生完宝宝为腰腹赘肉烦恼的妈妈进来!

coco.ken

我还没宝宝就已是圆圆的啦！！！最近也在想着减肥，又抵制不了美食，真是痛苦！！

晕荷小迷糊

原帖由 kaiyangg 于 2008-5-3 17:27 发表


那个要确实N有用
而且基本8用特控制饮食
俺刚吃鸟老M还喝奶息鸟
今天晚上
还有腐败火锅
(rf1rf)

天萧萧兮易水寒, 壮士一去兮不复还 ... :10800:

我去做瑜珈捏......

晕荷小迷糊

原帖由 coco.ken 于 2008-5-3 18:47 发表
我还没宝宝就已是圆圆的啦！！！最近也在想着减肥，又抵制不了美食，真是痛苦！！

能这样痛苦,说明你还不够圆...

不然就不用犹豫, "减肥"两个字你只说一次:10200:

SESESESE

wo yao jian fei

onlyadele

七天减肥3一5公斤的方子
　1．全流质减肥法

　　这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤（要去掉鸡皮）不加调料，不限量。



这个方法可以清理肠胃。增强体质。时间以一周为限。

　　2．苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法

　　每天不限量服用脱脂牛奶，加上苹果和葡萄柚，只是毫无脂肪的饮食对皮肤不大好。此法时间不宜过长。

　　3．无糖减肥法

　　可以吃的食物：

　　肉类有牛、羊、鸡、鸭、猪、鸽子、火鸡，不论肥瘦均可。各种蛋类、鱼虾均可（贝，螺不可）。

　　乳类有奶油、乳酪、牛油及其他油类（牛奶除外）。

　　饮料类：饮水不限量，各类汤。茶，无糖汽水。柠檬汁（桔汁除外）不加糖的咖啡。

　　蔬果类：笋、豆芽、甘兰、卷心菜、香菇、辣椒、洋葱、菠菜。作料：除糖之外均可。

　　不能吃的食物：凡高糖分或淀粉类食物均不宜食用。

　　上面的食谱不限量，饿了即可以吃，原因是体内没糖，就要燃烧脂肪。头两天还不十分明显，以后体重下降明显，切记的是不要骗自己，否则将前功尽弃。

　　此法最适合消除腰部。腹部肥肉。但毕竟不是均衡健康的理想减肥方法，不是减肥的长久之计，只适合需要紧急减肥的朋友，一旦瘦身成功，应恢复日常饮食，并坚持锻炼，以防止反弹。希望朋友们能根据自身体会实际中灵活采用。

午夜飞翔

原帖由 visaparis 于 2008-5-3 18:09 发表


奥。看见了，嫩是商店买的还是网购得?
我回去整几盒回来撒。

我查了一下

那个药给国内卫生部列为禁药
原因不知
可能因为吃了心脏跳得很厉害，而且口渴
肝肾功能不全的人不能吃
而且吃完药以后的第一次尿，气味很奇怪，其实就是药性过肾脏了，因此一定要多喝水，尤其是吃药以后，可以稀释一下毒性

所以我只能说我敢吃，但是我不推荐给别人
因为身体的事情，只能自己对自己负责是吧

我们是网购得，但是恶魔妈给我的那个网址只有急救箱这一款了
我吃了以后就是觉得没有食欲，所以除了喝水，其他什么都不吃
这样也算双管齐下，忌口加药物，所以吃药的这个月我减的很快

但是现在肚子上和胯骨那里还是有一些肉，裤子从44号到现在的38-40号
所以还要继续减，用各种办法，但是前提都是一个，忌口，怎么也要仍住不吃

恶魔妈吃的那个急救箱
效果很大
但是我也是建议她吃到一定时候换其他款巩固

因为急剧减肥人身体会吃不消的

剑云

也别太在意了
其实健康最重要,要不的话,也是很难坚持的
自然的多做点运动,少吃点零食,和甜品的话,就会好的

另外我不天生瘦的.我胖的时候很吓人的.但胖得快也瘦得快那种,我觉得我来说和吃很有关系
一但我吃得很多很油的时候,然后甜品也吃得多的时候,真是会胖得很快的.特别是脸.

现在我还好一直食欲都不太好,也不吃甜品,天生不喜欢吃甜食.食欲不好是因为做的饭难吃,我嘴又很挑的原因.

那个百喝,我觉得你肯定能瘦下来的,因为我看你现在都瘦了很多的

[ 本帖最后由 剑云 于 2008-5-3 21:45 编辑 ]

晕荷小迷糊

感谢筒子们支持啊~

这里总结一下,

减肥药要因人而异, 看情况服用,是不是最好先试试再决定?

饮食是大问题,吃的少了, 自然就瘦了, 吃的正确, 也能减肥  -- 貌似是废话?

运动是硬道理, 但是, 一定要 坚持! 坚持了就一定能有效果~ 请大家继续监督我~~~:10200:

晕荷小迷糊

不过老实,坦白的说, 前天晚上吃了饺子以后,就觉得腰粗了一圈

真是学好三年学坏三天啊

午夜飞翔

比起第一次见你，的确瘦好多了

如果在公园你说你怀孕前的体重数是真的话，那么我觉得稍微在努力一下就能到了

晕荷小迷糊

原帖由 午夜飞翔 于 2008-5-3 22:17 发表
比起第一次见你，的确瘦好多了

如果在公园你说你怀孕前的体重数是真的话，那么我觉得稍微在努力一下就能到了

我就希望你回法国的时候,我能展现给你看~~~

我现在晚上也注意少吃了, 坚持是王道:10200:   你是7月初回来是吧

对了,我还想提醒你,还是给冬瓜带些这里的肉泥回去吧,最近国内流行啥么啥么的,吃的东西一定要多注意,大人上馆子的话,就给冬瓜热法国糊糊吃啊?

晕荷小迷糊

原帖由 onlyadele 于 2008-5-3 20:33 发表
七天减肥3一5公斤的方子
　1．全流质减肥法

　　这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤（要去掉鸡皮）不加调料，不限量。



这个方法可以清理肠胃。增强体质。时间以一周为限。

　　2．苹果、葡萄柚、脱脂 ...

多谢多谢

等夏天的时候我可以尝试一下:10900:  

PS 葡萄柚是啥么?? :11400:

[ 本帖最后由 晕荷小迷糊 于 2008-5-3 22:25 编辑 ]

visaparis

哪个要是想要孩的话。是不是减肥药就不能吃了，包括中药成份的？

晕荷小迷糊

原帖由 visaparis 于 2008-5-3 22:35 发表
哪个要是想要孩的话。是不是减肥药就不能吃了，包括中药成份的？

怎么要生娃还想着减肥? 好奇怪啊

想要孩子就是要健康饮食, 其他啥么都别多想了哈

charlotteMF

减肥减肥.....今天晚上竟然吃了SAUCISSON,之后感觉做了15分钟的腹部运动,来点心
理平衡!!!