3周瘦了14斤

加非主义

看了半天不回都不好意思

我觉得这个要看体质，本人对酒精过敏，所以PASS。我朋友是个酒桶，本身也不是很胖，我觉得，但是暑假用这个方法减了将近10斤，她是中午猛吃，因为她要工作，晚上为了效果好什么都不吃的，最多吃点水果，海鲜，然后就是红酒奶酪，而且她跟我说因为中午吃的多，晚上什么胃口都没有。这个方法就好在没什么饿的感觉就瘦下来了，而且到现在一年了也没胖，而且持续的在瘦，不知道是不是因为消化系统也改变了？

另外对奶酪没有那么多要求，大概就是40%以下的OK，干酪最好，红酒一般来说法国的都是干红，不象中国的红酒。所以大部分都OK。

不过我觉得这个方法要看体质的，原来好朋友用这个方法不是很见效，她是热性体制，而这个朋友可能不是热性的就很成功，要看本身的代谢情况。我觉得对寒性体制的人可以试试~~~期待大家都变PP(rf2rf)

蔚儿

会不会反弹啊？

蔚儿

看了加菲说的，我觉得可行哟

liuchang921

搞半天也没懂到底什么样奶酪合适

哪位能麻烦给个具体名字的，超市找也方便

easyjob

能給個圖片嗎？？？

NICOLASJUDY

原帖由 加非主义 于 2008-5-22 21:41 发表
看了半天不回都不好意思

我觉得这个要看体质，本人对酒精过敏，所以PASS。我朋友是个酒桶，本身也不是很胖，我觉得，但是暑假用这个方法减了将近10斤，她是中午猛吃，因为她要工作，晚上为了效果好什么都不吃的，最多吃点水果，海鲜，然后 ...

看起来，我体寒应该可以试试

不过还是担心，睡前吃，真是恐怖呀，我是喝凉水都涨的人:10800:

加非主义

刚好家里有周末买的，这是一种干酪，脂肪含量32%，还比较适合的，我喜欢外面的硬皮(rf2rf)

liuchang921

原帖由 加非主义 于 2008-5-22 22:06 发表
刚好家里有周末买的，这是一种干酪，脂肪含量32%，还比较适合的，我喜欢外面的硬皮(rf2rf)

爱死你了

COMTE是我大爱，巨好吃，，这还能减肥的话就开心死我了

gainhiz

加非，什么叫热性体制和凉性体制啊， 怎么才能知道自己是哪种呀?

加非主义

原帖由 liuchang921 于 2008-5-22 22:10 发表


爱死你了

COMTE是我大爱，巨好吃，，这还能减肥的话就开心死我了

嘿嘿那说不定能成功呢，加油哦，记得发照片哦(rf2rf)

20040916

不喜欢吃奶酪.有果味的吗?JM们推荐一下吧,从来不吃,也没买过.如果能减,真的要试试呢,每天睡着嘴都痒痒,想吃东西!

雨飔

我的体质辨别法，
夏天手心还是蛮烫的人就是热性体质
如果是冰凉的话就是寒性体质，

相对，冬天，睡觉的时候，很容易就暖被的，就是热性，
睡了很久都还是全身冰凉的，就是寒性

这是一个大概的经验判断法，
一般据说是和本身血液有关~
偶就是夏天手烫的人～

加非主义

原帖由 gainhiz 于 2008-5-22 22:13 发表
加非，什么叫热性体制和凉性体制啊， 怎么才能知道自己是哪种呀?

凉性：容易浮肿，怕冷，手脚容易冷，循环不好，身上的肥肉是虚的，比较软

热性：身上的肉比较结实，一吃就容易胖，体育锻炼的方法比较难减。其他的我一时想不起来了

gainhiz

法国的红酒一般都是SEC的吧