永远D做饭聊天贴^^替QQ开一贴

葵花开

原帖由 蓝月 于 2008-7-18 18:20 发表
3公斤多停一下很正常啊，我也是减了3公斤的时候维持了3天没变体重，也没多吃，但就是不下去。

那看来还算正常，刚才秤体重还叫我男人笑话。说我自己YY，其实都没有瘦云云，气坏我了。

蓝色麦子

原帖由 蓝月 于 2008-7-18 18:24 发表

不饿是因为吃药的关系啊，不吃药的时候我胃口好好哟，一天嘴都不停的。

看过你的照片，一点都不觉得你胖。

葵花开

今天去买杂志，前面一个很老的老爷爷，总之挪动都很麻烦，说话也不清楚，挪一下要半天的那种。没有听到他跟报亭说什么。就看到报亭的人去拿了一本杂志放到老爷爷前面，一看封面我就乐呆了。
大家说是什么呢？

clan

原帖由 葵花开 于 2008-7-18 18:19 发表

我前面一共减了3公斤不到，哪来什么平台期啊。
我怀疑是这两天吃多了。

不是的；减肥一般开始是减水份，后来才是脂肪；从减水份到减脂肪有个过渡区，这个时刻就只有坚持，顶住；游泳是很好的方法；不过天天游就有长肌肉的危险了

clan

原帖由 葵花开 于 2008-7-18 18:30 发表
今天去买杂志，前面一个很老的老爷爷，总之挪动都很麻烦，说话也不清楚，挪一下要半天的那种。没有听到他跟报亭说什么。就看到报亭的人去拿了一本杂志放到老爷爷前面，一看封面我就乐呆了。
大家说是什么呢？ ...

花花公子

葵花开

原帖由 clan 于 2008-7-18 18:33 发表


不是的；减肥一般开始是减水份，后来才是脂肪；从减水份到减脂肪有个过渡区，这个时刻就只有坚持，顶住；游泳是很好的方法；不过天天游就有长肌肉的危险了 ...

可是不游也不知道有什么其他的办法。
我觉得游泳比俱乐部便宜吗。
不过肌肉不会很强壮的。
我当年一天2小时的时候，49公斤，身材倍棒。不是专业的，每天没有那么多小时，也不会那么拼命，不会有关系。
不过你说的水和脂肪的道理有道理。

葵花开

原帖由 clan 于 2008-7-18 18:35 发表


花花公子

HIAHIAHIAHIA
类似了。
就是那种两个下部搂的很紧的，穿了一半衣服的姑娘的那种。
我在后面使劲伸脖子看。叫报摊主人看到了，赶紧问我要什么。
我现在后悔没说要一样的了，也好开开眼。

葵花开

又想一下当年我就是暑假游而已，也不是全年，所以大约没有很肌肉。
又一想现在也不是每天，因为周末啊什么都没有去。
还好还好。

deneuve

你们都吃药减肥啊。。。
我大四那年实在太闲，胖了不少，于是去做针灸减肥，蛮管涌的，一天2斤的速度减下来，而且没有反弹。两周疗程结束后，偶尔吃kfc都不胖的，感觉胃口笑了很多，也知道那些可以吃，哪些不可以吃。就是生了孩子之后，没有坚持，潜意识中觉得要营养自己，结果又胖回去了。现在又不能去做针灸，只能自己少吃，靠毅力减肥了。

已经坚持了四天了，感觉还不错，轻了2kg.

葵花开

可是这里哪里去找针灸减肥的？

clan

原帖由 葵花开 于 2008-7-18 18:52 发表
又想一下当年我就是暑假游而已，也不是全年，所以大约没有很肌肉。
又一想现在也不是每天，因为周末啊什么都没有去。
还好还好。

我当年在国内，实习时经常和我老师去游泳，他就是每天游，手臂肌肉很发达

clan

原帖由 葵花开 于 2008-7-18 18:44 发表

HIAHIAHIAHIA
类似了。
就是那种两个下部搂的很紧的，穿了一半衣服的姑娘的那种。
我在后面使劲伸脖子看。叫报摊主人看到了，赶紧问我要什么。
我现在后悔没说要一样的了，也好开开眼。 ...

葵花开

原帖由 clan 于 2008-7-18 18:59 发表


我当年在国内，实习时经常和我老师去游泳，他就是每天游，手臂肌肉很发达

嗯，我要观察一下。
等着来回报一下。

蓝月

原帖由 葵花开 于 2008-7-18 18:27 发表

那怪不得了。我不能吃药，因为向来只能坚持3天。不过看你说的是很有用。我也要注意了，不要太放肆吃，我觉得我有点吃的多。

其实说到底就是得少吃，不然减不下来。
要是不节食，只要运动，运动量一大的话胃口也很好，还是瘦不下来，不过人会感觉很有精神。

蓝月

原帖由 蓝色麦子 于 2008-7-18 18:29 发表


看过你的照片，一点都不觉得你胖。

胖的，份量在那的。