类的都是加橄榄油，要不没有味道吃不下，我还偷偷加了mayo

毕竟工作，每天下午都会吃几块夹心饼干，等着看是否有效了

zipzip · 2008-11-9 21:47:11

谢谢楼主，我最近不知道是怎么的，狂吃狂吃，现在全身滚圆，好看不好看倒是一回事，就是摸到哪儿都是肉，难受死了

zipzip · 2008-11-9 22:12:39

LZ啊，想问问，你里面的SALADE是指生菜还是就是青菜沙拉能放橄榄油放SAUCE那种啊？

QQ和MSN · 2008-11-9 22:41:26

贵在坚持啊，不适合我，没有恒心

mist · 2008-11-11 00:11:28

那个柚子,用中国城的蜜柚可以吗?

jusorangess · 2008-11-19 00:01:03

支持一把~~~~我最近也快吃死了。。。。(rf5rf)

lansing2008 · 2008-11-21 22:03:52

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milenas · 2008-11-22 02:19:44

抄了第一个星期的食谱，准备照着做

milenas · 2008-11-22 02:21:00

原帖由 lansing2008 于 2008-11-21 21:03 发表
这样的方法反弹也非常厉害，一但停下来，再吃肉之类的东西，身体就会迅速吸收回去。我是有经验了，不敢这样减啊。反的速度和比减的快。。。

也对~~~减肥真**的不容易啊~~~

cecilialin · 2008-11-23 19:43:05

还有啊，食谱是不是必须周一开始吃啊？使用过的jms，来报报效果吧。

MP* · 2008-11-23 19:51:59

一看就不科学。。。

nswwy · 2008-11-24 01:46:30

谢谢LZ啦,抄下来有时间试试

cecilialin · 2008-11-26 23:05:20

qjj1001 · 2008-11-26 23:15:05

减肥是个难题啊，楼主的方法值得一试

花样年华 · 2008-11-27 00:21:51

宁可胖死,也不吃鸡蛋

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