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楼主: kaiyangg

永远D做饭聊天贴^^替QQ开一贴

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新浪微博达人勋

我也掉了8KG,三周

这几天突然不掉了,估计是平台期,我要坚持
2008-7-18 18:30:26

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新浪微博达人勋

原帖由 瞬间凝眸 于 2008-7-18 19:30 发表
我也掉了8KG,三周

这几天突然不掉了,估计是平台期,我要坚持

厉害,翻我一倍啦,你怎么减的?
2008-7-18 18:31:56

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新浪微博达人勋

NND 你们都减肥 我决定每天上一个菜折磨你们
2008-7-18 18:40:02

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新浪微博达人勋

原帖由 蓝月 于 2008-7-18 19:31 发表

厉害,翻我一倍啦,你怎么减的?
刚开始两天早上黑咖啡,中午半根黄瓜,晚上凉拌黄瓜加一个鸡蛋,吃了两天就吃不下去了,干脆就开始早上一杯黑咖啡,中午一杯黑咖啡,有时候两杯,晚上再随便吃点清淡的东西或者汤。

其实和你一样,就是少吃或者不吃。

我比你胖很多很多,基数在这里,掉了这8KG,我还都没有见到有多少肉肉不见了
2008-7-18 18:40:40

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新浪微博达人勋

原帖由 Goblins 于 2008-7-18 19:40 发表
NND 你们都减肥 我决定每天上一个菜折磨你们


热烈欢迎上菜
2008-7-18 18:41:18

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原帖由 clan 于 2008-7-18 19:41 发表


热烈欢迎上菜

嫩也减肥么 还是根本不需要减肥
2008-7-18 18:42:58

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你们都那么有效果的 我也要开始减肥了,黑咖啡黑咖啡,速溶的行不行啊,可以加牛奶么。
2008-7-18 18:46:25

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新浪微博达人勋

原帖由 瞬间凝眸 于 2008-7-18 19:40 发表
刚开始两天早上黑咖啡,中午半根黄瓜,晚上凉拌黄瓜加一个鸡蛋,吃了两天就吃不下去了,干脆就开始早上一杯黑咖啡,中午一杯黑咖啡,有时候两杯,晚上再随便吃点清淡的东西或者汤。

其实和你一样,就是少吃或者不吃。

我比你胖很多 ...

你毅力还是挺强的,我也是情愿不吃也不愿意天天啃黄瓜,基本我就白天一杯咖啡,最多加几块苏打饼干,以前我自己做过什么七日瘦身汤,吃得我差点没吐出来。
2008-7-18 18:47:21

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原帖由 Goblins 于 2008-7-18 19:40 发表
NND 你们都减肥 我决定每天上一个菜折磨你们

上吧,没得吃看看也好,不过请你每天早上上菜。
2008-7-18 18:48:09

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原帖由 pangqiu123 于 2008-7-18 19:46 发表
你们都那么有效果的 我也要开始减肥了,黑咖啡黑咖啡,速溶的行不行啊,可以加牛奶么。

你就表再减了,你一减我的任务更重了。
2008-7-18 18:48:44

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原帖由 Goblins 于 2008-7-18 19:42 发表

嫩也减肥么 还是根本不需要减肥


粽子萝卜糕都吃光了,下次多给我带点
2008-7-18 18:49:11

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新浪微博达人勋

原帖由 蓝月 于 2008-7-18 19:48 发表

你就表再减了,你一减我的任务更重了。


要减撒,肉可以减下去,各么我个子是张不高了,前几天我男人还气我说他长了一公分又
2008-7-18 18:50:44

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新浪微博达人勋

七日瘦身汤大学的时候我们搞过,全宿舍米一个吃得下去的
2008-7-18 18:51:34

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新浪微博达人勋

原帖由 pangqiu123 于 2008-7-18 19:46 发表
你们都那么有效果的 我也要开始减肥了,黑咖啡黑咖啡,速溶的行不行啊,可以加牛奶么。
以前我在国内也喝速溶的黑咖啡,后来来了这里有了咖啡机就开始喝加糖加牛奶的咖啡了,很堕落啊 这次为了减肥,又下决心戒了糖和奶,喝着喝着又喝习惯了,觉得没有糖没有奶也挺好喝
2008-7-18 18:52:54

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新浪微博达人勋

原帖由 Goblins 于 2008-7-18 19:42 发表

嫩也减肥么 还是根本不需要减肥


上了,偶也吃不着呀

[ 本帖最后由 clan 于 2008-7-18 19:57 编辑 ]
2008-7-18 18:55:28

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