永远D做饭聊天贴^^替QQ开一贴

瞬间凝眸

我也掉了8KG，三周

这几天突然不掉了，估计是平台期，我要坚持

蓝月

原帖由 瞬间凝眸 于 2008-7-18 19:30 发表
我也掉了8KG，三周

这几天突然不掉了，估计是平台期，我要坚持

厉害，翻我一倍啦，你怎么减的？

Goblins

NND 你们都减肥 我决定每天上一个菜折磨你们

瞬间凝眸

原帖由 蓝月 于 2008-7-18 19:31 发表

厉害，翻我一倍啦，你怎么减的？

刚开始两天早上黑咖啡，中午半根黄瓜，晚上凉拌黄瓜加一个鸡蛋，吃了两天就吃不下去了，干脆就开始早上一杯黑咖啡，中午一杯黑咖啡，有时候两杯，晚上再随便吃点清淡的东西或者汤。

其实和你一样，就是少吃或者不吃。

我比你胖很多很多，基数在这里，掉了这8KG，我还都没有见到有多少肉肉不见了

clan

原帖由 Goblins 于 2008-7-18 19:40 发表
NND 你们都减肥 我决定每天上一个菜折磨你们

热烈欢迎上菜

Goblins

原帖由 clan 于 2008-7-18 19:41 发表


热烈欢迎上菜

嫩也减肥么 还是根本不需要减肥

pangqiu123

你们都那么有效果的 我也要开始减肥了，黑咖啡黑咖啡，速溶的行不行啊，可以加牛奶么。

蓝月

原帖由 瞬间凝眸 于 2008-7-18 19:40 发表
刚开始两天早上黑咖啡，中午半根黄瓜，晚上凉拌黄瓜加一个鸡蛋，吃了两天就吃不下去了，干脆就开始早上一杯黑咖啡，中午一杯黑咖啡，有时候两杯，晚上再随便吃点清淡的东西或者汤。

其实和你一样，就是少吃或者不吃。

我比你胖很多 ...

你毅力还是挺强的，我也是情愿不吃也不愿意天天啃黄瓜，基本我就白天一杯咖啡，最多加几块苏打饼干，以前我自己做过什么七日瘦身汤，吃得我差点没吐出来。

蓝月

原帖由 Goblins 于 2008-7-18 19:40 发表
NND 你们都减肥 我决定每天上一个菜折磨你们

上吧，没得吃看看也好，不过请你每天早上上菜。

蓝月

原帖由 pangqiu123 于 2008-7-18 19:46 发表
你们都那么有效果的 我也要开始减肥了，黑咖啡黑咖啡，速溶的行不行啊，可以加牛奶么。

你就表再减了，你一减我的任务更重了。

pangqiu123

原帖由 Goblins 于 2008-7-18 19:42 发表

嫩也减肥么 还是根本不需要减肥

粽子萝卜糕都吃光了，下次多给我带点

pangqiu123

原帖由 蓝月 于 2008-7-18 19:48 发表

你就表再减了，你一减我的任务更重了。

要减撒，肉可以减下去，各么我个子是张不高了，前几天我男人还气我说他长了一公分又

pangqiu123

七日瘦身汤大学的时候我们搞过，全宿舍米一个吃得下去的

瞬间凝眸

原帖由 pangqiu123 于 2008-7-18 19:46 发表
你们都那么有效果的 我也要开始减肥了，黑咖啡黑咖啡，速溶的行不行啊，可以加牛奶么。

以前我在国内也喝速溶的黑咖啡，后来来了这里有了咖啡机就开始喝加糖加牛奶的咖啡了，很堕落啊 这次为了减肥，又下决心戒了糖和奶，喝着喝着又喝习惯了，觉得没有糖没有奶也挺好喝

clan

原帖由 Goblins 于 2008-7-18 19:42 发表

嫩也减肥么 还是根本不需要减肥

上了，偶也吃不着呀

[ 本帖最后由 clan 于 2008-7-18 19:57 编辑 ]