3周瘦了14斤

可人

不喜欢红酒，试了快一个星期了，我没有瘦，但是也没有胖，哈哈

M-japanaise

fromage用哪种啊？大家说的脂质25g以上 是法文的lipide还是matier grasse，glucide就是糖份在5g以下。然后钙呢？

ppzzssff

我找到一个，是brie
脂肪32，糖5/

pinkhideto

原帖由 liuchang921 于 2008-5-29 17:15 发表
为什么这么多姐妹不喜欢COMTE的奶酪呢。。

对我来说都好吃死了。。

我还在犹豫要不要试这个方法

对我来说这个方法太幸福了。红酒，奶酪都很爱

我怕晚上一兴奋，奶酪再吃超标了。。

唉唉。。。犹豫犹豫 ...

我今天买的奶酪也超级好吃~~好吃到差点超额……
不过这奶酪到底怎么选择还是很难懂啊~~~我目前是选我自己爱吃的……
看看到底会不会减重~~~

shanwenxuan

其实各人的体质不一样
有的人只要晚餐不吃碳水化合物,就是米饭等淀粉类的东西,就会瘦下来,根本不用再加什么红酒fromage之类的东西
我大学的时候基本上都不吃淀粉类的,尤其是米饭,就是从110斤减到96-98之间,而且还没有反弹过

晚情

MM这么短时间内减了这么多身体受得了么？

MC不会错乱么？

猫猫爱香草

容易反弹吗？

猫猫爱香草

原帖由 shanwenxuan 于 2008-5-30 01:01 发表
其实各人的体质不一样
有的人只要晚餐不吃碳水化合物,就是米饭等淀粉类的东西,就会瘦下来,根本不用再加什么红酒fromage之类的东西
我大学的时候基本上都不吃淀粉类的,尤其是米饭,就是从110斤减到96-98之间,而且还没 ...

啊。看起来不错啊。除了米饭外还有哪些食物含淀粉？(rf7rf)

咖啡耳环

起司配红酒减肥法，有利于燃烧腰腹和臀部脂肪，对于想瘦这些部位的人，

哈哈 正合 我意
不过我对红酒小过敏啊
100ml是多少概念啊。。
比如那那个一次性的杯比较一下
满满的？半杯？

xixikitty

吃了三四天了也没觉得瘦呀！！！

pinkhideto

目前没瘦不过有点拉肚子，还有睡眠不错就是~~

mousette

之前和BF的更一个朋友聊起来这个吃法
他们说他们法国人几代人都习惯每餐之后喝红酒和吃奶酪的~~
还有说其实不爱吃奶酪也没有关系
他说红酒的味道 能冲淡一些奶酪的味道
一口吃 一口喝 口里面就没有奶酪腻腻的味道了
清淡很多 而且奶酪能中和红酒的苦涩

(*^__^*) 嘻嘻……我之前在BF家试来着 果然是我吃凉奶酪最多的一次~~
我现在也在减肥期间 不知道我是不是也能试一下这个办法
我已经是热性体质了~~也就是新陈代谢已经很快了
吃这个会不会快到我更饿啊~~(rf2rf)

mousette

我红酒和干酪今天都买了
正在考虑要不要吃~~(rf4rf)