分享我的减肥食谱。每日更新

black@white

胆固醇超级高的食谱.

camelia2

原帖由 zyshmilyfe 于 2008-8-31 23:47 发表
2个星期每天的食谱都一样吗?

不是，每天一样

camelia2

原帖由 lala鱼 于 2008-9-1 07:17 发表
小声说句题外话。心血管病人是不能吃那么多蛋的。要吃死的。......

不是给已经得上病人。是预防的，血脂高生活习惯不好的，时间长了会生病的
控制体重，不让得病
营养师的作用不是治病，是预防好不？

camelia2

原帖由 black@white 于 2008-9-1 07:37 发表
胆固醇超级高的食谱.

你看完两个星期的食谱再说好吗？

elsahui556

这个一看就不好吃的食谱。。。不过要是好吃的话那也减不了肥。。祝lzmm成功哈。。。另外每天吃那么多鸡蛋确实不好。。。

camelia2

原帖由 elsahui556 于 2008-9-1 13:37 发表
这个一看就不好吃的食谱。。。不过要是好吃的话那也减不了肥。。祝lzmm成功哈。。。另外每天吃那么多鸡蛋确实不好。。。

是不好吃，但是什么东西都有，也没怎么难吃，不会饿着自己
，

zyshmilyfe

楼主可以把2个星期的食谱都给我吗~~~谢谢哦 很不错啊 我也准备试~~~超喜欢pamplemousse

FateStayNight

收藏啦~(rf3rf)虽然现在用不上，但以备不时之需:em0005:

yunyunlover

可不可以用柚子汁来代替柚子啊？？

彩虹物语

再来看看~~~~啥时候实施一下

camelia2

原帖由 yunyunlover 于 2008-9-1 22:20 发表
可不可以用柚子汁来代替柚子啊？？

不能，一定要新鲜的柚子，一口一口吃

camelia2

原帖由 彩虹物语 于 2008-9-1 22:30 发表
再来看看~~~~啥时候实施一下

等你有一天觉得自己胖得不行了，一定要减肥的时候，这个食谱不难，但是需要决心，要自己能恨下去
不然吃一半结束了，要等6个月才能再吃
6个月内吃对身体不好，而且没有效果，医生不建议

camelia2

更新了

小妖雅飒

留着，等放2个礼拜长假的时候试验试验，鸡蛋和柚子都是我喜欢的，呵呵，不过平时中午执行起来不怎么方便啊

camelia2

原帖由 小妖雅飒 于 2008-9-2 15:49 发表
留着，等放2个礼拜长假的时候试验试验，鸡蛋和柚子都是我喜欢的，呵呵，不过平时中午执行起来不怎么方便啊

建议你还是上班的时候吃，这样比较容易也瘦得比较多，好像我老公吃的和我一样，瘦得比我快２ＫＧ
在家的我老想吃东西，很多时候忍不住偷吃破工